Fermer ce lecteur vidéo
La créativité est la capacité de proposer ou de reconnaître des idées pour résoudre des problèmes, communiquer avec les autres ou divertir
La créativité consiste à trouver de nouvelles façons de résoudre des problèmes et d’aborder des situations. Cette compétence n’est pas réservée aux artistes, aux musiciens, aux écrivains ou aux penseurs du « cerveau droit » ; elle est utile à tous les horizons . Si vous avez toujours voulu stimuler votre créativité , ces conseils peuvent vous aider.
Table des matières
Engagez-vous dans la créativité
La première étape pour accroître votre créativité est de vous consacrer à développer vos capacités créatives. Ne remettez pas vos efforts à plus tard. Fixez-vous des objectifs, demandez l’aide d’autres personnes et réservez chaque jour du temps pour développer vos compétences. Par exemple, si vous vous intéressez à la peinture, prévoyez régulièrement du temps pour apprendre et pratiquer vos compétences.
Stimulez votre créativité en devenant un expert
L’une des meilleures façons de développer sa créativité est de devenir un expert dans ce domaine. En ayant une compréhension approfondie du sujet, vous serez mieux à même de trouver des solutions nouvelles ou innovantes aux problèmes. Une façon de développer son expertise est de lire des articles sur des personnes créatives et de les écouter parler.
Récompensez votre curiosité
L’un des obstacles courants au développement de la créativité est le sentiment que la curiosité est une indulgence. Plutôt que de vous réprimander pour avoir suivi un fil de discussion sur Internet, récompensez-vous lorsque vous êtes curieux à propos de quelque chose. Donnez-vous l’occasion et le temps d’explorer de nouveaux sujets.
Il est important de se récompenser, mais il est également essentiel de développer une motivation intrinsèque . Parfois, la véritable récompense de la créativité réside dans le processus lui-même, et non dans le produit.
Prendre des risques pour développer la créativité
Pour développer vos compétences créatives, vous devez être prêt à prendre des risques pour les améliorer. Même si vos efforts ne vous mèneront pas forcément au succès, vous développerez vos talents créatifs et développerez des compétences qui vous seront utiles à l’avenir.
Par exemple, partager votre travail dans un cours d’écriture créative peut vous sembler intimidant. Mais les critiques que vous recevez de vos camarades de classe et de vos enseignants peuvent être précieuses.
Développez votre confiance
Le manque de confiance en soi peut freiner la créativité. C’est pourquoi il est important de développer la confiance en soi. Notez vos progrès, félicitez vos efforts et soyez toujours à la recherche de moyens de récompenser votre créativité.
Prenez le temps d’être créatif
Vous ne pourrez pas développer vos talents créatifs si vous ne leur consacrez pas du temps. Prévoyez du temps chaque semaine pour vous concentrer sur un type de projet créatif.
Pour consacrer du temps à la créativité, vous pouvez par exemple dire non à certaines choses qui vous prennent du temps, voire choisir de laisser tomber des choses de votre emploi du temps qui ne vous apportent pas de joie. Parfois, cela peut même impliquer de demander à d’autres de vous aider dans certaines tâches ou de s’occuper de la garde des enfants et d’autres tâches ménagères afin de disposer de temps libre pour vos activités créatives.
Surmonter une attitude négative
Concentrez-vous sur l’élimination des pensées négatives ou des autocritiques qui peuvent nuire à votre capacité à développer de solides compétences créatives. Reconnaissez-les comme des obstacles et efforcez-vous de les surmonter.
Lorsque vous vous surprenez à penser de manière négative, faites un effort actif pour remettre en question ces idées erronées et les remplacer par des idées plus réalistes ou positives.
Combattre la peur de l’échec
La peur de faire une erreur ou d’échouer dans vos efforts peut paralyser vos progrès. Chaque fois que vous vous surprenez à éprouver de tels sentiments, rappelez-vous que les erreurs font simplement partie du processus. Même si vous pouvez parfois trébucher sur votre chemin vers la créativité, vous finirez par atteindre vos objectifs.
Réfléchissez à de nouvelles idées
Le brainstorming est une technique courante dans les milieux universitaires et professionnels, mais il peut également être un outil puissant pour accroître la créativité.
Commencez par suspendre votre jugement et votre autocritique. Ensuite, commencez à écrire les idées connexes et les solutions possibles. L’objectif est de générer autant d’idées que possible dans un laps de temps relativement court. Ensuite, concentrez-vous sur la clarification et l’affinement de vos idées afin d’arriver au meilleur choix possible.
