So erfinden Sie sich neu mit dem Hall of Fame-Musiker John Oates

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Lernen Sie John Oates kennen

John Oates ist Mitglied des erfolgreichsten Duos aller Zeiten, Hall &; Oates. Er ist auch ein erfolgreicher Solokünstler, der in die Rock and Roll Hall of Fame und die American Songwriters Hall of Fame aufgenommen wurde.

Hall &; Oates haben 21 Alben, 10 Nummer-Eins-Hits und mehr als 20 Top-40-Hits aufgenommen. John hat außerdem sieben Soloalben aufgenommen.

2017 wurde seine Autobiografie „Change of Seasons“ zum Bestseller. Darin erzählt er von seinem Weg, als berühmter Musiker seine psychische Gesundheit in den Griff zu bekommen, und von den Schritten, die er unternahm, um auf dem Boden zu bleiben.

Warum John Oates mental stark ist

John erlebte, wie viele seiner Musikerkollegen Drogen- und Alkoholprobleme entwickelten. Er entschied sich, auf den Konsum von Substanzen zu verzichten, um den Stress seiner Karriere zu bewältigen.

Er sagt jedoch, dass er Probleme mit seinen Beziehungen und seiner psychischen Gesundheit hatte.

Was Sie in der Show hören werden

• Wie Johns Schnurrbart berühmt wurde
• Der einzige Grund, der ihn dazu motivierte, auf den Konsum von Substanzen zu verzichten
• Wie er mit der Paartherapie begann
• Warum er auf eigene Faust begann , einen Therapeuten aufzusuchen
• Die Schritte, die er unternahm, um sich neu zu erfinden
• Die Visualisierungsübungen , die John in der Therapie gelernt hat, und wie diese Übungen ihm geholfen haben, das Leben zu gestalten, das er leben wollte
• Wie John bei der Auswahl der Menschen, die er in sein Leben ließ, wählerischer wurde
• Die Rolle, die die Veränderung seines Aussehens bei seiner Neuerfindung spielte
• Warum es Männern seiner Meinung nach so schwer fällt, um Hilfe zu bitten
• Warum er über psychische Gesundheitsprobleme spricht
• Wie Erfolg zu vermehrten psychischen Problemen führen kann
• Warum er wünscht, er hätte früher mit Yoga angefangen
• Die Strategien, die John jetzt zur Bewältigung seiner psychischen Gesundheit verwendet

Was Sie über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen werden

Sie denken vielleicht: „Ich bin ein schüchterner Mensch und kann deshalb keine Freunde finden.“ Aber Sie könnten sich heute dafür entscheiden, freundlich zu sein, auch wenn Sie schüchtern sind.

Oder Sie denken vielleicht: „Ich bin nicht der Typ, der ein Unternehmen leiten könnte.“ Aber Sie sind in der Lage, die Fähigkeiten zu erlernen, die Sie zur Führung eines Unternehmens benötigen.

Manchmal kann es uns sehr dabei helfen, unsere geistige Gesundheit zu bewahren und unser Leben bestmöglich zu gestalten, wenn wir uns von unseren Etiketten lösen und uns neu erfinden.

Zitate von John

• „Ich hätte nie gedacht, dass ich mich auf eine Therapie einlassen würde. Ich habe nie daran geglaubt.“
• “Ich bin im Morgengrauen aufgestanden, es schneite in Strömen, und dann bin ich rausgegangen, als Erster am Skilift gewesen und alleine Ski gefahren.”
• „Ich habe während COVID, als ich eine Zeit lang zu Hause war, sehr ernsthaft mit Yoga begonnen. Und ich frage mich immer, warum zum Teufel ich nicht schon vor 30 Jahren damit angefangen habe? Trotzdem war es für mich großartig.“

Mehr zum Podcast

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Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.

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