Wie man einen funktionierenden Alkoholiker erkennt

Ein „funktionierender Alkoholiker“ (oder „hochfunktionierender Alkoholiker“) ist keine formelle medizinische Diagnose, sondern ein umgangssprachlich verwendeter Begriff, der eine Person beschreibt, die alkoholabhängig ist, aber dennoch in der Gesellschaft funktionieren kann. Der Begriff „derzeit funktionsfähig“ kann verwendet werden, da es unwahrscheinlich ist, dass diese Person auf unbestimmte Zeit funktionsfähig bleibt (und keinen Alkohol missbraucht).

Aufgrund des Alkoholkonsums versäumen sie selten die Arbeit oder andere Verpflichtungen (obwohl dies gelegentlich vorkommt). Normalerweise sind sie in der Lage, Lebensbereiche wie Beruf, Zuhause und Familie zu bewältigen.

Sie machen oft einen körperlich und geistig gesunden Eindruck. Allerdings kämpfen sie wahrscheinlich mit unkontrollierbarem Verlangen, erfolglosen Versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, und zwanghaften Gedanken an ihren nächsten Drink – alles Kennzeichen einer Alkoholkonsumstörung .

Risikofaktoren für funktionelle Alkoholiker

Laut den National Institutes of Health sind funktionale Alkoholiker typischerweise „mittleren Alters, gut ausgebildet, mit festem Arbeitsplatz und Familie“. Obwohl die Ursachen nicht bekannt sind, gibt es Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, ein Alkoholproblem zu entwickeln, darunter:

• Rauschtrinken (mehr als 5 Drinks pro Tag)
• Hohes Stressniveau erleben
• Gruppenzwang zum Trinken
• Wenn ein Elternteil oder naher Verwandter an einer Alkoholkonsumstörung leidet
• Sie haben ein psychisches Problem, wie etwa Angstzustände, Depressionen oder Schizophrenie
• Geringes Selbstwertgefühl
• Mehr als sieben Drinks (für Frauen) oder mehr als 14 Drinks pro Woche (für Männer) 

Anzeichen eines funktionierenden Alkoholikers

Könnte es sein, dass Sie eine Alkoholkonsumstörung haben, obwohl Sie in der Gesellschaft weiterhin gut funktionieren? Könnte Ihr Alkoholkonsum langsam so weit zugenommen haben, dass Sie alkoholabhängig geworden sind, ohne es zu wissen?

Hier sind einige Warnsignale, die darauf hinweisen, dass Sie Hilfe benötigen:

• Bist du nach der Arbeit der Erste an der Bar oder gießt du dir erst einen Drink ein, wenn du nach Hause kommst?
• Werden Sie aufgeregt, gereizt oder nervös, wenn Sie wegen eines Meetings oder eines anderen Ereignisses nicht in der Lage sind, etwas zu trinken?
• Kommt es häufig vor, dass Sie mehr oder länger trinken, als Sie eigentlich wollten?
• Machen Sie gerne Witze über Alkoholismus? Zum Beispiel: „Ich bin ein Trinker, Alkoholiker gehen zu Treffen.“
• Reden Sie ständig übers Trinken oder prahlen Sie damit, dass Sie Schnaps horten, damit „genügend“ Alkohol zur Verfügung steht?
• „Trinken“ Sie Ihre Mahlzeiten oder nutzen Sie die Essenszeit als Ausrede, um mit dem Trinken zu beginnen? 
• Haben Sie sich auf risikoreiches Verhalten eingelassen (auch wenn Sie nie erwischt wurden), wie z. B. Rauschtrinken, Fahren unter Alkoholeinfluss, Trinken während der Kindererziehung oder ungeschützten Sex?
• Hat Sie ein geliebter Mensch schon einmal wegen Ihres Alkoholkonsums zur Rede gestellt? Hat Sie das wütend oder gereizt gemacht?
• Haben Sie schon einmal einen alkoholbedingten Filmriss erlebt , bei dem Sie sich an Teile der Nacht oder an den Heimweg nicht erinnern konnten?
• Hat Ihr Alkoholkonsum zu Beziehungsproblemen geführt?
• Haben Sie Ihren Alkoholkonsum schon einmal verheimlicht?
• Leiden Sie unter Entzugserscheinungen, wenn Sie keinen Alkohol trinken können?

Verweigerung

Einer der Hauptgründe, warum Menschen, die Alkohol missbrauchen, Hilfe suchen, sind die möglichen negativen Folgen ihres Alkoholkonsums. Wenn der Schmerz oder die Verlegenheit schlimm genug werden, können sie nicht länger leugnen, dass sie ihr Trinken angehen müssen.

Bei den Funktionsalkoholikern sitzt die Verleugnung tief, weil sie bisher keine nennenswerten negativen Konsequenzen erfahren haben. Sie gehen jeden Tag zur Arbeit. Sie haben finanziell nicht gelitten. Sie wurden nie verhaftet.

Sie sagen sich, dass sie kein Problem haben. Achten Sie auf Ausreden:

• „Ich habe einen tollen Job und bezahle meine Rechnungen, also kann ich kein Problem mit Alkohol haben.“
• „Ich trinke nur teuren Wein.“

Toleranz

Ein funktionierender Alkoholiker konsumiert oft genauso viel Alkohol wie jemand mit einer Alkoholkonsumstörung. Allerdings zeigen sich bei ihm keine äußeren Symptome einer Vergiftung.

Dies liegt daran, dass sie eine Alkoholtoleranz entwickelt haben, die so weit geht, dass sie mehr trinken müssen, um die Wirkung zu spüren ( einschließlich Kater ). Folglich müssen sie immer größere Mengen trinken, um den gewünschten „Kick“ zu bekommen.

