Männlichkeit aufheben mit Autor und Schauspieler Justin Baldoni

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Lernen Sie Justin Baldoni kennen

Justin Baldoni ist Schauspieler, Filmemacher und Autor. In der Popkultur ist er vor allem durch seine Rolle als Rafael Solano in der gefeierten Fernsehserie „Jane the Virgin“ bekannt. 

Er ist außerdem der Schöpfer einer Dokumentarserie mit dem Titel „My Last Days“, die zu einem der am häufigsten gestreamten Dokumentarfilme aller Zeiten wurde. 

Er führte Regie bei den Filmen „Five Feet Apart“ und „Clouds “ . Zu seinen jüngsten Projekten gehören ein Podcast und ein Buch mit dem Titel „Man Enough“, in denen er sich mit der Männlichkeit in der modernen Welt auseinandersetzt .

Warum Justin Baldoni mental stark ist

Justin ist bereit, gegen die Norm zu verstoßen. Er ebnet anderen Männern den Weg, die Definition dessen, was es bedeutet, ein Mann zu sein, aufzuheben.

Er spricht offen über seine Probleme und die Art und Weise, wie er Unterstützung erhält. Und er macht klar, dass er weiterhin Fehler macht , sich aber als noch nicht vollendetes Werk betrachtet. 

Was Sie in der Show hören werden

• Warum Justin den Ausdruck „toxische Männlichkeit“ nicht verwendet
• Warum wir derzeit eine enorme Kluft zwischen den Menschen erleben
• Wie Justin den Mut fand, sich seinen Freunden gegenüber verletzlich zu zeigen
• Wie er definiert, was es bedeutet, ein Mann zu sein
• Was er aus seiner Dokumentation über sterbende Menschen gelernt hat
• Warum er keine Angst hat, über einen Therapeutenbesuch zu sprechen
• Die Gefahren der „Jagd nach Glück“
• Die Frage, die er sich stellt, bevor er etwas in den sozialen Medien postet

Was Sie über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen werden

• Menschen verwechseln oft „hart auftreten“ mit „stark sein“. Aber Gefühle zu unterdrücken, Schmerzen zu leugnen und sich zu weigern, um Hilfe zu bitten, sind keine Kennzeichen von Stärke.
• Es braucht mentale Stärke, um sich um seine geistige Gesundheit zu kümmern. Und manchmal bedeutet das, sich Unterstützung zu holen, über Probleme zu sprechen und mit unangenehmen Emotionen umzugehen.
• Es ist wichtig zu erkennen, dass der Druck, „hart zu wirken“, ernsthafte Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben kann. 

Zitate von Justin

• Ich glaube nicht, dass es möglich ist, entmannt zu werden. Sind wir als Männer so zerbrechlich, dass eine Frau oder ein anderer Mann uns unsere Männlichkeit nehmen kann?
• Ich ziehe diese unsichtbare Rüstung an, um mich vor einem bevorstehenden Angriff zu schützen, der kein Angriff ist. Es ist nur eine soziale Situation.
• Es macht mich sprachlos, dass uns Mathematik, Naturwissenschaften und Geschichte so viel mehr am Herzen liegen als emotionale Intelligenz und Gefühle.
• Das Einzige, was wir Männer fühlen dürfen und was gesellschaftlich akzeptiert ist, ist Ärger und Wut. 
• Wir müssen nicht feststellen, dass wir sterben, um zu leben zu beginnen.
• Wir alle kämpfen, aber es ist unsere Zerbrochenheit, die uns schön, menschlich und lebendig macht.

Mehr zum Podcast

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