Glauben Sie an Notlügen?

Darf man lügen? Oder glauben Sie an Notlügen? Eine Notlüge ist eine Lüge, die als harmlos oder trivial gilt. Solche Lügen werden oft erzählt, um die Gefühle anderer nicht zu verletzen.

Der Begriff stammt aus dem 14. Jahrhundert und ist mit historischen Farbassoziationen verknüpft , die darauf schließen lassen, dass Weiß „moralische Reinheit“ und Schwarz „böse Absichten“ symbolisiert.

Die meisten Menschen sind sich zwar einig, dass Lügen schädlich, destruktiv und schlichtweg falsch sind. Doch manchmal erzählen Menschen vermeintlich harmlose Lügen, um weiteren Schaden zu verhindern. Wenn Sie einem Kind jemals erzählt haben, dass der Weihnachtsmann mit seinem Schlitten unterwegs sei oder dass Ihnen die komischen Socken, die Ihre Tante Ihnen geschenkt hat, gefallen haben, haben Sie gelogen. Aber Sie können sich aus der Verantwortung befreien.

Das waren eher Notlügen. Bei einer echten Lüge ist die Absicht böswillig und die Konsequenz schwerwiegend. Bei einer Notlüge hingegen, die oft eher einer harmlosen Verdrehung der Wahrheit gleicht, ist die Absicht gutartig und positiv und die Konsequenz normalerweise nicht schwerwiegend.

Notlügen vs. echte Lügen

Die Frage, ob es in Ordnung ist zu lügen, hängt oft davon ab, ob es sich um eine Notlüge oder eine echte Lüge handelt. Notlügen sind oft harmlos. Wir erzählen sie, um unseren Kindern eine magische Welt zu erschaffen, oder, häufiger, um höflich zu sein und soziale Umgangsformen zu demonstrieren. Einige Beispiele für Notlügen sind:

• Jemandem sagen, dass er in einem Outfit großartig aussieht
• Sagen Sie, dass Sie auf dem Weg sind, jemanden zu treffen, also können Sie nicht bleiben und chatten
• Über einen Witz lachen, der nicht wirklich lustig war
• Jemandem sagen, dass Sie ihn später anrufen werden
• Sagen, dass Sie eine SMS, die Ihnen jemand geschickt hat, nicht gesehen haben

Insgesamt dienen Notlügen einem guten Zweck. Völlig ehrlich zu sein, würde in manchen Fällen unangenehm oder beleidigend sein. Manche betrachten Notlügen als Zeichen der Höflichkeit.

Echte Lügen dienen eher dem Eigennutz. Sie können negative Konsequenzen für Sie selbst und andere nach sich ziehen.

Wie Notlügen uns nützen können

Wenn Sie an Notlügen glauben, dann haben Sie wahrscheinlich das Gefühl, dass solche Unwahrheiten einem wichtigen Zweck dienen, beispielsweise dem Schutz der Gefühle einer Person. Wenn wir lügen, um anderen zu nützen, gelten dies als Notlügen. Hier ein gutes Beispiel: Ein Student hatte es in seiner ersten Woche am College schwer und sagte seinen Eltern, dass er gut abschneide, damit sie sich keine Sorgen machen müssten.

In dieser Situation dachte er an die Gefühle anderer Menschen und ließ sich von Empathie und Freundlichkeit leiten. In der zweiten Woche gewöhnte er sich daran und war froh, dass er seine Eltern nicht vorzeitig verärgert hatte.

Wie echte Lügen uns schaden können

Bei echten Lügen ist die Absicht oft eigennützig. Dies sind die schädlichsten Arten von Lügen. Um Beweise dafür zu finden, suchen Sie nach Unwahrheiten, die die Eigeninteressen einer Person offensichtlich auf Kosten anderer fördern.

Um es deutlicher zu machen: Wenn Ihre beste Freundin Sie fragt, wie sie in ihrem neuen Kleid aussieht, und Sie denken, es ist zu eng, aber Sie sagen, sie sieht toll aus, um ihr Selbstwertgefühl zu stärken, ist das eine Notlüge. Aber ihr ein Kompliment zu machen, weil Sie auf der Party besser aussehen wollen als sie, was eher auf Konkurrenz und egoistische Absichten hindeutet, ist eine echte Lüge.

