Was Sie über das chronische Erschöpfungssyndrom (Myalgische Enzephalomyelitis) wissen sollten

Myalgische Enzephalomyelitis, auch als myalgische Enzephalitis bekannt, ist eine schwere und komplexe Langzeiterkrankung, deren Hauptsymptom intensive Müdigkeit ist . Diese Krankheit, die als ME abgekürzt wird, kann neurologische, Autoimmun- und Stoffwechselfunktionen des Körpers beeinträchtigen. Patienten leiden häufig unter Schlafstörungen, chronischen Schmerzen und mehr.

Im Folgenden sehen wir uns die Symptome von ME an, wie Sie feststellen können, ob Sie möglicherweise daran leiden, und welche verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Was sind die Symptome des chronischen Erschöpfungssyndroms?

Das primäre und bekannteste Symptom der myalgischen Enzephalomyelitis ist das Gefühl der Erschöpfung, egal wie viel Ruhe man sich über einen Zeitraum von mehr als sechs Monaten gönnt. Körperliche Aktivität oder Anstrengung verschlimmert das Erschöpfungsgefühl in der Regel. Das Erschöpfungssymptom lässt sich in mehrere diagnostische Kriterien unterteilen, die wir im Folgenden besprechen werden. Patienten mit ME können wochenlang oder sogar länger bettlägerig sein.

Neben der ständigen Müdigkeit kann ME viele weitere Symptome haben. Patienten können alle, einige oder keine davon haben, und Myalgische Enzephalomyelitis kann sich zusätzlich zur Müdigkeit wie alle diese Symptome anfühlen. Dies sind die weiteren Symptome, die bei ME auftreten können.

• Chronische Schmerzen
• Gehirnnebel
• Speicherprobleme
• Kopfschmerzen
• Halsschmerzen
• Herzrhythmusstörung
• Verdauungsprobleme
• Kurzatmigkeit
• Allergien
• Schüttelfrost
• Nachtschweiß
• Chemische Empfindlichkeit
• Druckempfindliche Lymphknoten

Der Mangel an Verständnis und Forschung

Dem Institute of Medicine zufolge sind 90 % der ME-Patienten nicht diagnostiziert. Schätzungen zufolge sind allein in den USA zwischen 836.000 und 2,5 Millionen Menschen davon betroffen. ME wird an den meisten medizinischen Fakultäten nicht gelehrt und es kommt häufig vor, dass Patienten ihre Symptome nicht ernst nehmen.

Dass Patienten ME nicht glauben, ist schon seit Jahrzehnten so: Es war ein Handlungsstrang in zwei Episoden der Fernsehserie „Golden Girls“ aus dem Jahr 1989 und basierte auf den wahren Erfahrungen eines der Autoren der Serie. In den Episoden geht die Figur Dorothy zu zahlreichen Ärzten, die ihr sagen, ihr Gesundheitszustand sei psychosomatisch, bevor sie zu einem geht, der sie richtig diagnostizieren kann. Dies geschah nur ein Jahr, nachdem die Krankheit, damals als CFS bekannt, erstmals medizinisch beschrieben wurde.

Selbst wenn ME richtig diagnostiziert wurde, hat der Mangel an Verständnis und Forschung dazu geführt, dass sich viele Patienten über schlechte medizinische Versorgung beschwert haben. Patienten wurden von Ärzten feindselig behandelt und erhielten Behandlungen, die ihren Zustand verschlechterten. Da es keine bekannte Ursache für ME gibt und möglicherweise auch keine Labortests zur Diagnose zur Verfügung stehen, wurden in den vielen Jahren, seit die Krankheit erstmals im Fernsehen diskutiert wurde, keine großen Fortschritte erzielt.

Wie erkenne ich, ob ich am chronischen Erschöpfungssyndrom leide?

Da es keine bekannte Ursache gibt und keine speziellen Laboruntersuchungen zur Diagnose durchgeführt werden können, kann es sehr schwierig sein, die Diagnose einer myalgischen Enzephalomyelitis zu bestätigen. Das größte Warnsignal ist, wenn Sie seit mindestens sechs Monaten so müde sind, dass Sie sich nicht durch Ruhe bessern können und sich diese Aktivität nur noch verschlimmert.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie eine korrekte Diagnose erhalten. Obwohl die Erkrankung am häufigsten bei Menschen zwischen 40 und 60 Jahren auftritt, kann sie in jedem Alter auftreten, auch in der Kindheit.

Welche Kriterien müssen für die Diagnose eines chronischen Erschöpfungssyndroms erfüllt sein?

Um die Diagnose ME zu erhalten, müssen Patienten drei Hauptkriterien erfüllen, die sich alle auf Müdigkeit beziehen. Die folgenden Kriterien müssen alle erfüllt sein:

• Eine ernsthafte Einschränkung der Aktivitätsfähigkeit für mindestens sechs Monate aufgrund neuer, starker Müdigkeit, die sich nicht durch Ruhe beheben lässt
• Post-Exertion-Malaise, bei der Sie sich nach Aktivitäten, die Sie zuvor ohne Probleme durchgeführt haben, schlechter fühlen
• Schlaf, der nicht dazu führt, dass Sie sich erfrischt fühlen und nicht in der Lage sind, Aktivitäten wie zuvor auszuführen

Zusätzlich zu diesen Kriterien müssen die Patienten auch eines der folgenden beiden erfüllen:

• Kognitive Probleme, wie Gedächtnisprobleme, Gehirnnebel oder Aufmerksamkeitsprobleme
• Eine Verschlechterung der Symptome im Stehen

Wenn Sie glauben, an ME zu leiden, ist es äußerst wichtig, einen Arzt zu finden, der sich mit der Krankheit auskennt. Es kann hilfreich sein, ein Aktivitätstagebuch zu führen, in dem Sie die Dauer Ihrer Müdigkeit und anderer Symptome aufzeichnen und das Sie einem Arzt vorlegen können.

