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Die Theorie der persönlichen Konstrukte geht davon aus, dass Menschen persönliche Konstrukte oder mentale Rahmenbedingungen dafür entwickeln, wie die Welt funktioniert. Diese Konstrukte nutzen sie dann, um ihre Beobachtungen und Erfahrungen zu verstehen.
Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum zwei Menschen dieselbe Situation so unterschiedlich sehen können, dann sind Sie hier richtig. Willkommen in der Welt der persönlichen Konstrukte. Wir alle haben einzigartige Geschichten, gelebte Erfahrungen und Kenntnisse, die unsere Interpretation der Welt um uns herum prägen. Laut dem Psychologen George Kelly sind es unsere individuellen kognitiven Strukturen, die prägen, wer wir sind, wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir miteinander umgehen.
Kellys Theorie der persönlichen Konstrukte war das erste Beispiel eines Ansatzes, der heute als Konstruktivismus bezeichnet
Inhaltsverzeichnis
Auf einen Blick
Wie wir die Welt um uns herum interpretieren, wird stark von unseren persönlichen Konstrukten oder den mentalen Rahmenbedingungen beeinflusst, die es uns ermöglichen, die Menschen, Objekte und Ereignisse in unserem Leben zu kategorisieren. Diese Konstrukte sind zutiefst persönlich und für jeden Einzelnen einzigartig, da sie durch unsere individuellen Lebenserfahrungen geformt werden. Unsere Konstrukte machen nicht nur unsere einzigartige Persönlichkeit aus; sie spielen auch eine Rolle bei unserem Verhalten, unseren Entscheidungen, Überzeugungen und zwischenmenschlichen Beziehungen.
Was ist die Theorie persönlicher Konstrukte?
Wir leben alle in derselben Welt, aber jeder erlebt sie anders. Die Theorie der persönlichen Konstrukte geht davon aus, dass diese unterschiedlichen Erfahrungen durch die einzigartigen mentalen Strukturen erklärt werden können, die jeder Mensch zur Interpretation von Informationen verwendet.
Ein mentaler Rahmen ist eine Reihe kognitiver Kategorien, die wir verwenden, um Ereignisse, Objekte und Menschen, denen wir täglich begegnen, zu verstehen. Aufgrund vergangener Erfahrungen interpretieren wir bestimmte Situationen möglicherweise als bedrohlich, obwohl jemand anderes aufgrund seiner eigenen individuellen Erfahrungen eine völlig andere Interpretation haben könnte.
Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie und Ihre Freundin gehen im Park spazieren und Sie entdecken einen großen braunen Hund. Sie sehen sofort ein anmutiges und entzückendes Tier, das Sie gerne streicheln würden. Ihre Freundin hingegen sieht ein bedrohliches Tier, dem sie aus dem Weg gehen möchte. Wie können zwei Menschen dasselbe Ereignis so unterschiedlich interpretieren?
Konstrukte und Persönlichkeit
Laut dem Psychologen George Kelly besteht unsere Persönlichkeit aus den verschiedenen mentalen Konstrukten, durch die wir die Realität
Kelly glaubte, dass wir alle im Grunde Wissenschaftler sind. Wie Wissenschaftler wollen wir die Welt um uns herum verstehen, vorhersagen, was als nächstes passieren wird, und Theorien entwickeln, um Ereignisse zu erklären. Er glaubte, dass es unsere persönlichen Konstrukte sind, die uns dies ermöglichen.
Wir entwickeln unsere eigenen Theorien über die Situationen, denen wir im Leben begegnen. Wir entwickeln Ideen darüber, was unserer Meinung nach passieren wird, testen unsere Ideen und passen unsere Rahmenbedingungen dann auf der Grundlage dessen an, was wir gelernt haben.
Wie die Theorie der persönlichen Konstrukte funktioniert
Kelly glaubte, dass wir zunächst eine Reihe persönlicher Konstrukte entwickeln, die im Wesentlichen mentale Repräsentationen sind, die wir zur Interpretation von Ereignissen verwenden. Diese Konstrukte basieren auf unseren Erfahrungen und Beobachtungen.
In den frühen 1950er Jahren waren die verhaltenstheoretischen und psychoanalytischen Perspektiven in der Psychologie noch recht dominant . Kelly schlug seine Theorie der persönlichen Konstrukte als alternative Sichtweise vor, die von diesen beiden prominenten Denkschulen
Kelly betrachtete den Menschen nicht als passives Subjekt, das den Assoziationen, Verstärkungen und Bestrafungen ausgeliefert ist , denen er in seiner Umgebung ausgesetzt ist (Behaviorismus), oder das seinen unbewussten Wünschen und Kindheitserlebnissen (Psychoanalyse) unterliegt. Vielmehr glaubte er, dass der Mensch bei der Sammlung und Interpretation von Wissen eine aktive Rolle spielt.
„Das Verhalten ist nicht die Antwort auf die Frage des Psychologen; es ist die Frage“, meinte er.
Im Laufe unseres Lebens führen wir „Experimente“ durch, die unsere Überzeugungen, Wahrnehmungen und Interpretationen auf die Probe stellen. Wenn unsere Experimente funktionieren, stärken sie unsere aktuellen Überzeugungen. Wenn dies nicht der Fall ist, können wir unsere Ansichten ändern.
