Muy bien / Madelyn Buenas noches
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Los recursos de salud mental para los estadounidenses de origen asiático y los habitantes de las islas del Pacífico (AAPI) son esenciales hoy en día, en vista del aumento del odio y la discriminación dirigidos hacia estas comunidades. Según un informe publicado por Stop AAPI Hate, un grupo que trabaja para rastrear incidentes de acoso y violencia por motivos raciales contra los estadounidenses de origen asiático y los habitantes de las islas del Pacífico, los crímenes de odio contra los asiáticos están aumentando.
Entre el 19 de marzo de 2020 y el 28 de febrero de 2021, se denunciaron casi 3.800 incidentes de odio contra asiáticos. Estos incidentes incluyeron insultos, rechazos y agresiones físicas. Más del doble de ataques se dirigieron a mujeres asiático-americanas que a hombres asiático-americanos.
Estas cifras representan actos de discriminación que se han denunciado; las cifras reales probablemente sean mucho más altas. Este aumento del acoso y la violencia se atribuye en gran medida a la pandemia del coronavirus y a la retórica política racista dirigida a los asiáticos.
El Pew Research Center también informa que tres de cada diez estadounidenses de origen asiático han sido víctimas de bromas racistas o insultos raciales desde el inicio de la pandemia.
Índice
Impacto en la salud mental
Esta discriminación, acoso y violencia tienen un grave impacto en la salud mental y el bienestar de los estadounidenses de origen asiático y de las islas del Pacífico. Por ejemplo, un estudio determinó que el 42 % de quienes habían sufrido discriminación presentaban síntomas de ansiedad, el 30 % síntomas de depresión y el 39 % síntomas de estrés traumático. Por lo tanto, es fundamental que estas comunidades tengan acceso a recursos de salud mental adecuados.
El racismo y la xenofobia afectan gravemente a las comunidades asiático-americanas y de las islas del Pacífico . Las investigaciones han demostrado que el racismo y la discriminación tienen un impacto negativo significativo en la salud mental . Además, las comunidades sometidas a la discriminación por parte del grupo racial dominante son propensas a problemas de salud mental, incluido un mayor riesgo de ansiedad y depresión.
Esta discriminación racial también aumenta el riesgo de discriminación, acoso y otros delitos motivados por el odio. Esta discriminación racial puede ser manifiesta, en forma de acoso verbal o ataques físicos, pero también puede adoptar la forma de microagresiones .
Según la Asociación Estadounidense de Psicología (APA), las personas que sufren delitos de odio tienen más probabilidades de experimentar:
Las investigaciones han demostrado que la discriminación racial tiene efectos fisiológicos negativos, aumentando el riesgo de diabetes, mala salud cardiovascular, colesterol alto y obesidad.
Recursos de salud mental
“Los estadounidenses de origen asiático han encontrado durante mucho tiempo barreras para acceder a la atención médica y de salud mental debido a barreras lingüísticas, culturales, de seguros y de otro tipo”, explicó la Asociación Psicológica Asiático-Estadounidense en una declaración escrita presentada el 18 de marzo de 2021 en una audiencia de la Cámara de Representantes de Estados Unidos sobre discriminación y violencia contra los estadounidenses de origen asiático.
“El miedo o la expectativa de un futuro racismo pueden impedir que los estadounidenses de origen asiático accedan a los recursos necesarios, como la atención sanitaria y de salud mental”, continúa la declaración. Por ello, los recursos en línea pueden ser una herramienta especialmente importante para brindar asesoramiento, apoyo e información sobre salud mental a los estadounidenses de origen asiático y a los habitantes de las islas del Pacífico.
Asociación Psicológica Asiática Americana
La Asociación Psicológica Asiático-Americana (AAPA) se centra en utilizar la investigación, la educación, las políticas y la práctica profesional para promover la salud mental y el bienestar de las comunidades asiático-americanas.
Además de la defensa y la investigación, la AAPA también proporciona hojas informativas sobre problemas de salud mental de los estadounidenses de origen asiático, información contra el acoso escolar y recursos LGBTQ de los estadounidenses de origen asiático.
