Muy bien / Julie Bang
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En The MindWell Guide Podcast , Amy Morin, LCSW, entrevista a expertos, autores, empresarios, atletas, músicos y otras personas inspiradoras sobre las estrategias que les ayudan a pensar, sentir y hacer lo mejor posible en la vida.
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Índice
Conozca a LeAnn Rimes
LeAnn Rimes es una cantante, compositora, actriz y autora. Saltó al estrellato con el lanzamiento de su álbum debut número uno “Blue” a la edad de 13 años.
Sigue siendo una de las mejores artistas discográficas de todos los tiempos, con más de 37 millones de discos vendidos en todo el mundo hasta la fecha. Ganó numerosos premios, entre ellos dos GRAMMY, doce Billboard Music Awards y tres Academy of Country Music Awards.
También presenta un podcast llamado Wholly Human con LeAnn Rimes , que está dedicado “a ayudar a otros a superar la fragmentación que nos impide sentirnos más completos y conectados en el mundo actual”.
Por qué LeAnn Rimes es mentalmente fuerte
LeAnn habla sobre el impacto que tuvo la pandemia en ella . No pudo salir de gira y, por primera vez en su vida, tuvo mucho tiempo libre en casa.
Ella comparte sus experiencias porque sabe que muchas otras personas pueden identificarse con ellas. Espera que compartir su historia ayude a reducir parte del estigma asociado con la salud mental .
Lo que oirás en el programa
- Cómo el hecho de crecer bajo los reflectores afectó a LeAnn
- Por qué LeAnn cree que la terapia es importante
- Cómo los ejercicios de respiración pueden mejorar tu bienestar
- Cómo la afectó la pandemia
- Las medidas que está tomando LeAnn para reducir el estigma asociado con la salud mental
- Por qué es importante ver la salud mental como un viaje
- Los pasos que da LeAnn para cuidarse a sí misma
Citas de LeAnn
LeAnn Rimes
Sea lo que sea lo que te diga tu corazón y adonde sea que te lleve tu curiosidad, permite que esa puerta se abra y atraviesala porque nunca sabes a dónde te llevará.
- “El bienestar para mí es amor”.
- “Cuanto más me resisto al estado actual de las cosas dentro de mi cuerpo y dentro de mi estado emocional, más tiempo continúa”.
Más sobre el podcast
El podcast MindWell Guide está disponible en todas las plataformas de streaming. Si te gusta el programa, déjanos una reseña en Apple Podcasts .
Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar también su salud mental.
Enlaces y recursos
- Visita el sitio web de LeAnn
- Escuche el podcast de LeAnn – Wholly Human
- Sigue a LeAnn en Instagram y Twitter
- El impacto que el COVID está teniendo en nuestra salud mental
- Cómo reducir el estrés con ejercicios de respiración
- Cómo aliviar la ansiedad con el neurocientífico Dr. Jud Brewer