Закрыть этот видеоплеер
С 20 декабря 2019 года в США возрастной предел для покупки сигарет, сигар и любых других табачных изделий составляет 21 год.
Кальян часто ошибочно принимают за более здоровую альтернативу курению сигарет, в первую очередь из-за его сладкого запаха и вкуса, а также из-за того, что люди обычно курят кальян лишь изредка.
Но не существует такого понятия, как здоровый вариант курения. Кальян не полезнее сигарет, и он несет риски, аналогичные рискам курения сигарет, включая рак, болезни сердца и легких.
Содержание
Самая важная информация о кальяне
- Кальянный дым содержит вредные химические вещества, а кальянный табак вызывает привыкание и так же опасен для вашего здоровья, как и традиционные сигареты .
- Помимо риска развития зависимости, кальян также увеличивает риск развития рака, снижения фертильности, низкой плотности костной ткани, заболеваний легких, болезней сердца, инсульта, проблем с беременностью и осложнений при родах.
Verywell / Брианна Гилмартин
Что такое кальян?
Кальян — это водяная трубка, которая используется для курения подслащенного и ароматизированного табака. Другие названия, которые люди используют для кальяна, — наргиле, аргиле, шиша, хаббл-бабл и гоза. Трубка обычно довольно большая и состоит из водяной камеры, табачной камеры и одной или нескольких гибких трубок, отходящих от нее, которые позволяют нескольким людям вдыхать одновременно.
Табак для кальяна часто подслащивают патокой, фруктовой мякотью или медом, с дополнительными ароматами, такими как кокос, мята или кофе. Ароматизаторы подслащивают вкус и аромат табака, делая его особенно привлекательным для молодежи.
Помимо табака, важно отметить, что кальян можно использовать для курения травяных шишей, марихуаны и гашиша.
Считается, что кальян появился в Индии или Персии в 1500-х годах. С тех пор курение кальяна стало популярным во всем мире.
Это видео было проверено с медицинской точки зрения Джоном К. Умхау, доктором медицины, магистром общественного здравоохранения, сертифицированным специалистом по медицинскому оборудованию .
Токсины в кальяне
Распространенное заблуждение, что курение кальяна удаляет никотин и другие токсины из табака . Хотя водяной дым менее агрессивен для нежной ткани легких, токсичность дыма остается неизменной, а вызывающие рак химические вещества, присутствующие в табаке кальяна, не отфильтровываются в ходе этого процесса.
Кальянный дым содержит многие из тех же вредных химических веществ, что и традиционный сигаретный дым, в том числе:
- Ацетальдегид
- Акролеин
- Мышьяк
- Кадмий
- Окись углерода
- Хром
- Кобальт
- Формальдегид
- Вести
- никель
- Полоний 210, радиоактивный изотоп
- Тар
Некоторые табачные изделия для кальяна утверждают, что они не содержат смол, но это заблуждение. Табак никогда не содержит смол, пока его не сожгут или, в случае с табаком для кальяна, не нагреют. Это различие заставляет некоторых полагать, что токсичность смолы кальяна может быть ниже, чем сигаретной смолы, но это не так.
Кроме того, древесный уголь, который используется для нагревания табака, содержит оксид углерода, металлы и другие канцерогенные вещества, такие как полиароматические углеводороды, что добавляет еще один уровень опасности для тех, кто курит кальян.
Кальян против сигарет
Средняя, изготовленная сигарета содержит от 7 до 22 миллиграммов (мг) никотина, около 1 мг которого усваивается курящим человеком. Средняя чаша кальяна содержит столько же никотина, сколько пачка из 20 сигарет. Никотин — наркотик, вызывающий привыкание, поэтому курение кальяна может вызывать такую же зависимость, как и курение сигарет.
Человек, курящий кальян, вдыхает около 90 000 миллилитров (мл) дыма за один 45-минутный сеанс; для сравнения, человек, выкуривающий одну сигарету, вдыхает от 500 до 600 мл дыма.