Bevor Sie entscheiden, ob es in Ordnung ist zu lügen

Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, worüber Sie nachdenken sollten, bevor Sie sich für eine Notlüge oder eine echte Lüge entscheiden.

Bewerten Sie die Absicht

Wenn jemand aus Altruismus lügt , um andere zu schützen oder deren Schmerz zu lindern, gelten diese Lügen als akzeptable Notlügen. Notlügen kommen normalerweise dem Zuhörer zugute.

Wenn Ihr Nachbar beispielsweise an Krebs stirbt, ist es in Ordnung, Ihrem kleinen Sohn zu sagen, dass es ihm im Moment nicht gut geht, anstatt ihm Angst vor seinem bevorstehenden Tod zu machen.

Bedenken Sie die langfristigen Folgen

Während Notlügen oft geringfügig oder belanglos sind, haben echte Lügen weitreichende Auswirkungen. Echte Lügen kommen dem Lügner zunächst auch zugute.

Wenn Dan beispielsweise die Daten seines Kollegen nahm und das Projekt als sein eigenes ausgab, log Dan offensichtlich und handelte eigennützig und eindeutig unwahr. Als sein Vorgesetzter die Wahrheit erfuhr, wurde Dan als Konsequenz zur Personalabteilung geschickt.

Insgesamt ist es wichtig, die Moral und gesellschaftliche Akzeptanz dieser Lebensform zu betrachten. Notlügen sind akzeptabel und tragen zum Funktionieren unserer Gesellschaft bei. Echte Lügen gelten allgemein als falsch.

Warum lügen Menschen?

Es gibt viele Gründe, warum Menschen lügen. Einige häufige Motive für eine Lüge sind:

Rücksichtsvoll sein

Aus Rücksicht zu lügen kann bedeuten, die Gefühle anderer zu schützen, aus diplomatischen Gründen oder um die Stabilität unserer Beziehungen zu wahren. Dies sind die üblichen Notlügen, die uns helfen, die Harmonie mit unseren Ehepartnern, unserer Familie, Freunden und Nachbarn aufrechtzuerhalten.

Wenn Ihr Kind beispielsweise gerade mit dem Geigenunterricht begonnen hat und einen fürchterlichen Lärm macht, können Sie ihm zur Ermutigung sagen, dass es fantastisch klingt.

Um unser Ego und Selbstbild zu schützen

Ein weiterer Grund, warum wir nicht die Wahrheit sagen, beruht auf psychologischer Kompensation: Wir wollen die Wahrnehmung anderer schützen. Anstatt beispielsweise zuzugeben, dass Sie Ihren Job verloren haben, sagen Sie Ihrem Geschwister vielleicht, dass Sie gekündigt haben, weil es nicht mehr herausfordernd genug war.

Um unsere Machtempfindlichkeit zu kompensieren

Anstatt beispielsweise den neuen Plan Ihres Chefs, den Sie für wackelig halten, in Frage zu stellen, fühlen Sie sich verpflichtet, ihn zu unterstützen. Sie antworten, dass Sie den Plan, der Ihren Arbeitsplatz schützen soll, gut finden.

Die Gefahr, zu viele Lügen zu erzählen

Eine Studie aus dem Jahr 2016, die in der Zeitschrift Nature Neuroscience veröffentlicht wurde , zeigte, dass sich das Gehirn an Unehrlichkeit anpasst. Je mehr Teilnehmer eigennützige Unehrlichkeit an den Tag legten, desto wahrscheinlicher war es, dass sich dieses Verhalten bei Wiederholung verstärkte. Kleine Taten eskalierten zu größeren

Die zweite Gefahr, zu viele Lügen zu erzählen, könnte darin bestehen, dass Sie nicht die Hilfe bekommen, die Sie brauchen. Wenn Sie beispielsweise sagen: „Mir geht es gut“, was wie eine harmlose Lüge erscheint, verschleiert das die Tatsache, dass Sie immer noch an vielen Fronten kämpfen. Dies kann andere davon abhalten, Ihnen eine psychologische Beratung zu empfehlen, oder Sie selbst erkennen nicht, dass Ihnen eine Therapie helfen könnte.

