Мой партнер больше не считает меня привлекательным

Влечение является ключевым компонентом любых здоровых отношений, но что делать, если влечение угасло? Каковы признаки того, что ваша жена, муж или партнер больше не испытывает к вам сексуального влечения?

Для процветания отношений необходимо наличие нескольких вещей:

• Любовь , чтобы сохранить связь, нежность и заботу, которые связывали вас и вашего партнера;
• Доверие , важная основа, необходимая для любой связи, способствующая возникновению чувства безопасности между значимыми для вас людьми; и, конечно же,
• Влечение , потому что страсть в сочетании с волнением поддерживает огонь в любых успешных отношениях.

Трудно поставить какой-либо из этих факторов выше другого, потому что все они работают синхронно, чтобы поддерживать отношения. Однако осознание того, что ваш партнер испытывает электризующий трепет от таких обыденных вещей, как ваша улыбка, как одежда сидит на вашем теле, или, возможно, даже просто наблюдение за тем, как вы работаете в своей стихии, — это чувство, которым нелегко обмениваться в отношениях. 

Признаки того, что ваш партнер не считает вас привлекательным

Давайте рассмотрим некоторые признаки того, что вы, возможно, уже не так привлекательны для партнера, как раньше.

У вас стало меньше секса

Один из первых способов определить, как ваш партнер относится к вашим физическим отношениям, — это изучить вашу сексуальную жизнь .

Это может быть особенно заметно у супружеских пар . Существует тенденция к замедлению секса во время брака. Например, одно исследование населения обнаружило значительное снижение количества раз, когда пары занимались сексом еженедельно.

Внезапное изменение частоты занятий сексом с партнером может указывать на изменение того, насколько привлекательным вы для него являетесь.

В некоторых случаях частота, с которой вы занимаетесь сексом, может не измениться, но что существенно изменится, так это то, как ваш партнер относится к вещам. Секс может начать казаться рутиной, почти как галочка в ваших отношениях — ушла страсть, разговоры и близость, которые обычно следовали за вашими занятиями любовью. 

Ваш партнер проводит больше времени отдельно от вас

Если ваш партнер начинает проводить больше времени вне дома, в котором вы живете, или вне вас, это может вызывать беспокойство.

Однако если они постоянно придумывают оправдания, почему не могут встретиться, или если вы проводите время вместе, то обычно это ненадолго и без настоящей близости — это может быть признаком ослабления влечения к вам.

Они вкладывают меньше усилий в отношения

По-настоящему болезненным показателем того, что ваш партнер больше не считает вас привлекательным, является то, как мало усилий он вкладывает в отношения. Термины нежности могут быть утеряны, планирование совместных мероприятий может остаться в прошлом, и даже заставить его ответить на ваши сообщения может стать тревожной проблемой.

Близость начинает ощущаться как семейная

В других случаях вы можете обнаружить, что ваш партнер делает все правильно: часто звонит вам в течение дня, чтобы сообщить последние новости, планирует походы в кино или планирует, что в течение недели вы вместе пообедаете в каком-нибудь изысканном месте.

Единственная проблема в том, что создается ощущение, будто вы имеете дело с братом или сестрой, а не с человеком, с которым вы бы предпочли сохранить близость.

Понятно, что влюбленность не всегда может быть самой длительной реакцией, которую вы вызываете у своего партнера. Однако, когда ваш близкий человек начинает терять свою привязанность и желание к вам, это может поставить под угрозу будущее ваших отношений.

Вы стали чаще ссориться

Если ваш партнер стал более раздражительным по отношению к вам и никогда не упускает возможности поссориться по поводу важных или незначительных вещей в ваших отношениях, это не только признак того, что его может угасать влечение к вашему обаянию и привлекательности, но и может быть признаком чего-то более серьезного для продолжения отношений .

Как возродить влечение в ваших отношениях

Принятие реальности того, что ваш партнер больше не испытывает к вам влечения, может быть болезненным. Однако этот уровень осознания может стать ключом, который поможет вернуть ваши отношения в нужное русло. 

Ниже приведены различные способы, которые помогут вам снова вызвать у партнера влечение к вам:

Проведите открытый разговор

Помимо любви, доверия и влечения, общение является основой отношений , которую нельзя воспринимать как должное.

Хотя это может быть легче сказать, чем сделать, особенно потому, что парам особенно сложно общаться и решать проблемы, выслушивая слова партнера напрямую, вы можете узнать определенные черты, о которых вы в противном случае могли бы и не знать, но которые могли бы повлиять на вашу близость.

Важно отметить, что поиск правильного способа общения с партнером в этот период может иметь решающее значение для надлежащего обсуждения ваших переживаний.

Насколько это возможно, избегайте обвинительных заявлений или разговоров в накале страстей. Целью обсуждения вопросов с партнером должен быть открытый, честный разговор.

Проведите некоторое время порознь 

Может показаться контрпродуктивным держаться подальше от партнера в то время, когда вы хотите, чтобы он присмотрелся к вам и почувствовал что-то по отношению к вам, — но эта перемена может оказаться именно тем, что нужно вашим отношениям.

Однако время, проведенное врозь, не означает, что нужно полностью отдалиться от своей второй половинки. Время от времени проверяйте, чтобы не оттолкнуть ее.

Вы можете использовать этот период, чтобы оживить ваши отношения в цифровом формате с помощью виртуальных или телефонных звонков. Это может предложить изменение ваших обычных отношений и может помочь улучшить их привлекательность для вас.

Вернитесь к основам романтики

При попустительстве вашего партнера вы можете вернуть ваши отношения к самым ранним дням, делая все то, чем вы и ваш возлюбленный занимались во время знакомства.

Найдите время, чтобы ходить на свидания, уделите особое внимание своей внешности и пишите друг другу интимные любовные письма . Походы в кино , совместные кулинарные курсы или участие в других интимных парных мероприятиях, таких как гончарные мастер-классы, могут помочь внести необходимые изменения в интимную жизнь.

Поговорите с терапевтом

В других случаях вы можете решить обратиться за профессиональной помощью, чтобы вмешаться в ваши проблемы в отношениях. Терапия — это отличный способ исследовать и улучшить любые проблемы с близостью или влечением, которые вы можете испытывать с вашим партнером.

Существуют различные формы терапии, позволяющие справиться с любыми проблемами с вашим партнером: когнитивно-экзистенциальная парная терапия, когнитивно-поведенческая парная терапия и когнитивно-диалектическая поведенческая терапия — вот лишь некоторые из способов, с помощью которых профессионал может вмешаться в ваши отношения.