Dieser langsame Aufbau einer Alkoholtoleranz bedeutet, dass der Alkoholiker gefährlich viel trinkt, was zu Folgendem führen kann:

• Alkoholabhängigkeit
• Alkoholbedingte Organschäden
• Kognitive Beeinträchtigung

Rückzug

Leider sträuben sich Alkoholiker selbst dann noch, Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn sie erkennen, dass sie ein Alkoholproblem haben. Bis sie das Problem eingestehen, können ihre Entzugserscheinungen – die innerhalb weniger Stunden nach dem letzten Drink einsetzen können – immer schlimmer

Zu den Symptomen eines Alkoholentzugs gehören:

• Ängstlichkeit oder Nervosität
• Appetitlosigkeit
• Depression
• Schlafstörungen
• Erweiterte Pupillen
• Schnellere Herzfrequenz
• Müdigkeit oder Erschöpfung
• Kopfschmerzen
• Reizbarkeit
• Stimmungsschwankungen
• Übelkeit und/oder Erbrechen
• Albträume
• Nicht klar denken können
• Blasse Haut
• Zittern
• Schwitzen
• Tremor

Sie versuchen vielleicht, selbstständig mit dem Rauchen aufzuhören, aber die Entzugserscheinungen sind zu unangenehm oder zu heftig. Deshalb trinken sie weiter, um die Entzugserscheinungen in Schach zu halten, und der Teufelskreis setzt sich fort.

Normalerweise suchen sie erst dann Hilfe, wenn ihnen das Weitertrinken schmerzhafter wird als die Aussicht auf den Alkoholentzug. Aber das muss nicht sein. Es gibt Hilfe.

Auswirkungen des Daseins als Funktionsalkoholiker

Obwohl eine Person mit einem hochfunktionalen Alkoholismus in vielen Bereichen des Lebens noch ihren Verpflichtungen nachkommen kann, bedeutet das nicht, dass sich ihr Alkoholkonsum nicht negativ auf ihre Gesundheit, ihre Beziehungen, ihre Karriere und ihr Wohlbefinden auswirkt.

Kurzfristig erhöht Alkoholkonsum das Risiko einer Alkoholvergiftung, des fetalen Alkoholsyndroms, von Unfällen, Verletzungen, Gewalt und riskantem

Alkoholkonsum hat auch langfristige Folgen, darunter ein erhöhtes Risiko für:

• Alkoholabhängigkeit und Alkoholkonsumstörungen
• Bestimmte Krebsarten, darunter Brust-, Mund-, Leber-, Dickdarm- und Rachenkrebs
• Gedächtnis- und Lernprobleme
• Psychische Erkrankungen wie Angstzustände und Depressionen
• Geschwächtes Immunsystem

Neben den gesundheitlichen Auswirkungen kann eine Alkoholkonsumstörung auch Beziehungen belasten. Alkoholkonsum wirkt sich nicht nur auf das Individuum aus, sondern auf die gesamte Familie.

Familienmitglieder fühlen sich möglicherweise nervös und besorgt, weil ihr Angehöriger trinkt. Sie unternehmen möglicherweise Schritte, um der Person aus dem Weg zu gehen, während sie trinkt, oder sie empfinden Schuld-, Scham- oder Selbstvorwürfe. 

Mit einem funktionierenden Alkoholiker zurechtkommen

Wenn Sie sich über den Alkoholkonsum Ihres Angehörigen Sorgen machen, kann es hilfreich sein, einer Selbsthilfegruppe wie Al-Anon beizutreten. Solche Gruppen können wertvolle Unterstützung, Ermutigung, Rat und Informationen bieten.

Obwohl ein Alkoholiker im Alltag noch zurechtkommt, sind sich Familienmitglieder und Angehörige oft des Alkoholkonsums der Person bewusst und besorgt. Einige Schritte, die Sie unternehmen können, um zu helfen, sind:

• Erfahren Sie mehr über Alkoholkonsumstörungen
• Einer Selbsthilfegruppe beitreten
• Sprechen Sie mit der Person in einer ruhigen und nicht anklagenden Art und Weise über Ihre Bedenken
• Informieren Sie sich über Community Reinforcement and Family Training (CRAFT), eine Methode, mit der Familienmitglieder einen geliebten Menschen bei der Suchtheilung unterstützen können
• Erfahren Sie, wie Sie unterstützendes und koabhängiges Verhalten beenden können

Das National Institute of Health schlägt vor, dass Angehörige zunächst über ihre Sorgen sprechen sollten. Vermeiden Sie Beschuldigungen, Schuldzuweisungen oder Drohungen. Sprechen Sie stattdessen über Ihre Sorgen, erzählen Sie, wie sich ihr Alkoholkonsum auf andere auswirkt, und schlagen Sie Möglichkeiten vor, wie Sie ihnen helfen können, mit einem Arzt zu sprechen oder einer Selbsthilfegruppe beizutreten.

Hilfe bekommen als funktionierender Alkoholiker

Wenn Sie nur leichte bis mittelschwere Entzugserscheinungen haben, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise eine ambulante Behandlung, darunter eine medizinische Entgiftung mit Medikamenten, Vitaminen und einer Diät, um den Entzugsprozess zu erleichtern.

Ihr Arzt kann außerdem Tests durchführen, um festzustellen, ob bei Ihnen aufgrund von Alkoholmissbrauch gesundheitliche Probleme aufgetreten sind, und Ihnen Beratung, Rehabilitation und Selbsthilfegruppen wie die Anonymen Alkoholiker oder SMART Recovery empfehlen .