Человек, курящий кальян, вдыхает в 9 раз больше угарного газа и в 1,7 раза больше никотина, чем человек, выкуривающий одну сигарету.
Те, кто курит кальян, могут вдыхать больше дополнительных токсинов, которые также содержатся в сигаретах, таких как смола и тяжелые металлы, поскольку вдыхание через кальян требует более сильной и продолжительной затяжки или вдоха.
Если вы или ваши близкие боретесь с никотиновой зависимостью, позвоните на Национальную горячую линию Управления по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими службами (SAMHSA) по телефону 1-800-662-4357 , чтобы получить информацию о поддержке и лечебных учреждениях в вашем районе.
Дополнительную информацию о ресурсах по охране психического здоровья можно найти в нашей Национальной базе данных телефонов доверия .
Проблемы со здоровьем, связанные с кальяном
Многие проблемы со здоровьем, связанные с курением кальяна, аналогичны проблемам, связанным с курением сигарет, включая риск развития рака, снижение фертильности, болезни сердца и многое другое.
Зависимость
Курение кальяна с водяной трубкой обеспечивает поступление никотина так же, как сигареты и другие табачные изделия. Никотин вызывает сильную зависимость и может иметь различные последствия для здоровья.
Никотин достигает мозга в течение нескольких секунд, где он действует, вызывая выработку адреналина. Адреналин — это гормон, который играет роль в реакции организма «бей или беги». Он вызывает физиологические изменения, включая учащенное сердцебиение, дыхание и артериальное давление.
Поскольку курение кальяна обеспечивает гораздо больше никотина, чем курение сигареты, можно стать зависимым после нескольких покуров кальяна. Поскольку курение кальяна часто происходит в общественных местах, таких как кальянные, люди часто приписывают свою зависимость социальной природе деятельности, а не вызывающим привыкание свойствам никотина.
Рак
Люди, которые курят кальян, подвержены риску развития многих видов рака, включая рак мочевого пузыря, рак пищевода, рак легких, рак полости рта и рак желудка.
Вред женскому здоровью
В одном исследовании было обнаружено, что женщины, курящие кальян, подвержены повышенному риску преждевременной менопаузы и снижения плотности костной ткани.
Снижение фертильности
Курение кальяна может привести к снижению фертильности как у мужчин, так и у женщин.
В одном исследовании было обнаружено, что подвижность сперматозоидов (способность сперматозоидов плыть в правильном направлении) и морфология сперматозоидов (размер и форма сперматозоидов) были отрицательно затронуты у мужчин, которые регулярно курили кальян, по сравнению с мужчинами, которые не курили кальян.
Сердечные заболевания и инсульт
Курение кальяна повышает артериальное давление и частоту сердечных сокращений, что может увеличить риск сердечного приступа и инсульта. Курение кальяна также может способствовать закупорке артерий и сердечным заболеваниям.
Заболевания легких
Даже кратковременное использование кальяна связано с нарушением функции легких. Вы можете заметить, что вы начинаете задыхаться быстрее при выполнении физических задач. Со временем курение кальяна также увеличивает риск нарушения функции легких и заболеваний легких, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) .
Риски при беременности
Курение кальяна во время беременности связано со многими рисками, включая хромосомные нарушения, внематочную беременность, младенческие болезни и смертность, задержку внутриутробного развития и низкий вес при рождении. Курение кальяна во время беременности также увеличивает риск респираторных заболеваний у ребенка.
Пассивное курение
Пассивное курение кальяна также опасно. Если вы находитесь в комнате с зажженной кальянной трубкой, вы вдыхаете канцерогенные токсины так же, как и при пассивном курении сигарет.
Пассивное курение может вызвать заболевания сердца, рак легких и инсульт у людей, которые подвергаются его воздействию, даже если они сами не курят.
Распространение болезни
Курение кальяна также может распространять болезни. Поскольку люди обычно находятся в социальной обстановке, когда курят, несколько человек часто делят одну и ту же трубку, а иногда и один и тот же мундштук. Простуда и другие инфекции, включая оральный герпес, могут легко передаваться от одного человека к другому.