Devenir sombre
Aussi improbable que cela puisse paraître, des recherches récentes montrent que la faible luminosité est un déclencheur de créativité. L’obscurité peut vous libérer des contraintes perçues et vous encourager à prendre des risques créatifs qui peuvent sembler intimidants sous une lumière vive
Explorez plusieurs solutions
La prochaine fois que vous abordez un problème , essayez de rechercher différentes solutions. Au lieu de vous contenter de la première idée qui vous vient à l’esprit, prenez le temps de réfléchir à d’autres façons possibles d’aborder la situation. Cette activité simple est un excellent moyen de développer à la fois vos compétences en résolution de problèmes et votre créativité.
Tenez un journal de créativité
Commencez à tenir un journal pour suivre votre processus créatif et suivre les idées que vous produisez. Un journal est un excellent moyen de réfléchir à ce que vous avez accompli et de rechercher d’autres solutions possibles. Ce journal peut être utilisé pour enregistrer des idées qui pourront servir plus tard d’inspiration future.
Utiliser des cartes mentales et des organigrammes
Une carte mentale est un moyen de relier des idées et de rechercher des réponses innovantes à des questions. Créez une carte mentale en écrivant un sujet ou un mot central. Ensuite, reliez les termes ou les idées connexes autour du mot central. Bien que similaire au brainstorming, cette technique permet de ramifier les idées et offre une manière très visuelle de voir comment les idées sont liées
Lorsque vous commencez à développer un nouveau projet, créez un organigramme pour suivre le projet du début à la fin. Recherchez les différents chemins ou séquences d’événements qui pourraient se produire. Un organigramme peut vous aider à visualiser le produit final, à éliminer les problèmes potentiels et à créer des solutions uniques.
Relevez le défi et créez des opportunités
Une fois que vous avez développé certaines compétences créatives de base, il est important de vous mettre continuellement au défi pour améliorer vos capacités. Recherchez des approches plus difficiles, essayez de nouvelles choses et évitez de toujours revenir aux mêmes solutions que vous avez utilisées dans le passé.
En plus de vous mettre au défi, vous devez également créer vos propres opportunités de créativité. Cela peut impliquer de vous attaquer à un nouveau projet ou de trouver de nouveaux outils à utiliser dans vos projets actuels.
Essayez la technique des six chapeaux
La technique des « six chapeaux » consiste à considérer un problème sous six angles différents. En procédant ainsi, vous pouvez produire plus d’idées que si vous aviez considéré la situation sous un ou deux angles seulement.
- Black hat : Utiliser une perspective négative. Quels éléments de la solution ne fonctionneront pas ?
- Chapeau bleu : Pensez de manière plus large. Quelle est la meilleure solution globale ?
- Chapeau vert : Pensez de manière créative. Quelles sont les idées alternatives ?
- Chapeau rouge : Regardez la situation avec émotion. Que vous disent vos sentiments ?
- Chapeau blanc : Regardez la situation objectivement. Quels sont les faits ?
- Chapeau jaune : Adoptez une perspective positive. Quels éléments de la solution fonctionneront ?
Trouvez l’inspiration pour stimuler la créativité
Ne vous attendez jamais à ce que la créativité surgisse d’elle-même. Recherchez de nouvelles sources d’inspiration qui vous donneront de nouvelles idées et vous motiveront à apporter des réponses uniques aux questions que vous vous posez. Lisez un livre, visitez un musée, écoutez votre musique préférée ou engagez un débat animé avec un ami.
Utilisez la stratégie ou la technique qui vous convient le mieux. Aimez-vous les jeux vidéo ? Les recherches indiquent que jouer à des jeux vidéo peut contribuer à accroître votre créativité
Envisager des scénarios alternatifs
Lorsque vous abordez un problème, posez-vous des questions du type « Et si… » pour envisager chaque scénario possible. Si vous adoptez une approche spécifique, quel sera le résultat ?
En examinant ces alternatives à l’avance, vous serez mieux en mesure de développer des solutions créatives aux problèmes.
Essayez la technique de la boule de neige
Avez-vous déjà remarqué qu’une bonne idée mène souvent directement à une autre ? Vous pouvez en tirer parti en utilisant la « technique de la boule de neige » lorsque vous générez des idées pour un projet. Si une idée ne convient pas à votre travail actuel, mettez-la de côté pour y travailler plus tard ou mettez-la en œuvre dans un futur projet.