Влюбленность: мне кажется, я влюблена, но так ли это?

Если вы думаете, что влюблены , возможно, вы находитесь в муках новых здоровых отношений. Ваши чувства к партнеру могут расцветать естественным образом. Но иногда, когда вы сомневаетесь, влюблены ли вы, ваши чувства могут отражать другие вещи, которые не обязательно являются любовью.

Вы можете игнорировать реальность и, возможно, выстраивать идеалистическое видение вашего любовного интереса. Возможно, вы очарованы тем, кем, по вашему мнению, является другой человек, и вас просто влечет. Или, возможно, вы одержимы или жаждете этого человека.

В этой статье мы обсудим влечение , влюбленность, любовную тоску , похоть и любовь. Вы также найдете тест, который поможет вам определить, является ли то, что вы чувствуете, чем-то иным, чем любовь.

В фазе привлечения

Вы знаете, когда вас кто-то привлекает. Вы флиртуете с ним через всю комнату и чувствуете нежное влечение к этому человеку. Когда нас привлекают, наш мозг выделяет много дофамина (нейромедиатора «хорошего самочувствия»), а также норадреналина. В результате мы можем чувствовать эйфорию.

Но из-за норадреналина мы также можем заметить учащенное сердцебиение и чувство возбуждения или паники. Влечение связано с путями вознаграждения в мозге. Это может объяснить чувство возбуждения и беспокойства одновременно.

Интересно, что то, что нас привлекает кто-то, не означает, что мы ему доверяем. Недавнее исследование изучало связь между привлекательностью, надежностью и желанием встречаться в онлайн-знакомствах.

В исследовании приняли участие 305 человек в возрасте от 17 до 36 лет. Все они идентифицировали себя как гетеросексуалы. Результаты показали, что молодым мужчинам, которые участвовали в исследовании, нравились более красивые и привлекательные профили женщин. Они также хотели встречаться с этими женщинами. В то же время они считали привлекательных женщин менее заслуживающими доверия .

Это увлечение?

Если вы сомневаетесь, влюблены ли вы, спросите себя, как вы себя чувствуете. Если вы в ступоре на работе и мечтаете об идеальном парне, который ходит в Starbucks в то же время, что и вы, это не признак любви. Это признак влюбленности. Когда вы плохо знаете кого-то и считаете его идеальным, это похоже на влюбленность.

При увлечении чувства возникают быстро. Эти чувства не основаны на глубоком знании кого-то. Любовь обычно строится со временем .

Что значит быть влюбленным?

Любовная тоска — это реальность. В одну минуту вы чувствуете бурный энтузиазм, и ваше сердце колотится; в следующую — вы чувствуете себя разочарованным и разочарованным. Ваши чувства разбросаны по всей карте, когда вы влюблены. Вы можете поблагодарить за это химические вещества в вашем мозге.

Обычные физические признаки того, что вы чувствуете тоску по любви, включают в себя недостаток сна, потерю аппетита, а также тяжесть в животе. Эти признаки часто проявляются на начальных стадиях, когда вы впервые чувствуете, что влюбляетесь в этого особенного человека.

Это не бабочки в животе, когда вы готовитесь к первому свиданию. Это более экстремальные признаки навязчивости и нервозности .

Любовная тоска может также описывать вашу грустную тоску по парню, с которым вы познакомились в приложении для знакомств два года назад. Или отчаяние, которое вы чувствуете, потому что встречаетесь с кем-то, чья любовь не взаимна . Может быть, хуже, она не взаимна в равной степени.

Действительно ли это похоть?

Похоть характеризуется интенсивной сексуальной химией . Похоть может появиться в начале краткосрочных отношений или даже быть частью долгосрочного союза. Вы знаете, что это похоть , когда ваше влечение зашкаливает, а ваше желание сексуального удовлетворения сильнее, чем что-либо еще. Половые гормоны (тестостерон и эстроген) играют главную роль в похоти.

Влюбленные пары страстны, но общаются с более глубокой эмоциональной связью. Они преданы друг другу. Влюбленные также позволяют себе быть уязвимыми и ценят своего партнера за пределами спальни.

Пройдите тест на любовь

Наш быстрый и бесплатный тест на любовь поможет вам определить, является ли то, что вы имеете, настоящим или это просто временное увлечение или влюбленность.

И еще несколько вопросов, которые стоит себе задать…

Вот несколько дополнительных вопросов, которые помогут вам определить, связаны ли ваши чувства скорее с влечением, влюбленностью, похотью и другими эмоциями, чем с любовью.

1. Вы навязчиво думаете и размышляете о своей любви?
2. Ваша повседневная деятельность нарушена и вы не можете сосредоточиться ни на чем другом?
3. Вы идеализируете другого? Преувеличиваете положительные качества своей любви?
4. Ваше суждение затуманено, потому что вы на седьмом небе от счастья?
5. Чувствуете ли вы, что вам нужен этот человек, несмотря ни на что, и поэтому вы эмоционально зависимы?
6. Чувствуете ли вы, что не можете дышать, думать или функционировать, если этого человека нет рядом с вами?
7. Испытываете ли вы эйфорию, когда чувствуете признаки взаимной любви?
8. Мечтаете ли вы и фантазируете о своей любви в ущерб работе?
9. Вы подвергаете себя сомнению и подвергаете себя сомнению?
10. Испытываете ли вы трудности со сном и/или приемом пищи из-за повышенных эмоций?
11. Вы чувствуете тревогу? Признаками могут быть учащенное сердцебиение и дрожь.
12. Чувствуете ли вы себя так, будто находитесь на американских горках эмоций?
13. Вы чувствуете себя подавленным и отчаявшимся из-за того, что бывший вас расстался?
14. Вы уверены, что человек, с которым вы столкнулись дважды, является любовью всей вашей жизни, и одержимы этим?
15. Вы постоянно ищете оправдания тому, кто не отвечает вам взаимностью?
16. Чувствуете ли вы, что не можете перестать думать о сексе с этим человеком?
17. Чувствуете ли вы, что больше всего на свете жаждете физического контакта с этим человеком?

Что такое любовь?

На продвинутых стадиях отношений у вас сформировалась сильная привязанность к партнеру. Вы заботитесь о ком-то таким образом, который длится долго. Ваша связь значима и глубока. Этот человек знает ваши недостатки, и вы доверяете другому безоговорочно.

Когда вы находитесь в глубоких, значимых и близких отношениях, вы больше не сомневаетесь, влюблены ли вы. На смену сомнениям приходит осознанное спокойствие. Один из гормонов, участвующих в этой зрелой стадии привязанности, — окситоцин. Этот нейромедиатор связывает людей и заставляет нас чувствовать себя более стабильными и связанными, когда мы влюблены.

Иметь в виду

Хотя вам может быть трудно определить, что вы чувствуете — любовь или какая-то другая эмоция, поймите, что нормально испытывать все эти эмоции в какой-то момент жизни. Если вы обнаружите, что вы одержимы и размышляете о текущем, потенциальном или даже прошлом партнере, терапевт предоставит вам безопасное, непредвзятое пространство, чтобы помочь вам исследовать свои чувства.