Кармические отношения: управление интенсивными связями для духовного роста

Когда вы находитесь в отношениях с кем-то, естественно хотеть расти в этих отношениях. Однако, если вы находитесь в эмоционально нестабильной, страстной связи, которая, как вам кажется, выявляет ваши худшие качества, вы можете находиться в кармических отношениях.

Концепция кармических отношений не является психологическим, научным или научным термином, поэтому нет никаких медицинских исследований этого явления. Однако отдельные лица и некоторые специалисты по психическому здоровью обычно описывают этот тип партнерства как зеркало отношений, которое может показать обоим партнерам их неисцеленные части, внутренние  страхи и  детские раны .

Поскольку связь пропитана такой интенсивностью, кармические отношения не являются устойчивыми для пожизненной приверженности. Что могут предложить кармические отношения, так это значимую возможность лучше определить и понять ваши нездоровые поведенческие модели, чтобы вы могли  поразмышлять  и в конечном итоге вырасти из этого опыта.

Что такое кармические отношения? 

Кармические отношения имеют духовную связь с ними, что можно увидеть в эзотерической этимологии термина. Райан Султан — терапевт, сертифицированный психиатр, директор Integrative Psych и профессор-исследователь в Колумбийском университете , который исследовал кармические отношения в своей практике.

Он объяснил, что эта концепция переплетена с духовными и метафизическими верованиями в индуизме, буддизме и духовности Нью Эйдж, в частности, с принципами кармы и реинкарнации.

Хотя кармические отношения, по общему признанию, могут быть конфронтационными, Султан указывает, что они также духовно значимы. С более высокого уровня ваш партнер раскрывает раненые части вас, которые в противном случае были бы скрыты. Возможно, они выявляют вашу неаутентичность по отношению к вашему истинному «я» или подавление гнева.

Поскольку динамика всегда способствует обсуждению ваших болевых точек, она позволяет вам решать нерешенные вопросы, извлекать важные уроки и ускорять духовную зрелость. Это если вы решите видеть друг в друге учителей и не поддаваться сложным триггерам отношений. 

За пределами духовного подтекста кармические отношения могут иметь психологическую перспективу, выходящую за рамки непосредственного физического притяжения. Искрящаяся  химия  действует как магнит, который удерживает вас в петле повторяющихся и потенциально вредных моделей, которые вы можете начать замечать, привлекать к ним внимание и исцелять. 

Если ваши отношения напоминают американские горки, ваш мозг реагирует на подъемы и спады набором химических веществ, таких как окситоцин и дофамин, потому что мозг жаждет привязанности. Любовь кажется затягивающей. Исследователи в Гарвардском исследовании обнаружили, что обсессивно-компульсивное поведение может быть близким родственником любви.

Примечательно, что другое исследование показывает, что связывающая любовь и зависимость от веществ имеют схожие психологические профили, поскольку спаривание и зависимость вызывают схожую нейрохимическую активность в системе вознаграждения мозга.

В кармических отношениях часто присутствуют порхающие  бабочки , всепоглощающая одержимость и почти компульсивное качество связи, поскольку они выявляют ваши самые большие триггеры; вы можете бороться и переживать повторяющиеся конфликты, которые могут оставаться без разрешения, пока не будут рассмотрены. Из-за этого эмоционально зависимого цикла вам может быть трудно уйти от своего партнера, даже если отношения перерастают в токсичность. 

Общие признаки и характеристики кармических отношений

Кармические отношения основаны на карме — когда вы чувствуете, что есть что-то незавершенное, что вам нужно закончить в этой жизни. Если вы задаетесь вопросом, происходит ли это с вашим партнером, вот несколько явных маркеров того, что вы окутаны кармическими отношениями. 

Сильные эмоции

Султан говорит, что когда вы находитесь в кармических отношениях, вы можете испытывать чувство чего-то знакомого или дежавю.

«Вы можете встретить кого-то и почувствовать, что уже переживали этот момент раньше», — продолжает он. «У вас могут очень быстро возникнуть внезапные, сильные и интенсивные эмоции по отношению к этому человеку».

Поскольку это так опьяняет, отношения могут казаться такими, как будто так и должно быть. Ваши отношения могут напоминать бурный роман в начале, прежде чем они перейдут в тяжелую интенсивность, которая пронизывает все отношения.

Турбулентная динамика

Кармические отношения окрашены безошибочным ощущением американских горок, отмечает лицензированный клинический социальный работник Дженнифер Сурак , основательница Jade Psychotherapy . Поскольку в них так много взлетов и падений, перемежающихся иногда токсичным поведением, отношения кажутся зависимыми и созависимыми . 

Каждая ссора ощущается как переломный момент. Вы нажимаете друг на друга. Вы любите их по полной программе, но вы также не можете не видеть все красные флажки. Недопонимание и чувство невидимости постоянно омрачают ваши отношения. «Такой тип динамики — рецепт турбулентности, которая часто может выглядеть как оскорбительные отношения», — говорит она.

Повторяющиеся узоры

Кармические отношения позиционируют вас для получения максимального опыта обучения исцелению. Поскольку ваш партнер действует как уникальный катализатор для ваших нерешенных личных проблем, отношения будут постоянно активировать любые нездоровые модели поведения, с которыми вам придется столкнуться.

Если вы не можете преодолеть старые споры, это может быть признаком того, что в игру вступает что-то более глубокое. Краткосрочные перспективы могут быть болезненными, но вы получаете уроки для долгосрочного роста.

Уроки, которые необходимо усвоить 

Когда вы вместе, возникает много уроков и знаний. Кармические отношения могут быть эмоционально истощающими, но Сурак говорит, что есть и положительные эффекты, которые могут исходить от этой связи.