Behandlung und Umgang mit dem chronischen Erschöpfungssyndrom

ME ist in Bluttests nicht erkennbar, Ihr Arzt sollte jedoch Blutuntersuchungen durchführen, um festzustellen, ob Sie an anderen Krankheiten leiden. ME geht nämlich häufig mit anderen Krankheiten einher und kann durch die richtige Behandlung dieser Krankheiten geheilt werden. Sie können jeden Arzt für eine erste Blutuntersuchung aufsuchen, vorausgesetzt, er kennt sich mit ME aus. Anschließend werden Sie möglicherweise an einen Schlafspezialisten, Rheumatologen, Neurologen oder einen anderen Arzt überwiesen, der auf eine Krankheit spezialisiert ist, die in Ihren Blutuntersuchungen festgestellt wurde.

Da ME auch durch andere Krankheiten verursacht werden kann, ist eine umfassende Diagnose für die Genesung unerlässlich. ME kann durch alles Mögliche verursacht werden, von Schimmel über Viren bis hin zu genetischen Faktoren.

Die Behandlung kann Medikamente, ganzheitliche Heilmittel, experimentelle Behandlungen oder eine Diät umfassen. Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit einer dieser Behandlungsoptionen beginnen.

Pharmazeutika

Es gibt keine Medikamente, mit denen ME direkt behandelt werden kann, aber Medikamente können zur Linderung der Symptome beitragen.

• OTC : Frei verkäufliche Produkte wie entzündungshemmende Medikamente und Schmerzmittel können körperliche Beschwerden lindern.
• Verschreibungspflichtige Schmerzmittel : Diese können bei akuten Schmerzausbrüchen kurzfristig eingesetzt werden.
• Antidepressiva : Verschreibungspflichtige Antidepressiva können Patienten helfen, die unter den emotionalen Auswirkungen von ME leiden, und können auch beim Schlafen und bei Schmerzen helfen.

Ganzheitliche Heilmittel

Für diejenigen, die einen natürlicheren Ansatz suchen, stehen auch einige alternative Behandlungen zur Verfügung.

• Stressbewältigung : Maßnahmen zur Stressbewältigung können einige der körperlichen Auswirkungen von ME lindern. Dazu können tiefes Atmen oder Meditation gehören.
• Änderungen des Lebensstils : Wenn Sie die Anzahl Ihrer täglichen Aktivitäten ändern, bleibt Ihnen möglicherweise mehr Energie für die wichtigsten Dinge, die Sie zu tun haben. Eine ganzheitliche Einstellung zum Leben und gleichzeitige Beachtung Ihrer Energiereserven können diese Veränderung ermöglichen.
• Bewegung : Trotz der mit ME verbundenen Schmerzen kann jede Bewegung, die eine Person machen kann, helfen, einige schmerzhafte Symptome zu lindern. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise nur leichte, geringfügige Übungen wie Dehnungsübungen.
• Nahrungsergänzungsmittel : Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B12, Folsäure, NADH + Coenzym Q10 und D-Ribose können helfen, die Symptome von ME zu lindern.

Experimentelle Behandlungen

Es gibt zwei Medikamente, die in einem experimentellen Kontext zur Behandlung von ME eingesetzt werden.

• Ampligen : Dieses Medikament wird seit den späten 1980er Jahren zur Behandlung von ME eingesetzt und wurde mit einigem Erfolg an Patienten getestet, erhielt jedoch keine FDA-Zulassung für die Anwendung bei dieser Krankheit. Andere Länder haben es zugelassen, die Vereinigten Staaten jedoch nicht. Daher gilt es als experimentell.
• Rituximab : Dieses Medikament wird zur Behandlung von Krebs und Autoimmunerkrankungen eingesetzt und wird noch auf seine Fähigkeit untersucht, die Symptome von ME-Patienten zu lindern. Die Studienergebnisse waren bisher positiv, aber es liegt noch keine FDA-Zulassung vor.

Diät

Da ME zu vielen Magen-Darm-Problemen führen kann, ist es äußerst wichtig, dass Sie Ihre Ernährung so gestalten, dass Ihr Körper nicht noch mehr belastet wird. Darüber hinaus ist Essen für Energie entscheidend.

Die American Myalgic Encephalomyelitis and Chronic Fatigue Syndrome Society empfiehlt, auf die Bedürfnisse des Körpers zu hören, möglichst einfache Nahrungsmittel zu sich zu nehmen und so viele Vollwertkost wie möglich zu sich zu nehmen. Sie empfiehlt, Stimulanzien wie Koffein, Alkohol und Zucker zu vermeiden.

Sie sollten eng mit einem Arzt zusammenarbeiten, um Ihre Fortschritte zu überwachen. Bei allen Behandlungen kann es eine beträchtliche Zeit dauern, bis sich die Symptome bessern.