Warum persönliche Konstrukte wichtig sind
Warum sind diese Konstrukte so wichtig? Weil wir die Welt durch die „Linse“ unserer Konstrukte erleben. Diese Konstrukte dienen dazu, Ereignisse vorherzusagen und zu antizipieren, die wiederum unser Verhalten, unsere Gefühle und unsere Gedanken bestimmen.
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Wenn wir versuchen, ein Ereignis oder eine Situation zu verstehen, können wir auch wählen, welches Konstrukt wir verwenden möchten. Dies geschieht manchmal, während sich ein Ereignis entfaltet, aber wir können auch über unsere Erfahrungen nachdenken und sie dann auf unterschiedliche Weise betrachten.
Wenn zum Beispiel etwas Stressiges passiert, sehen Sie es vielleicht zunächst als eine Prüfung oder ein Hindernis. Mit der Zeit blicken Sie vielleicht zurück und sehen es in einem anderen Licht. Vielleicht interpretieren Sie es als eine Lernerfahrung, die Ihnen hilft, widerstandsfähiger zu werden.
Wie wir persönliche Konstrukte verwenden
Kelly glaubte, dass der Prozess der Verwendung von Konstrukten ähnlich funktioniert wie die Anwendung einer Theorie durch einen Wissenschaftler. Zunächst stellen wir die Hypothese auf, dass ein bestimmtes Konstrukt auf ein bestimmtes Ereignis zutrifft.
Anschließend testen wir diese Hypothese, indem wir das Konstrukt anwenden und das Ergebnis vorhersagen. Wenn unsere Vorhersage richtig ist, wissen wir, dass das Konstrukt in dieser Situation nützlich ist, und wir behalten es für die zukünftige Verwendung bei.
Doch was passiert, wenn unsere Vorhersagen nicht eintreffen? Dann könnten wir überdenken, wie und wann wir das Konstrukt anwenden, wir könnten das Konstrukt verändern oder wir könnten uns entscheiden, das Konstrukt ganz aufzugeben.
Wiederholungen spielen in der Theorie der persönlichen Konstrukte eine wichtige Rolle. Konstrukte entstehen, weil sie Dinge widerspiegeln, die in unserer Erfahrung häufig wiederkehren. Kelly glaubte auch, dass Konstrukte dazu neigen, hierarchisch organisiert zu sein. Beispielsweise könnten grundlegendere Konstrukte die Basis der Hierarchie bilden, während komplexere und abstraktere Konstrukte auf höheren Ebenen zu finden sind.
Kelly glaubte auch, dass Konstrukte bipolar sind; im Wesentlichen besteht jedes Konstrukt aus einem Paar von zwei gegensätzlichen Seiten. Einige Beispiele sind „aktiv versus passiv“, „stabil versus veränderlich“ und „freundlich versus unfreundlich“.
Die Seite, die eine Person einem Ereignis gegenüber anwendet, wird als emergenter Pol bezeichnet. Die Seite, die nicht aktiv angewendet wird, ist der implizite Pol.
Es ist wichtig, sich an die Betonung der Individualität in der Theorie der persönlichen Konstrukte zu erinnern. Konstrukte sind von Natur aus persönlich, da sie auf den Lebenserfahrungen jeder Person basieren. Wir unterscheiden uns voneinander aufgrund unserer einzigartigen Konstruktsysteme.
Persönliche Konstrukte und psychische Gesundheit
Die Theorie der persönlichen Konstrukte hat auch wichtige Anwendungen im Bereich der psychischen Gesundheit. Bei der Betrachtung psychischer Gesundheitsprobleme kann es hilfreich sein, zu berücksichtigen, wie die Konstrukte einer Person ihre Wahrnehmung beeinflussen und verzerren können.
Negatives Denken hängt oft mit solchen Konstrukten zusammen. Aus diesem Grund konzentrieren sich bestimmte Therapieformen, wie etwa die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) , darauf, den Betroffenen dabei zu helfen, diese negativen Wahrnehmungen zu identifizieren und sie durch realistischere zu ersetzen.
Die Personal Construct Therapy (PCT) ist eine Therapieform, die sich auf das Verständnis und die Umstrukturierung persönlicher Konstrukte zur Behandlung psychologischer Probleme
Unsere persönlichen Konstrukte können das geistige Wohlbefinden auf vielfältige Weise beeinflussen. Sie können beispielsweise unser Selbstkonzept prägen , unsere persönliche Identität beeinflussen und sich darauf auswirken, wie wir mit Stresssituationen umgehen.
In der Therapie arbeiten Psychologen daran, die Konstrukte einer Person besser zu verstehen, um herauszufinden, woher sie kommen. Kultursensible Therapeuten berücksichtigen beispielsweise, wie der kulturelle Hintergrund einer Person ihre Wahrnehmung und Erfahrung der Welt beeinflussen kann.
Durch das Verständnis der individuellen persönlichen Konstrukte jedes Klienten können Therapeuten ihre Vorgehensweise, Behandlungen und Interaktionen individuell anpassen und so sicherstellen, dass sie die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen vollständig berücksichtigen.