«По сути, вы были двумя душами , которым суждено было быть вместе. Возможно, вы были вместе в прошлой жизни и вам нужно завершить то, что вы оба начали», — говорит она, добавляя, что вы будете расти как пара, и как только отношения закончатся, вы будете двигаться вперед с извлеченными уроками.

Роль кармы в кармических отношениях

Исследование, изучающее трансэкзистенциальную структуру кармы, отмечает, что буквальный перевод слова карма — судьба или рок. Каждое действие имеет равную, но противоположную реакцию или последствие.

Это означает, что карма «подразумевает, что действия и намерения, осуществленные в предыдущем существовании или продолжительности жизни, влияют на судьбу или предназначение в будущем существовании или перерождениях»

Связи с прошлыми жизнями 

Проще говоря, есть причина, по которой вы находитесь в кармических отношениях и почему есть такое чувство подавляющей близости. Султан говорит: «Кармические отношения — это тип отношений, в которых два человека объединяются, чтобы проработать уроки прошлой жизни и разрешить некоторые кармические долги». 

Султан добавляет, что важно отметить, что кармические отношения отличаются от других типов кармических отношений, таких как родственная душа или связь близнецового пламени . В кармических отношениях речь идет скорее об извлечении уроков для преобразования вашего роста в трансформацию. Поэтому связи, как правило, драматичны, временны и нестабильны по своей природе. 

В то время как «родственные души — это глубокая связь между двумя людьми, которые испытывают сильное чувство совместимости, любви и понимания», — говорит он. «Отношения близнецового пламени — это тип родственных душ, где два человека, как считается, разделяют одну душу и имеют интенсивную духовную связь».

Рост и исцеление души 

Согласно концепции кармических отношений, ваши души должны были встретиться в это время, чтобы предоставить каждому из вас возможность расти и достичь того, чего вы хотите достичь. Совместная жизнь сейчас дает шанс разорвать старые циклы и извлечь уроки из отношений, чтобы реализоваться в тех людях, которыми вы хотите стать. В противном случае вы можете продолжать повторять эти уроки с разными людьми.

Сурак отмечает, что кармические отношения служат цели самосовершенствования. «Этот тип отношений проверит вас до последней степени, проверив ваше истинное понимание любви».

Чтобы освободиться от кармического долга, отношения просят вас извлечь уроки и взять на себя ответственность за свое поведение. Предпринимая позитивные действия с благими намерениями, коррекция курса помогает вам наметить путь вперед, где вы сможете воплотить свои новые уроки и действительно сделать лучше для себя и других. Выбор в пользу изменений позволяет вам разорвать цикл.

Когда вы способны понять роль кармы в ваших отношениях, разочарование, интенсивность и напряжение исчезают. Это пробуждает вашу душу, чтобы ценить друг друга за уроки. Тогда ваша душа может исцелиться, простить, вознестись и углубить ваше истинное предназначение.

Навигация и извлечение уроков из кармических отношений

«Кармические отношения могут помочь, развивая самосознание, распознавая закономерности и уроки, практикуя прощение и стремясь расти и развиваться на основе этого опыта», — говорит Султан. 

Вместо того чтобы рассматривать союз как нечто, наполненное постоянными трениями, вы можете поставить перед собой более высокую цель и увидеть в кармических отношениях возможность для личностного роста и самопознания.

Осознание уроков 

Что ваш партнер открывает в вас? Что отношения зажигают в ваших страхах, травмах и неисцеленных областях?

Кармические отношения сложно пережить, поэтому во время совместной жизни Султан рекомендует рассматривать ваши взаимодействия как служащие более масштабной цели, которая может изменить ваше восприятие жизни, любви и партнерства.

Установление границ

Кармические отношения могут быть стрессовыми, поэтому установление границ является ключевым фактором. Исследования показывают, что установление границ является важным фактором для внедрения в интимные отношения, в частности, кармическая связь, которая может быть триггером.

Если нестабильность отношений становится слишком эмоционально истощающей, Сурак советует разорвать отношения.

Границы помогают вам сохранять чувство собственного достоинства, понимать свои потребности, сообщать о своих ограничениях и понимать, когда вам нужно выйти, прежде чем отношения перерастут в деструктивную динамику.

Сурак отмечает, что если вы способны интегрировать уроки, чтобы превратить связь в здоровые отношения, то они могут длиться дольше месяцев и лет. Однако это случается редко.

Принятие личностного роста

Сурак предлагает опираться на устоявшуюся рутину ухода за собой и систему поддержки в это время. «Наличие друзей и семьи [рядом] поможет вам в отношениях и когда вы решите уйти», — говорит она. «Вы будете проходить через быстрый период роста, который может быть энергетически интенсивным для вашей системы и образа жизни.

Когда вы проходите через кармические отношения, важно расширить свою жизнь здоровыми привычками в питании, упражнениями и удовлетворяющими хобби, чтобы вы могли переждать волны. Сурак также рекомендует сходить на терапию, чтобы помочь вам сосредоточиться на том, что вы переживаете, и записывать в дневник хорошее и плохое, чтобы использовать воспоминания для роста и помочь вам в ваших следующих отношениях.

Иметь в виду

Кармические отношения учат нас сложному уроку о росте. Связь души заключается в получении важных уроков для расширения вашего определения того, над чем вам нужно работать, чтобы расширить возможности того, кто вы есть и как вы любите. 

В конце концов, кармический партнер — это не тот, о ком стоит сожалеть, а тот, кого стоит ценить. Он служит проводником, помогающим вам настроиться на жизнь, для которой вы действительно предназначены. 

Если вам нужна помощь в усвоении уроков, Сурак рекомендует обратиться за профессиональной помощью для дальнейшего развития отношений.