Verywell / Julie Bang
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Im „MindWell Guide“-Podcast interviewt Amy Morin, LCSW, Autoren, Experten, Unternehmer, Sportler, Musiker und andere inspirierende Menschen zu den Strategien, die ihnen helfen, zu denken, zu fühlen und im Leben ihr Bestes zu geben.
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Inhaltsverzeichnis
Lernen Sie Lisa Bilyeu kennen
Lisa Bilyeu ist Mitbegründerin des Milliardenunternehmens Quest Nutrition. Außerdem ist sie Präsidentin von Impact Theory, einer wöchentlichen Interview-Show, die aufdeckt, wie Leistungsträger erfolgreich werden.
Sie ist die Moderatorin von „Women of Impact“, einer Sendung, in der Frauen vorgestellt werden, die Schwierigkeiten überwinden, um großen Erfolg zu erzielen.
Sie ist außerdem Autorin eines Buches mit dem Titel „Radical Confidence“. Darin beschreibt sie, wie ihr eine veränderte Denkweise dabei geholfen hat, das Leben ihrer Träume zu gestalten.
Warum Lisa mental stark ist
Lisa spricht offen darüber, wie sie ihre Denkweise geändert hat – und an welchen Dingen sie noch arbeitet. Sie macht deutlich, dass Geld und Erfolg ihr nicht Selbstvertrauen gegeben haben. Stattdessen entwickelte sie mit der Zeit Selbstvertrauen und als sie an sich glaubte, war sie erfolgreich.
Sie spricht offen über die Fehler, die sie macht, die Probleme, die sie hat, und die Dinge, die sie immer wieder anspricht – sowohl in ihrem Buch als auch in den sozialen Medien. Ihre Verletzlichkeit ist ein Zeichen von Stärke, da sie offen darüber spricht, woran sie arbeitet, um stärker und besser zu werden.
Was Sie in der Show hören werden
- Was Lisa dazu brachte, ihr Leben zu ändern
- Wie die Dankbarkeit sie tatsächlich gefangen hielt
- Der Unterschied zwischen Selbstvertrauen und radikalem Selbstvertrauen
- Wie Sie den ersten Schritt machen, wenn Sie Angst haben, etwas zu tun
- Die Werkzeuge, die Sie brauchen, um sich Ihren Ängsten zu stellen und schwierige Dinge zu tun
- So achten Sie auf die Bedürfnisse Ihres Körpers
- Was passierte mit Lisa, als sie als Gründerin eines Reformhausunternehmens gesundheitliche Probleme und Verdauungsprobleme bekam?
- So werden Sie zum Helden Ihres eigenen Lebens
- So erkennen Sie, wann Sie auf einen Experten hören und wann Sie die Dinge auf Ihre eigene Weise erledigen sollten
- So erkennen Sie, wann Ihre Emotionen Ihnen gut tun und wann Sie sie ändern müssen
Was Sie über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen werden
Es besteht ein großer Unterschied zwischen mentaler Stärke und dem bloßen Vortäuschen von Stärke. Manchmal ist es wichtig, den Schmerz zu überwinden und sogar seine Gefühle beiseite zu schieben, damit man etwas erledigen kann.
Aber das Unterdrücken Ihrer Gefühle ist keine gute langfristige Strategie. Lisa spricht darüber, wie wichtig es ist, zu wissen, wann man hart sein und wann man nachsichtig mit sich selbst sein sollte.
Es ist wichtig, sich manchmal anzustrengen und zu anderen Zeiten einen Schritt zurückzutreten und auf sich selbst zu achten.
Zitate von Lisa
Lisa Bilyeu
Es geht nicht darum, sich großartig zu fühlen. Es geht darum, mit dem Schläger in der Hand an den Schlag zu gehen. Auch wenn Sie Angst haben, dass Sie danebenschlagen.
- Ich muss aufhören, darauf zu warten, dass andere kommen und mich reparieren, denn im Moment gebe ich meine Macht ab.
- Ich muss aufhören, im Außen nach anderen zu suchen, die mich retten. Ich muss erkennen, dass ich der absolute Held meines eigenen Lebens bin.
- Wo verläuft die Grenze zwischen Härte, wo sie nötig ist (denn im Geschäftsleben muss man hart sein), und der Grenze zwischen Härte und Nachsicht?
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Anmerkung des Herausgebers: Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript nicht unserem Standard-Redaktionsprozess unterliegt und Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthalten kann. Vielen Dank.
Bei Anfragen zu Medien oder Vorträgen wenden Sie sich hier an Amy .
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Links und Ressourcen
- Folgen Sie Lisa auf Instagram: @LisaBilyeu
- Kaufen Sie Lisas Buch: Radical Confidence
- Schauen Sie sich Women of Impact an
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