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Table des matières
Principaux points à retenir
- Les enfants reçoivent des avantages physiques, mentaux et sociaux en jouant avec d’autres enfants.
- Les enfants de 3 ans qui sont doués pour jouer avec leurs pairs ont moins de problèmes de santé mentale lorsqu’ils grandissent.
- À l’âge de 3 ans, les enfants acquièrent des compétences relationnelles qui sont importantes pour une bonne santé mentale.
Lorsque les adultes voient leurs enfants jouer, ils voient des jeux de cache-cache, de chat perché ou des jeux de rôle. Ce qu’ils ne voient pas, c’est que les enfants développent leur confiance et leur estime de soi , nourrissent leur curiosité et développent leur coordination et endurance.
Des recherches montrent que lorsque les enfants jouent, ils améliorent de nombreuses compétences cognitives, sociales et physiques. Et maintenant, une nouvelle étude ajoute encore plus à cette liste.
chercheurs de l’Université de Cambridge ont découvert que lorsque les enfants jouent avec leurs pairs, ils se préparent à une meilleure santé mentale à l’avenir.
« Il est bien connu que les relations entre pairs et les compétences de base sont fondamentales pour établir des relations, qui sont fondamentales pour une bonne santé mentale », déclare Mary Alvord, PhD , psychologue et co-auteur du « Resilience Builder Program for Children and Adolescents ».
Les résultats de cette étude récente montrent que les enfants qui jouent bien avec leurs pairs à l’âge de 3 ans ont une meilleure santé mentale à l’âge de 7 ans. Nous discutons des résultats de l’étude, de l’impact du jeu sur la santé mentale des enfants et de la manière dont les parents peuvent aider les enfants à aimer jouer avec leurs pairs.
Détails de l’étude
Les chercheurs ont recueilli des informations à partir de l’ étude Grandir en Australie : étude longitudinale sur les enfants australiens (LSAC) , qui examine le développement psychosocial et cognitif des enfants sur des intervalles de deux ans.
Ils ont examiné les données de près de 1 700 enfants. Les informations se sont concentrées sur les jeux entre pairs, les tempéraments et les jeux en famille des enfants de 3 ans. Les chercheurs ont ensuite examiné les résultats en matière de santé mentale de ces enfants à l’âge de 7 ans.
Une fois les données recueillies, ils ont pu constater que les enfants qui jouaient bien avec d’autres enfants à l’âge de 3 ans souffraient de moins de problèmes de santé mentale à l’âge de 7 ans. Les experts affirment que ce groupe d’âge donne un bon aperçu du développement actuel et futur d’un enfant.
« À l’âge de 3 ans, les compétences fondamentales sont acquises : les compétences cognitives, les compétences motrices et les compétences sociales et émotionnelles », déclare Alvord.
« À ce stade, l’enfant est capable d’interagir de manière fluide. J’ai trouvé que l’étude avait été très convaincante en choisissant cette tranche d’âge », ajoute-t-elle.
L’importance de cette étude réside dans le fait qu’elle confirme ce que les experts en développement de l’enfant ont partagé sur l’importance du jeu pour les enfants. Le développement du cerveau, les compétences d’autodéfense et la croissance scolaire peuvent tous provenir du temps passé à jouer
« Le message principal est que les relations entre pairs et les amitiés sont essentielles à un développement positif », note Alvord.
Le jeu entre pairs et la santé mentale
Le jeu contribue à renforcer le sentiment d’accomplissement et la confiance en soi de l’enfant. Le jeu peut également l’aider à gérer ses émotions et réduire son niveau de stress . Le jeu non structuré améliore même la concentration et aide les enfants à renforcer leur autorégulation.
Mais le simple fait d’avoir des moments de jeu ne suffit pas ; c’est le type de jeu, avec l’interaction entre pairs, qui fait la différence.
Mary Alvord, Ph. D.
Le message principal est que les relations entre pairs et les amitiés sont essentielles au développement positif.
« Les avantages du jeu entre pairs (le fait de ne pas isoler votre enfant et de ne pas le confier uniquement à la famille) aident les enfants à apprendre à développer davantage leurs compétences linguistiques en communication, leurs compétences cognitives et leur capacité à résoudre des problèmes », note Mayra Mendez, PhD, LMFT , psychothérapeute et coordinatrice de programme pour les déficiences intellectuelles et développementales et les services de santé mentale au Centre de développement de l’enfant et de la famille de Providence Saint John.
Le fait que les enfants doivent exercer des compétences spécifiques pour avoir des interactions positives avec d’autres enfants de leur âge est ce qui les aide à bénéficier de bienfaits pour la santé mentale.
Le renforcement des capacités d’adaptation et de résilience , ainsi que le développement de relations positives, impliquent tous un engagement envers les autres.
« À 3 ans, les enfants commencent à avoir des réciprocités, à donner et à recevoir, à partager et à attendre leur tour. Ce sont des compétences fondamentales et les éléments de base des relations qui sont essentielles au bien-être mental », déclare Alvord.
Des résultats comme ceux-ci renforcent encore davantage l’intérêt des récréations et des moments de jeu libre. La récréation permet de jouer librement et d’obtenir des bienfaits sociaux, émotionnels, cognitifs et physiques.
Les parents peuvent encourager un meilleur jeu entre pairs
Même si les parents ne veulent pas trop s’impliquer dans le temps de jeu de leur enfant, ils peuvent aider leurs enfants à vivre des expériences de jeu positives. Organiser des rendez-vous de jeu avec des enfants du même âge ou suggérer des jeux et des activités peut être un bon début.
Les enfants timides et réticents à interagir avec d’autres enfants peuvent commencer à s’initier en jouant avec leurs frères et sœurs. Cependant, certaines activités d’apprentissage sont mieux développées avec des enfants extérieurs au cercle familial.
« Cela peut commencer avec les parents et les frères et sœurs, mais la maîtrise n’est pas démontrée tant que vous ne la voyez pas avec les pairs », explique Mendez.
Les interactions familiales peuvent cependant aider à préparer les enfants à interagir avec des enfants de leur âge.
Mayra Mendez, Ph. D., LMFT
Cela peut commencer avec les parents et les frères et sœurs, mais la maîtrise n’est pas démontrée tant que vous ne la voyez pas avec vos pairs.
« Ce qui est formidable, c’est que vous pouvez leur enseigner ces compétences concrètes. Certains enfants ont vraiment du mal à saisir les signaux sociaux, surtout les plus nuancés et les plus non verbaux. Vous pouvez donc le leur enseigner directement », ajoute Alvord.
Comment savoir si votre enfant a des difficultés ? Il est essentiel de prendre le temps de l’observer pendant qu’il joue. S’il semble avoir des difficultés à interagir avec les autres et à acquérir des compétences sociales adaptées à son développement, vous pouvez intervenir pour l’aider.
Gardez à l’esprit que les enfants se développent de différentes manières et à différentes étapes. L’objectif n’est pas de stresser à cause des activités ludiques de votre enfant. Vous voulez plutôt apprendre comment vous pouvez l’aider au mieux à grandir, à se développer et à apprendre d’une manière saine qui favorisera une bonne santé mentale .
Ce que cela signifie pour vous
Jouer, rire et interagir avec d’autres enfants présente de nombreux avantages pour eux sur le plan physique, émotionnel et social. Et comme le souligne l’étude, le jeu est également bénéfique pour leur santé mentale. En tant que parents, encouragez votre enfant à profiter de son temps de jeu et de créativité. Permettez-lui de développer ces compétences essentielles et amusez-vous en le faisant.