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Autosexualität ist eine sexuelle Orientierung , bei der sich eine Person mehr zu sich selbst als zu anderen Menschen hingezogen fühlt. Manche Menschen mit dieser Sexualität ziehen Masturbation dem Sex mit anderen vor.
Inhaltsverzeichnis
Nikki Coleman, PhD
Autosexualität bedeutet, dass Sie mit sich selbst Intensitäten oder Arten sexueller Lust erleben, die Sie mit Partnern nicht erleben können.
Autosexualität ist ein Spektrum und niemand erlebt Autosexualität auf die gleiche Weise. „Genauso wie es bei heterosexuellen oder queeren Menschen Unterschiede in der sexuellen Identität und Ausdrucksweise gibt, gibt es auch bei autosexuellen Menschen Unterschiede“, sagt Rachel Gersten, LPCC, eine zugelassene Therapeutin und Mitbegründerin von Viva.
In diesem Artikel werden die Anzeichen erörtert, die darauf hinweisen können, dass Sie autosexuell sind, die Herausforderungen und das Stigma, die mit Autosexualität verbunden sind, wie sich Autosexualität auf Ihre Beziehungen auswirkt und wie Sie Menschen unterstützen können, die sich als autosexuell identifizieren.
Anzeichen dafür, dass Sie autosexuell sein könnten
Jemand kann sich als autosexuell identifizieren, wenn seine sexuelle Erregung und Befriedigung durch Masturbation höher ist als mit einer anderen Person.
Hier sind einige Anzeichen, die darauf hinweisen können, dass Sie autosexuell sind.
Sie erleben mit sich selbst mehr sexuelle Lust als mit anderen
Obwohl sich viele Menschen durch sich selbst und andere erregt fühlen – und die Lust am Sex mit einem Partner von Begegnung zu Begegnung bei jedem unterschiedlich stark ausgeprägt ist –, bedeutet Autosexualität, dass „man mit sich selbst Intensitäten oder Arten der sexuellen Lust erlebt, die man mit Partnern nicht erleben kann“, sagt Dr. Nikki Coleman, eine zugelassene Psychologin, die auf rassistische Traumata, Beziehungen und Sexualität spezialisiert ist.
Eine ebenso große Vielfalt an sexueller Identität und Ausdrucksweise gibt es bei heterosexuellen oder queeren Menschen, wie auch bei autosexuellen Menschen.
Sie sind die Hauptfigur Ihrer sexuellen Fantasien
Ein weiteres großes Unterscheidungsmerkmal ist laut Dr. Coleman: „Wenn Sie der Star Ihrer sexuellen Fantasien sind oder Gedanken an Selbstbefriedigung Sie mehr anmachen als Spiele mit einem Partner“, könnten Sie autosexuell sein.
Wie ein Sexualtherapeut helfen kann
Ein Sexualcoach oder Therapeut kann Ihnen, sofern verfügbar, dabei helfen, herauszufinden, ob Sie autosexuell sind.
Dr. Coleman sagt, dass ein Sexualtherapeut Ihnen dabei helfen kann, herauszufinden, ob Autosexualität Ihre wahre und authentischste sexuelle Orientierung ist oder ob sie das Ergebnis eines vergangenen Traumas ist.
Obwohl Sie der Einzige sind, der Ihre sexuelle Identität bestimmen kann, kann Ihnen ein Therapeut dabei helfen, Ihre Gefühle zu verarbeiten.
Um Ihre Sexualität besser zu verstehen, empfiehlt Gersten außerdem, sich selbst zu fragen, wie Sie sich sexuell und emotional fühlen, wenn Sie mit sich selbst oder anderen intim sind. Dieses Bewusstsein kann Ihnen helfen, Ihre Vorlieben und das, was Ihnen Freude bereitet, zu bestimmen .
Wie sich Autosexualität auf romantische Beziehungen auswirkt
Es kann zu einem Gefühl „ungleicher Libido “ kommen, wenn eine Person Sex mit einem Partner bevorzugt und die andere lieber masturbiert, sagt Dr. Coleman. Beides ist nicht falsch, aber es kann schwierig sein, sich sexuell verbunden oder im Einklang zu fühlen.
