Cerrar este reproductor de vídeo
Nota sobre el idioma: Si bien es posible que todavía se utilice el término “emocionalmente inestable”, este término no es un diagnóstico oficial y es estigmatizante y ofensivo. Es más apropiado utilizar el término trastorno límite de la personalidad (TLP).
Índice
¿Qué significa el término “emocionalmente inestable”?
La inestabilidad emocional es un término general que a veces se utiliza para referirse a reacciones impredecibles y emociones extremas. Si bien es natural que todos experimentemos una variedad de emociones, el término se suele utilizar cuando hablamos de personas que tienen más dificultades para regular sus emociones.
No es un diagnóstico oficial, pero es común escuchar su uso cuando se habla del trastorno de personalidad emocionalmente inestable (TPE) o, como se le conoce más comúnmente, trastorno límite de la personalidad (TLP).
Dicho esto, la dificultad para regular las emociones también puede ocurrir en otras enfermedades mentales como la ansiedad, la depresión, el trastorno bipolar y la esquizofrenia.
¿Qué es el trastorno de personalidad emocionalmente inestable (TPE)?
Como se mencionó anteriormente, el TLP es otro nombre utilizado para describir el TLP, un trastorno de la personalidad caracterizado por estados de ánimo y emociones, relaciones y comportamientos inestables .
El TLP, si no se trata, puede afectar gravemente el comportamiento vital, la autoimagen y los pensamientos relacionados con el estrés de una persona. Por ello, suele asociarse a problemas como problemas en las relaciones, en el trabajo y en la escuela.
Por qué esta terminología es problemática
El término EUPD rara vez se utiliza en la actualidad debido a las connotaciones negativas que denota. Por ejemplo, un estudio observacional reciente de 2021 concluyó que el término EUPD estigmatiza a los pacientes, lo que limita aún más su acceso a los servicios de salud mental. También descubrieron que carece de los matices necesarios para reflejar con precisión la verdadera naturaleza y gravedad de la enfermedad.
En algunos casos, también se utiliza el término “trastorno de intensidad emocional” (EID, por sus siglas en inglés) en su lugar. Sin embargo, este término se utiliza con menos frecuencia porque también se considera bastante controvertido.
Todos estos términos se utilizan a menudo indistintamente (y algunos más que otros debido a preferencias personales), pero el TLP es, con diferencia, el más común, aunque también se considera obsoleto.
Signos y síntomas del trastorno límite de la personalidad
No todas las personas con TLP presentan los mismos síntomas y la afección puede manifestarse de forma diferente en cada caso. Además, la frecuencia, duración y gravedad de estos síntomas también varían según la persona y su historia clínica. Sin embargo, hay mucha investigación sobre el tema, por lo que hay muchos signos comunes que ayudan a los médicos a diagnosticar a alguien con este trastorno.
Algunos signos y síntomas comunes del TLP incluyen:
- Un patrón de relaciones inestables e intensas con seres queridos, familiares, amigos y compañeros de trabajo.
- Un sentido desordenado de sí mismo y de la autoimagen
- Esfuerzos repetidos para evitar el abandono real o percibido
- Conductas impulsivas y riesgosas , como sexo riesgoso , abuso de sustancias, gastos financieros descontrolados, conducción imprudente y atracones alimentarios.
- Conductas autolesivas como cortarse
- Ideación suicida: pensamientos recurrentes de amenazas y conductas suicidas.
- Sentimientos de vacío crónico que no desaparecen fácilmente.
- Problemas para regular la ira o los arrebatos agresivos.
- Disociación (es decir, sentirse como si estuviera separado de sí mismo, de sus sentimientos o de la realidad)
- Estados de ánimo muy intensos que pueden cambiar rápidamente.
Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 988 para recibir apoyo y asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido está en peligro inminente, llame al 911.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de líneas de ayuda nacionales .
¿Es apropiado utilizar el término “emocionalmente inestable”?
