Самое полное на сегодняшний день исследование микродозирования показало, что оно улучшает психическое здоровье

На протяжении многих лет ученые изучали возможную пользу психоделических препаратов, таких как псилоцибин (получаемый из «волшебных» грибов) и ЛСД, при таких проблемах с психическим здоровьем, как депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и наркомания.

Новое исследование, опубликованное в Scientific Reports , представляет дополнительные доказательства терапевтических преимуществ микродозирования , когда эти препараты принимаются в малых дозах — это не даст вам кайфа. Участники, которые принимали микродозы, показали более выраженные улучшения настроения и психического здоровья, чем те, кто не принимал микродозы.

«Существует огромное количество отдельных сообщений, свидетельствующих о преимуществах, связанных с микродозированием психоделиков, и относительно мало эмпирических данных, подтверждающих эти заявления», — говорит Джозеф Рутман, магистр наук, аспирант клинической психологии в Университете Британской Колумбии, который был одним из руководителей исследования. «Этот пробел в литературе требует быстрого реагирования со стороны научного сообщества для расследования этой продолжающейся, но в значительной степени непроверенной практики».

Более пристальный взгляд на исследование

В исследовании приняли участие 953 человека, которые регулярно принимали небольшие дозы псилоцибина, и вторая группа из 180 человек, которые не принимали микродозы. В течение 30 дней участников просили пройти ряд оценок, касающихся симптоматики психического здоровья, настроения и показателей познавательной способности.

Например, частью исследования был тест на постукивание пальцами по смартфону, который измеряет психомоторные способности и может использоваться в качестве маркера нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона .

«Мы получили ряд интересных новых результатов», — говорит Рутман. «Во-первых, наше исследование является крупнейшим на сегодняшний день продольным исследованием микродозирования псилоцибина и одним из немногих исследований с участием контрольной группы».

Это позволило исследователям изучить методы микродозирования, такие как стекирование, когда псилоцибин сочетается с другими непсиходелическими веществами, такими как грибы ежовик гребенчатый.

«Мы обнаружили, что сочетание псилоцибина, гривы льва и ниацина было связано с повышением производительности в задании на психомоторную активность, особенно у пожилых людей», — говорит Рутман. Он был особенно удивлен, обнаружив, что комбинированное сочетание было более эффективным для людей старше 55 лет, чем даже псилоцибин сам по себе.

«Согласно некоторым сообщениям, сочетание псилоцибина, гривы льва и ниацина полезно для профилактики снижения когнитивных способностей у пожилых людей, и наши результаты действительно совпадают с этими предположениями в контексте теста на психомоторные способности», — объясняет Рутман.

Клинический психолог Брайан Пилеки, доктор философии , изучающий психоделики более 20 лет, указывает на проблему с исследованием. Хотя в нем есть контрольная группа, участники не были случайным образом распределены ни в группу микродозирования, ни в контрольную группу (известно как двойное слепое исследование).

«В результате исследование не рассматривает вопрос о том, как ожидания могут влиять на воспринимаемую пользу от приема какого-либо вещества (т. е. эффект плацебо)», — объясняет Пилецкий.

Преимущества микродозирования

Предыдущие исследования показали, что у людей, принимающих микродозы, наблюдается снижение стресса, улучшение настроения и уменьшение симптомов депрессии, тревожности, посттравматического стресса и обсессивно-компульсивного расстройства.

«В нашем исследовании микродозирование было связано с более выраженными наблюдаемыми улучшениями настроения , психического здоровья и психомоторных способностей», — говорит Рутман.

С научной точки зрения мы до сих пор не до конца понимаем преимущества микродозирования и принцип его действия.

«Мы также не определили, как в целом действуют психоделики, в основном потому, что это не было исследовано из-за относительно недавнего ослабления ограничений», — говорит Пилецкий. «У нас есть множество сообщений о преимуществах от людей, которые говорят, что микродозирование было для них полезным или позитивным».

Будущее охраны психического здоровья?

Депрессия представляет собой серьезную проблему для общественного здравоохранения во всем мире, и значительное число пациентов не поддается лечению имеющимися в настоящее время методами лечения.

«Учитывая это, возможность альтернативного варианта, который может помочь смягчить значительный вред, причиняемый этим и другими расстройствами психического здоровья, заслуживает рассмотрения», — говорит Рутман. «Сейчас еще слишком рано говорить о том, насколько полезным является микродозирование, поэтому дальнейшие исследования этой темы важны как никогда». 

Пилецкий согласен, что необходимы дополнительные исследования психоделиков, независимо от того, идет ли речь о микродозировании или приеме больших доз.

«Что касается микродозирования, есть много отдельных сообщений о его преимуществах, которые требуют дальнейшего изучения и исследования», — говорит он. «Было бы здорово узнать, в каких случаях микродозирование помогает больше всего и какие риски оно может таить».