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Le chakra sacré est un centre énergétique de votre corps responsable de la créativité, du plaisir sexuel et de la sensualité. Il est situé sous le nombril au niveau de l’os pubien.
Lisez la suite pour en savoir plus sur le chakra sacré, sa couleur, ce qu’il représente et comment équilibrer un chakra hyperactif ou bloqué.
Table des matières
Experts dans cet article
- Heather Shannon est une sexothérapeute certifiée AASECT et animatrice du podcast « Ask A Sex Therapist » , classé parmi les meilleurs .
Une brève histoire des chakras
Dans les traditions de l’hindouisme et du bouddhisme, les chakras sont des zones différentes du corps où l’énergie est concentrée. En sanskrit, le terme « chakra » signifie approximativement « roue » ou « cercle » et correspond aux centres énergétiques répartis dans tout le corps.
Il y a 7 chakras
Selon l’hindouisme, le corps humain possède sept chakras. Ils s’étendent de la base de la colonne vertébrale jusqu’au sommet de la tête :
- Chakra racine
- Chakra sacré
- Chakra du plexus solaire
- Chakra du cœur
- Chakra de la gorge
- Chakra du troisième œil
- Chakra de la couronne
L’activation de vos chakras peut favoriser un flux d’énergie à travers votre corps et peut contribuer à votre bien-être général.
muscles et de connexions endocriniennes.
Un acupuncteur spécialisé dans les chakras peut vous aider à identifier et à traiter les chakras hyperactifs ou bloqués. L’activation de vos chakras peut favoriser un flux d’énergie dans votre corps et contribuer à votre bien-être général
Le chakra sacré existe-t-il vraiment ?
L’identification et l’activation des centres énergétiques tels que les chakras pour traiter des problèmes médicaux ne sont pas largement pratiquées ou acceptées en médecine occidentale. Il n’existe pas de recherches médicales approfondies ni de compréhension approfondie de l’effet des techniques de guérison énergétique sur notre corps physique et nos fonctions mentales et émotionnelles et de l’effet de l’activation des chakras sur le soulagement des symptômes ou le traitement des maladies.
Cependant, des études ont montré que la prière, la foi et spiritualité peuvent avoir un impact positif sur la santé.
Une étude a examiné les traitements alternatifs et intégratifs complémentaires (CAIM) pour les troubles liés à la consommation de substances . Elle a montré que les stratégies CAIM axées sur l’équilibrage des champs énergétiques tels que les chakras et les méridiens (qui relient les points d’acupuncture dans tout le corps) étaient efficaces pour soulager des symptômes tels que l’anxiété, la dépression, le stress et la douleur
De quelle couleur est le chakra sacré ?
Heather Shannon, sexothérapeute certifiée AASECT et animatrice du podcast « Ask A Sex Therapist » , classé parmi les meilleurs, explique pourquoi le chakra sacré est orange et ce que cela signifie.
« Chaque chakra ou centre énergétique possède une fréquence qui correspond à une couleur. La fréquence du chakra sacré est de 417 Hz. Cette fréquence est également connue pour sa capacité à éliminer les fréquences négatives. »
Que représente le chakra sacré ?
On dit que le chakra sacré correspond aux reins et aux organes reproducteurs et représente les éléments suivants :
- Créativité, expression de soi
- Émotions, intelligence émotionnelle
- Sexualité, plaisir sensuel, intimité, pulsions sexuelles, sentiments lascifs
- Relations, épanouissement social, limites saines
Où est mon chakra sacré ?
Le chakra sacré est situé quelques centimètres sous votre nombril le long de la colonne vertébrale
Mon chakra sacré est-il bloqué ? Comment le savoir
Le stress, l’anxiété, les traumatismes, les abus, les maladies physiques et/ou les habitudes de vie malsaines peuvent provoquer un blocage du chakra. Un chakra bloqué peut se manifester par des perturbations physiques et émotionnelles dans votre corps.
Heather Shannon, sexologue
Peut-être avez-vous une libido plus faible en raison d’un blocage de l’énergie sexuelle ou vous continuez à rencontrer des gens formidables lors de rendez-vous, mais rien ne fonctionne parce que vous n’êtes pas disponible émotionnellement. Si vous êtes un artiste, vous pouvez vous sentir bloqué sur le plan créatif.
Problèmes de santé physique
Un centre énergétique bloqué peut entraîner un dysfonctionnement de la physiologie de notre corps. Il peut empêcher les systèmes digestif, rénal et reproducteur de fonctionner de manière optimale.
« Les problèmes de santé physique associés au chakra sacré peuvent inclure des problèmes intestinaux ou des problèmes avec les organes reproducteurs, ou des problèmes rénaux. L’énergie peut se traduire littéralement dans notre corps, donc un chakra sacré bloqué peut causer un problème comme la constipation… Ou cela peut impliquer une mauvaise fonction rénale et une détoxification, ce qui signifie que vos voies de détoxification sont littéralement obstruées », explique Shannon.
Selon la médecine ayurvédique, les troubles pathologiques associés à un chakra sacré déséquilibré comprennent les problèmes menstruels, l’énurésie, la prostatite, l’impuissance, les maladies testiculaires, ovariennes et utérines, les douleurs lombaires et l’arthrite
Problèmes de santé émotionnelle
Un chakra sacré bloqué peut affecter négativement votre énergie sexuelle , votre créativité et la qualité de vos relations.
