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Im MindWell Guide Podcast teilt Amy Morin, LCSW, den „Friday Fix“ – eine kurze Episode mit einem schnellen, umsetzbaren Tipp oder einer Übung, die Ihnen dabei hilft, ein bestimmtes psychisches Problem oder Anliegen zu bewältigen.
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Inhaltsverzeichnis
Friday Fix: Folge 158
Wir alle haben schon einmal mit schwierigen Entscheidungen gerungen. Soll ich in eine andere Stadt ziehen? Soll ich mir einen anderen Job suchen ? Soll ich diese Beziehung beenden ?
Es sind nicht immer die großen Entscheidungen, die schwer sind. Auch kleinere Entscheidungen können schwierig sein.
Soll ich die Lehrerin anrufen und ihr sagen, dass mein Kind gemobbt wird , obwohl mein Kind mich gebeten hat, das nicht zu tun? Soll ich meine Freunde anrufen und ihnen sagen, dass sie meine Gefühle verletzt haben ?
Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, greifen Sie wahrscheinlich auf bestimmte Gewohnheiten zurück. Vielleicht rufen Sie jemanden an, um Ihre Optionen durchzusprechen. Oder Sie recherchieren im Internet, um die Fakten besser zu verstehen.
Aber diese Gewohnheiten helfen Ihnen nicht unbedingt, die beste Entscheidung zu treffen. Tatsächlich könnten sie Ihre Entscheidungsfindung verzögern oder sogar dazu führen, dass Sie eine schlechtere Wahl treffen.
In der heutigen Sendung spreche ich über eine Strategie, die schwierige Entscheidungen einfacher macht. Und die beste Nachricht: Diese Strategie wird Ihnen auch helfen, bessere Entscheidungen zu treffen .
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Links und Ressourcen
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