Eine offene Kommunikation über die eigenen Wünsche ist für beide Partner in jeder Beziehung von entscheidender Bedeutung, insbesondere wenn die Wünsche nicht völlig übereinstimmen.
„Wahrscheinlich muss man mit zukünftigen romantischen Partnern darüber sprechen, wie man ein für alle Beteiligten erfüllendes Sexualleben gestalten kann“, sagt Gersten. „Jemand, der sich als autosexuell identifiziert, möchte in diesem Kontext möglicherweise nur Zeit mit anderen verbringen, die sich genauso identifizieren.“
Eine offene Kommunikation über die eigenen Wünsche ist für beide Partner in jeder Beziehung von entscheidender Bedeutung, insbesondere wenn die Wünsche nicht völlig übereinstimmen.
Herausforderungen, denen sich autosexuelle Menschen stellen müssen
Stigmata gibt es immer noch für jeden, der nicht heterosexuell ist – was die Gesellschaft immer noch fälschlicherweise als „Norm“ betrachtet. Autosexuelle Menschen können immer noch Stigmatisierung und „der Einstellung ausgesetzt sein, dass man sich nicht so fühlen ‚sollte‘“, sagt Gersten.
Autosexualität und Stigma
Dr. Coleman erklärt, dass das Stigma rund um Autosexualität jedoch bedeuten kann, dass eine Person an Scham festhält oder ihre Wünsche aus Angst vor Verurteilung verteidigt . Dies kann zu zusätzlichen Konflikten und mangelnder Kommunikation führen.
Die Leute gehen davon aus, dass Autosexualität mit Narzissmus und Egoismus verbunden ist
Autosexualität hat eine ganze Reihe negativer Konnotationen, etwa dass eine Person egoistisch, narzisstisch oder prüde ist. Diese Etiketten befeuern das „ Anderssein “ und mindern die Erfahrung der Sexualität eines Individuums.
Manche Menschen glauben, dass Autosexualität und Asexualität dasselbe sind – das sind sie nicht
Es ist wichtig, auf ein weiteres Missverständnis hinzuweisen. Manche glauben, dass Autosexualität dasselbe wie Asexualität ist , obwohl das nicht stimmt.
Asexualität
Jemand, der asexuell ist, fühlt sich zu niemandem hingezogen oder fühlt sich selten sexuell zu einer anderen Person hingezogen, unabhängig von deren
Autosexualität ist keine Form sexueller Funktionsstörung und auch keine Entscheidung für ein Leben im Zölibat. Autosexuelle Menschen können sich zu Intimität mit sich selbst und anderen hingezogen fühlen und diese genießen. Aber das Ausmaß, in dem sie sexuell mit einer anderen Person interagieren möchten, hängt davon ab, wo sie im Spektrum der Autosexualität stehen.
So unterstützen Sie jemanden, der autosexuell ist
Menschen verdienen Respekt und Freundlichkeit. Es ist weder beschämend noch falsch, sich selbst attraktiv zu finden oder Masturbation mehr zu genießen als Sex mit einem Partner.
Wenn Ihnen jemand sagt, dass er autosexuell ist, glauben Sie ihm. „Hören Sie mehr zu, als Sie sprechen, und seien Sie bereit, sich selbst hinsichtlich etwaiger negativer Vorurteile zu hinterfragen“, rät Dr. Coleman.
Kann ich jemanden nach seiner Identität fragen?
Sexualität ist eine sehr persönliche Erfahrung. Entscheiden Sie also nach eigenem Ermessen, ob Sie jemanden zu seiner Sexualität befragen dürfen. Wenn Sie wissen, dass die Person bereits offen ist oder gerne über ihre Sexualität spricht, können Sie sie vielleicht bedenkenlos fragen. Wenn sie sich also damit wohlfühlt, sprechen Sie mit ihr über ihre Erfahrungen. Wenn jemand nicht mit Ihnen darüber sprechen möchte, respektieren Sie seine Grenzen.
Wenn Sie niemanden kennen, der autosexuell ist, können Sie online Foren oder persönliche Aufsätze von autosexuellen Menschen lesen, um besser zu verstehen, was Sexualität für sie bedeutet.
Die wichtigste Frage, die Sie stellen können, ist laut Gersten jedoch, „was sie brauchen und wie Sie ihnen am besten als Verbündeter zur Seite stehen können.“