Shannon explique : « Peut-être que votre libido est plus faible en raison d’un blocage de l’énergie sexuelle ou que vous rencontrez constamment des gens formidables lors de rendez-vous, mais rien ne fonctionne parce que vous n’êtes pas disponible émotionnellement. Si vous êtes un artiste, vous pouvez vous sentir bloqué sur le plan créatif. »
Mon chakra sacré est-il trop actif ?
Votre chakra sacré peut devenir hyperactif si vous avez un flux d’énergie excessif vers cette zone ; cela crée une quantité déséquilibrée d’énergie allant vers ce centre énergétique particulier.
Vous avez peut-être des limites malsaines et exploitez excessivement cette source d’énergie pour faire face au stress ou aux problèmes de la vie.
Un chakra sacré hyperactif peut interférer avec votre créativité, votre appétit sexuel et vos émotions.
« Cela peut ressembler à beaucoup de créativité, mais pas à une attitude très ancrée dans la réalité. Cela peut ressembler à beaucoup de sexe ou de masturbation au point d’interférer avec d’autres domaines de la vie. Le chakra sacré est également un centre d’énergie émotionnelle très puissant et lorsqu’il est hyperactif, vous pouvez vous sentir consumé par l’émotion ou pleurer beaucoup », explique Shannon.
Les émotions associées à un chakra sacré déséquilibré comprennent la luxure, jalousie et le désir insatiable.
Comment équilibrer votre chakra sacré
Il existe de nombreuses façons de travailler avec l’activation de votre chakra sacré. L’équilibrage de votre chakra sacré peut améliorer votre créativité et vous aider à mieux résoudre les problèmes. Lorsque votre énergie sexuelle devient plus fluide, votre corps peut être capable de bouger physiquement plus facilement.
Utilisez l’eau pour équilibrer votre chakra sacré
Le chakra sacré est associé au flux créatif et au mouvement physique ; la fluidité de l’élément eau peut aider à équilibrer un chakra sacré bloqué.
Passez du temps dans un bain, une piscine, un lac ou la mer. Prenez une douche et laissez l’eau vous laver.
Shannon conseille : « Pendant que vous êtes dans l’eau, visualisez la dissolution et la rupture de tout blocage qui vous dérange. »
Essayez une tasse de thé chaud pour soulager un chakra bloqué. « L’eau froide se transforme en solide (un blocage !) tandis que l’eau chaude aide à dissoudre et à briser les blocages », explique Shannon.
Incorporer des mouvements joyeux
Une activité physique régulière peut favoriser la circulation sanguine et éliminer un chakra bloqué. Cela n’a pas besoin d’être compliqué ou extrême. Trouvez une façon amusante et agréable de bouger votre corps.
Shannon suggère : « La danse peut être particulièrement bénéfique car elle permet d’accéder naturellement à l’énergie créative et sensuelle. »
Penchez-vous sur la couleur orange
Vous pouvez également essayer d’ajouter plus d’ orange à votre vie. Cela peut signifier porter des vêtements orange, manger des aliments orange, allumer une bougie orange et/ou ajouter des objets orange à votre maison.
Obtenez de l’aide professionnelle
Si vous avez du mal à surmonter vos problèmes relationnels et vos défis sexuels, il est important de contacter un expert tel qu’un conseiller ou un sexologue pour obtenir de l’aide.
Ils pourront peut-être vous offrir du soutien, des pratiques de guérison et des conseils sur la façon d’améliorer votre bien-être sexuel et émotionnel.
Conseils pour soulager un chakra sacré hyperactif
Diriger votre concentration et votre énergie vers d’autres chakras peut être un moyen efficace de calmer un chakra hyperactif.
Shannon explique : « L’intention est puissante et vous pouvez envoyer cette énergie à votre racine pour vous ancrer, à votre plexus solaire pour vous donner du pouvoir, à votre cœur pour vous ouvrir, à votre gorge pour exprimer votre vérité, à votre troisième œil pour faire confiance à votre propre intuition ou à votre couronne pour vous connecter à quelque chose de plus grand que vous-même. »
Le sexe aide-t-il à équilibrer le chakra sacré ?
Les rapports sexuels peuvent aider à soulager un chakra sacré bloqué. Plus précisément, avoir un orgasme peut libérer et augmenter la production d’hormones du bien-être. Les orgasmes peuvent augmenter le mouvement du système lymphatique et aider à détoxifier votre corps.
« [Les orgasmes] peuvent également faciliter [une] connexion plus intime avec nous-mêmes et/ou un partenaire, ce qui [aide] à éliminer les blocages relationnels et les blocages d’énergie sexuelle en même temps tout en favorisant la détoxification », explique Shannon.
Ce que cela signifie pour vous
Il existe peu de recherches scientifiques sur les chakras et les techniques énergétiques de guérison. Cependant, les stratégies pour activer vos chakras, comme bouger régulièrement votre corps, plonger dans une piscine et savourer une tasse de thé, sont d’excellents moyens de prendre soin de vous et d’améliorer votre humeur. En fin de compte, cela ne coûte rien d’essayer.