Si bien el término se utiliza a veces en el ámbito clínico, su uso no es adecuado. La afirmación conlleva connotaciones negativas, por lo que resulta sumamente ofensiva y estigmatizante. Por ejemplo, un estudio de 2007 concluyó que el estigma contra las enfermedades mentales contribuye a que los jóvenes rechacen buscar ayuda para sus enfermedades mentales.
El estudio encontró 250 etiquetas que se consideraban estigmatizantes y “inestable” era una de ellas. Además, usar el término cerca de alguien que tiene problemas de salud mental podría empeorar su regulación emocional.
“Emocionalmente inestable” es un término descortés y provocador; por lo tanto, se recomienda encarecidamente que las personas lo eliminen de su vocabulario.
¿Qué decir en su lugar?
Bueno, es importante preguntarse qué es lo que realmente se está tratando de decir y ser específico. Por ejemplo, en lugar de nombrar la situación, tal vez sea mejor pensar en formas de desactivar las emociones que se están expresando. Pregúntele a la persona cómo puede ayudarla a sentirse segura o, tal vez, ayudarla a buscar atención médica.
Aparte de esto, el término más aceptado cuando se habla de cuestiones relacionadas con el manejo, la expresión y el afrontamiento de las emociones es “ regulación de las emociones ”. Si bien es un término amplio, no conlleva el mismo estigma y dureza.
¿Cómo se trata el trastorno límite de la personalidad?
En algún momento, muchos expertos creían que el TLP era resistente al tratamiento. Sin embargo, las investigaciones actuales muestran que el TLP es muy tratable con el profesional de salud mental adecuado. Como resultado, hay muchas personas con TLP que llevan una vida plena.
Algunas de las opciones de tratamiento más comunes incluyen:
Psicoterapia
La psicoterapia es la opción de tratamiento más habitual para las personas con TLP. Existen varios tipos que se consideran eficaces para tratar el TLP:
- Terapia dialéctica conductual (TDC) : es un tipo modificado de terapia cognitivo-conductual (TCC). Se formó como respuesta a la creencia de que los problemas del TLP provienen de individuos con alta sensibilidad emocional y entornos invalidantes. Por lo tanto, la TDC enseña a las personas a reconocer y tomar conciencia de sus creencias y comportamientos. Enseña a las personas a vivir el momento, mejorar sus relaciones y desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables. También puede enseñar a las personas respuestas más equilibradas a los comportamientos de los demás.
- Tratamiento Basado en la Mentalización (MBT): El término “ mentalizar ” se refiere a la capacidad de una persona para reconocer su estado mental y las emociones de otras personas para comprender mejor las interacciones interpersonales. Por lo tanto, se trata de un tipo de terapia que se centra en ayudar a las personas con su capacidad para reconocer sus pensamientos, deseos, sentimientos y anhelos. Lo hace viendo cómo se vinculan con la conducta. La MBT propone que los síntomas del TLP se producen cuando los individuos dejan de mentalizar. Por lo tanto, tiene como objetivo ayudar a las personas a mejorar su comprensión de sí mismas y de los demás.
Medicamento
Los profesionales médicos suelen recomendar medicamentos para tratar el TLP. Estos no lo curan, pero sí ofrecen cierto alivio de algunos síntomas. También suelen utilizarse junto con la psicoterapia para aliviar mejor los síntomas.
Algunos medicamentos que se recetan comúnmente incluyen antidepresivos, antipsicóticos y ansiolíticos.
Otras opciones de tratamiento
En tiempos de crisis, a veces se pueden recomendar hospitalizaciones o tratamientos más intensivos. Si bien se trata de una opción estigmatizada, es importante no sentir vergüenza por recibir esta opción de tratamiento. Usted merece con creces recibir la ayuda que necesita.
Una palabra de Verywell
Si bien la inestabilidad emocional es algo muy real y difícil de afrontar, no es aconsejable utilizar el término “emocionalmente inestable”. Si bien es posible que tenga buenas intenciones, es importante recordar que para algunas personas puede ser un término muy delicado y provocador. Por lo tanto, para estar seguros, es mejor utilizar otro término u ofrecer consejos más prácticos, como el autocuidado y la atención plena.