Colectivo de Salud Mental de Asia
El Asian Mental Health Collective es una organización enfocada en desestigmatizar la salud mental dentro de las comunidades asiáticas. Proporciona el Directorio de terapeutas de APISAA , un directorio de terapeutas ubicados en la mayoría de los estados y Washington, DC, que se especializan en atender a las comunidades asiático-americanas, sudasiáticas y de las islas del Pacífico.
Asociación Nacional de Salud Mental de los Asiáticos Americanos y de las Islas del Pacífico
La Asociación Nacional de Salud Mental de los Asiáticos Americanos y de las Islas del Pacífico (NAAPIMHA, por sus siglas en inglés) es un proveedor de recursos para servicios de salud mental para asiáticos estadounidenses, isleños del Pacífico y nativos hawaianos. La organización ofrece una lista de recursos de programas a nivel estatal diseñados para satisfacer las necesidades de salud mental de la comunidad AAPI.
Además de una lista de servicios disponibles en los 50 estados, la organización también proporciona enlaces a recursos generales de salud mental.
Iniciativa y red de salud mental del sur de Asia
La Iniciativa y Red de Salud Mental del Sur de Asia (SAMHIN) es una organización sin fines de lucro que trabaja para abordar las necesidades de salud mental de las personas del sur de Asia que viven en los Estados Unidos.
Proporciona una lista de proveedores de salud mental que se especializan en ofrecer servicios a la comunidad del sur de Asia. Además, su directorio de proveedores le permite realizar búsquedas por idiomas hablados, ubicación y tipo de servicio.
Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales
La Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI) ofrece una sección de su sitio web con recursos específicamente para estadounidenses de origen asiático y habitantes de las islas del Pacífico .
Además de brindar una descripción general de algunas barreras a la atención de salud mental para los miembros de estas comunidades (incluido el estigma, las barreras del idioma y la falta de proveedores culturalmente competentes), NAMI también tiene seminarios disponibles en chino, coreano y vietnamita, así como enlaces a grupos de apoyo culturalmente sensibles.
Iniciativa de salud asiático-americana
La Iniciativa de Salud de los Asiáticos Estadounidenses (AAHI, por sus siglas en inglés) fue creada por el Departamento de Salud y Servicios Humanos del Condado de Montgomery, Maryland. Si bien su misión es mejorar la salud y el bienestar de los asiático-estadounidenses que viven en el Condado de Montgomery, Maryland, el sitio también ofrece recursos generales útiles en chino tradicional, coreano, hindi y vietnamita.
Los temas tratados incluyen cómo obtener atención médica de salud mental, lidiar con el estrés, desarrollar resiliencia y mantenerse activo para el bienestar.
Alianza Nacional Queer de Asiáticos e Isleños del Pacífico
La Alianza Nacional Queer de Asiáticos e Isleños del Pacífico (NQAPIA) reúne a organizaciones de lesbianas, gays, bisexuales y transexuales (LGBT) asiático-americanas, del sur de Asia, del sudeste asiático e isleñas del Pacífico (AAPI).
Su objetivo es ayudar a los grupos locales brindándoles educación, desarrollo de liderazgo, colaboración y visibilidad para ayudar a combatir el racismo y los prejuicios anti-LGBTQ. También ofrece un directorio de sanadores y terapeutas asiáticos y de las islas del Pacífico.
Recursos de salud mental social
También hay varias cuentas de Instagram excelentes que ofrecen información y recursos sobre salud mental para las comunidades asiáticas. Algunas cuentas que puedes seguir son:
Resumen
El aumento del racismo afecta negativamente la salud mental y el bienestar de las comunidades asiáticas. Para hacer frente a los efectos de este estrés y trauma racial, es importante que los estadounidenses de origen asiático tengan acceso a recursos y sistemas de apoyo que puedan ayudarlos.
Además del apoyo de la familia, los amigos y la comunidad, los recursos en línea (incluida la terapia en línea y las aplicaciones de salud mental en línea ) pueden ser una forma útil de apoyar el bienestar mental frente al estrés y la discriminación.