Peerawat Kamklay / Imágenes Getty
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Si cree que los pensamientos sobre la comida, el peso y la apariencia pueden ocupar demasiado de su tiempo, es posible que esté experimentando síntomas de un trastorno alimentario . Los trastornos alimentarios comunes incluyen anorexia nerviosa , bulimia nerviosa , trastorno por atracón u otros trastornos específicos de la alimentación y la ingestión de alimentos .
Cuando tienes un trastorno alimentario, es importante buscar ayuda lo más rápido posible, ya que el tratamiento ayuda más cuando se recibe rápidamente.
Si bien el siguiente cuestionario, conocido como cuestionario SCOFF, no pretende sustituir un diagnóstico profesional, puede ser extremadamente útil para identificar a las personas que tienen muchas probabilidades de sufrir anorexia nerviosa o bulimia nerviosa y deberían recibir ayuda. Fue diseñado para ser utilizado por no profesionales.
Índice
¿Qué es el cuestionario SCOFF?
El cuestionario SCOFF es una medida de detección simple de cinco preguntas para evaluar la posible presencia de un trastorno alimentario. Fue desarrollado en el Reino Unido por Morgan y colegas en 1999.
El cuestionario SCOFF utiliza un acrónimo ( Sick , Control , One , Fat , Food ), que no se traduce perfectamente a otros países debido a la referencia a “una piedra”. Tampoco se traduce exactamente, ya que “sick” significa específicamente “vomit”. Sin embargo, las preguntas en sí se adaptan fácilmente a cualquier cultura.
Responder “sí” a dos o más de las siguientes preguntas indica un posible caso de anorexia nerviosa, bulimia nerviosa u otro trastorno alimentario:
- ¿Se provoca el vómito porque se siente incómodamente lleno?
- ¿Te preocupa haber perdido el control sobre lo que comes?
- ¿Ha perdido recientemente más de una piedra [aproximadamente quince libras] en un período de 3 meses?
- ¿Te consideras gorda cuando otros dicen que estás demasiado delgada?
- ¿Dirías que la comida domina tu vida?
Próximos pasos
Si respondió “sí” a dos o más de las preguntas anteriores, debe solicitar una cita para una evaluación con un profesional especializado en trastornos alimentarios, como un terapeuta, un dietista o un médico. Un profesional puede determinar si, en efecto, sufre anorexia nerviosa, bulimia nerviosa, trastorno por atracón u otro trastorno alimentario.
Una vez que haya recibido el diagnóstico, un profesional también puede ayudarle a comenzar el tratamiento determinando qué nivel de atención sería apropiado para usted, además de ayudarle a formar un equipo de tratamiento.
Si no respondió “sí” a dos o más de las preguntas, pero cree que puede tener un problema de todos modos o alguien más está preocupado por su comportamiento alimentario o de ejercicio, aún así debe buscar ayuda, ya que el cuestionario SCOFF puede no detectar todos los trastornos alimentarios o conductas alimentarias desordenadas.
También es común que muchas personas con trastornos alimentarios no crean que están enfermos. Es posible que aún estén luchando con preocupaciones sobre la imagen corporal o una obsesión por la alimentación saludable , en cuyo caso el tratamiento puede ayudarlos.
Cómo encontrar ayuda profesional
Esto puede resultar difícil, y es posible que desee encontrar a alguien cercano que pueda ayudarlo a encontrar a los profesionales adecuados, hacer llamadas telefónicas por usted e incluso acompañarlo a las citas. Esta persona de apoyo puede ser cualquier persona en quien confíe para compartir con usted lo que está atravesando, incluido un familiar, un amigo cercano, un maestro o un miembro del clero.
Se necesita coraje para buscar tratamiento, pero reconocer que tienes un problema y darte cuenta de que necesitas ayuda son los primeros pasos fundamentales para tu tratamiento y recuperación de tu trastorno alimentario.
No siempre es fácil encontrar profesionales especializados en el tratamiento de trastornos alimentarios. Si no encuentra a alguien que le ayude, intente preguntarle a su médico de cabecera, a su obstetra/ginecólogo, a un consejero escolar, a un maestro, a un miembro del clero o a una enfermera. También puede tener amigos o familiares que le puedan recomendar un terapeuta o un psiquiatra.
Afortunadamente, los terapeutas suelen referirse entre sí. Por lo tanto, si su contacto inicial es con un terapeuta que no se especializa en trastornos alimentarios, es probable que esa persona pueda proporcionarle el nombre de alguien que sí lo haga. También existen herramientas en línea como el Localizador de psicólogos de la Asociación Estadounidense de Psicología y el recurso Find a Therapist que ofrece Psychology Today .
También es posible que desee explorar opciones de autoayuda para la bulimia nerviosa o el trastorno por atracón.
Puede comunicarse con la Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios para obtener ayuda adicional. Ofrecen una línea directa gratuita y confidencial (800-931-2237) atendida diariamente por voluntarios capacitados que brindan información, apoyo y derivaciones a tratamientos. También ofrecen apoyo en caso de crisis las 24 horas, los 7 días de la semana por mensaje de texto (envíe “NEDA” al 741741).