Хосе Луис Пелаес Inc / Getty Images
Закрыть этот видеоплеер
Когда вы состаритесь , кто будет заботиться о вас? Для многих таким опекуном будет супруг. Но действительно ли брак увеличивает продолжительность жизни? Вот что показывают исследования.
Брак был одним из первых небиологических факторов, определенных как увеличивающие продолжительность жизни. Объяснение было дано тем, что женатые люди, как правило, меньше рискуют своим здоровьем и имеют лучшее психическое и эмоциональное здоровье. Брак также обеспечивает большую социальную и материальную поддержку, что означает, что есть кто-то, кто отвезет вас к врачу или позаботится о вас, когда вы больны.
Однако исследования показывают, что разница между женатыми и одинокими людьми с точки зрения здоровья сокращается. Это может быть связано с тем, что определения брака меняются, или у людей появляются другие способы заботы.
Содержание
Изменение облика брака и ожидаемой продолжительности жизни
Никто не говорит, что наличие листка бумаги с надписью «женат» улучшит продолжительность жизни. Однако есть что-то в людях, живущих в браке, что увеличивает продолжительность жизни, или, если быть точнее, было что-то в людях, живших в браке в 70-х годах, что, как было обнаружено, увеличивает продолжительность жизни.
Теперь люди могут быть указаны в переписных данных как «холостые, никогда не женатые», но при этом жить с кем-то и пользоваться всеми преимуществами брака для здоровья без свидетельства о браке. Это усложняет исследования брака и здоровья.
Быть одиноким может быть полезно
Исследования показывают, что люди, которые не состоят в браке, особенно мужчины, живут дольше, чем когда-либо прежде. В прошлом мужчины, которые никогда не были женаты, как правило, имели самую низкую продолжительность жизни, но теперь мужчины, которые никогда не были женаты, приближаются к своим нынешним женатым коллегам.
Эксперты полагают, что разница в продолжительности жизни сокращается, поскольку теперь у одиноких мужчин есть доступ к поддержке и ресурсам здравоохранения, которые раньше были доступны только благодаря заботе жены. Другими словами, 40 лет назад женатые мужчины имели преимущество (по сравнению с никогда не состоявшими в браке мужчинами), поскольку у них были жены, которые следили за тем, чтобы они ходили к врачу и заботились о себе.
Сейчас мужчины берут на себя большую ответственность за собственное здоровье, и для мужчины нормально выражать обеспокоенность по поводу своего здоровья и принимать меры.
Боль вдовства
Потеря супруга , с которым вы прожили всю свою жизнь, является разрушительным ударом как для мужей, так и для жен. В результате исследования показывают, что у вдовствующих людей здоровье немного хуже, чем у тех, кто состоит в браке.
Это проблема, которая обострилась в последние годы: никто на самом деле не знает, почему опыт вдовства сейчас более пагубен для здоровья, чем вдовство в прошлом, однако, возможно, что у людей было больше сообщества и расширенной семьи, которые им помогали. Теперь вдовы, скорее всего, будут изолированы.
Независимо от того, одиноки ли вы, женаты или овдовели, есть вещи, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы увеличить продолжительность своей жизни вне отношений.