Trouvez la paix intérieure avec le producteur de musique latine Maffio, lauréat d’un Grammy Award

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Rencontrez Maffio

Maffio, de son vrai nom Carlos Mendoza, est un producteur, compositeur et artiste de musique latino-américain, lauréat d’un Grammy Award. Il a collaboré avec les meilleurs musiciens latinos tels qu’Akon, Nicky Jam, Ozuna et Anuel. À l’automne 2020, il a sorti son premier album TumbaGobierno .

Pourquoi Maffio est mentalement fort

Le chemin vers le succès de Maffio n’a pas été facile. Il a grandi dans une extrême pauvreté en République dominicaine. Il a également subi plusieurs pertes au cours de sa vie, notamment la perte de sa sœur alors qu’il n’était qu’un adolescent.

Il n’a pas eu la chance d’obtenir un diplôme d’études secondaires, mais il rêvait de réussir dans l’industrie de la musique et il s’est engagé à travailler dur pour y parvenir.

Bien qu’il ait vu de nombreuses personnes dans l’industrie de la musique être marginalisées par des problèmes de santé mentale et de dépendance, il a choisi de faire de la santé mentale une priorité. Il travaille dur pour gérer son anxiété et a décidé d’arrêter de boire avant que cela ne devienne un problème dans sa vie. 

Ce que vous entendrez dans l’émission

• Ce que grandir dans la pauvreté peut vous apprendre sur la vie
• Comment gérer le deuil après des pertes consécutives
• Comment il a réussi malgré le fait de ne pas avoir de diplôme d’études secondaires
• L’état d’esprit qui l’aide à traverser les moments difficiles
• Comment éviter de développer une mentalité de victime
• Comment avoir un sens clair du bien et du mal rend la vie plus facile
• Comment développer une relation étroite avec un être cher même après qu’il vous a blessé
• Comment tenir des conversations difficiles même lorsque vous avez peur
• La petite habitude quotidienne qui l’aide à gérer l’anxiété
• Comment apprécier les petites choses de la vie
• Comment il a arrêté de boire complètement et ce que cela a apporté à sa vie
• Comment explorer jusqu’à trouver des choses qui vous apportent du bonheur
• Comment rester connecté à ses racines

Ce que vous apprendrez sur la paix intérieure et la force mentale

Beaucoup de gens ont des difficultés parce que leur comportement n’est pas en accord avec leurs valeurs. Par conséquent, ils se sentent anxieux, déprimés ou mal à l’aise dans leur vie. Et il n’est pas rare que les personnes qui se sentent ainsi se soignent elles-mêmes avec des drogues ou de l’alcool.

Il est important de savoir quelles sont vos valeurs et de faire le point régulièrement avec vous-même. Demandez-vous si vos habitudes vous aident à avoir le sentiment de vivre une vie authentique. Changer les comportements qui ne correspondent pas à vos valeurs peut vous aider à vous sentir libre.

Citations de Maffio

• « Si je devais être plongeur, je serais le meilleur dans ce domaine. Si je devais nettoyer les salles de bains, je serais le meilleur dans ce domaine. Je ferais le meilleur et le plus rapidement possible le liage de ces sacs. »
• « Je ne suis jamais faible d’esprit. Jamais. Si je traverse une épreuve, je me relèverai tout de suite. Vous savez, je me dépoussièrerai et je me relèverai. Je ne peux pas être une victime. »
• « Les plus belles choses, celles qui vous épanouissent vraiment et vous rendent complet, sont gratuites. »
• « Vous devez entraîner votre corps et votre esprit. Votre cerveau est un muscle qui a également besoin d’être entraîné. »

En savoir plus sur le podcast

Le podcast MindWell Guide est disponible sur toutes les plateformes de streaming. Si vous aimez l’émission, n’hésitez pas à nous laisser un avis sur Apple Podcasts .

Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter et de les aider à donner également la priorité à leur santé mentale.