Vorteile der Ehrlichkeit

Sie müssen sich selbst gegenüber immer ehrlich sein, was Sie tun und warum. Dann müssen Sie versuchen, Ihren Lieben gegenüber so ehrlich wie möglich zu sein. Wir sind alle nur Menschen, aber das sollte das Ziel sein.

Ist es also jemals in Ordnung, den Partner zu belügen? Es gibt Zeiten, in denen Sie eine Notlüge erzählen, um Ihren Partner zu schützen, aber wie in anderen Fällen ist es im Allgemeinen am besten, die Wahrheit zu sagen . Lügen, insbesondere solche, die eine ernsthafte Täuschung beinhalten, können das Vertrauen und die Intimität in Ihrer Beziehung untergraben.

Intimität erfordert Verletzlichkeit und Ehrlichkeit. Möglicherweise berauben Sie Ihre Familie auch der Chance, Ihnen zu zeigen, dass sie Sie mit all Ihren Schwächen sieht und Sie so akzeptiert und liebt, wie Sie sind.

Weniger Lügen führt zu besserer Gesundheit

Es gibt Belege dafür, dass Amerikaner im Schnitt etwa 11 Lügen pro Woche begehen. Ein weiterer Grund, sich darum zu bemühen, die Wahrheit zu sagen und weniger zu lügen? Anita E. Kelly, PhD, Professorin für Psychologie an der University of Notre Dame, entdeckte während ihrer Forschung, dass Teilnehmer, die weniger lügten und versuchten, ehrlicher zu leben, tatsächlich von verbesserten Beziehungen und einer besseren geistigen und körperlichen Gesundheit berichteten.

Wenn es notwendig ist zu lügen

Was ist also ein guter Grund zum Lügen? Manchmal steht viel auf dem Spiel und Lügen sind notwendig, um das Wohlergehen einer Person zu schützen. In solchen Situationen wird Lügen zum Schutz der eigenen Person oder der Angehörigen als akzeptabel angesehen:

1. Einen Missbrauchstäter anlügen, um der häuslichen Gewalt zu entgehen oder jemanden davor zu schützen.
2. Einen Missbrauchstäter anlügen, um Kinder vor Kindesmissbrauch zu schützen.
3. Jemanden anlügen, der mit Waffen spielt.
4. Jemanden anlügen, der betrunken oder unter Drogeneinfluss zu sein scheint.
5. Jemanden anlügen, der offenbar unter einem psychischen Problem leidet.

Unsere Lieben belügen

Was ist, wenn unsere Angehörigen mit psychischen Problemen oder Behinderungen zu kämpfen haben? Auch wenn es sich nicht um eine Notsituation handelt, ist klar, dass es ein anhaltendes Problem gibt. Manchmal sind Lügen notwendig, um ihnen zu helfen.

Meredith Gordon Resnick , LCSW, sagt: „Studien zeigen, dass es für Menschen mit schwerer Demenz angemessen sein kann, manchmal die Unwahrheit zu sagen und dabei vorsichtig und bewusst vorzugehen, um das Vertrauen nicht zu untergraben.“

„Wenn man jemanden mit schweren Gedächtnisstörungen dazu auffordert, sich der Wahrheit bestimmter Situationen zu stellen – selbst wenn diese für andere harmlos erscheinen –, kann das zu Unruhe und Angst führen und auch das Vertrauen zerstören. Es ist eine heikle, individuelle Balance“, bemerkt sie außerdem.

Ein Wort von Verywell

Ehrlichkeit ist zwar normalerweise die beste Strategie, aber es gibt Ausnahmen. Fast alle Religionen und Glaubenssysteme preisen jedoch die Tugend der Ehrlichkeit. Obwohl es also in Ordnung ist zu lügen, ist es in den meisten Fällen besser, darauf zu achten, es nicht zu tun.