Comment devenir un allié pendant le Mois de la fierté des personnes handicapées

Juillet est l’anniversaire de l’Americans with Disabilities Act, également connu sous le nom d’ADA, et c’est donc le mois de la fierté des personnes handicapées. Le mois de la fierté des personnes handicapées rend hommage à la communauté des personnes handicapées, de celles qui ont défendu les droits de l’homme à celles qui ont accompli de grandes réalisations, et, à l’instar du mois de la fierté LGBTQIA+ , il rend également hommage aux luttes auxquelles la communauté continue de faire face.

Célébration qui dure depuis près de deux décennies, la Disability Pride se déroule tout au long du mois de juillet avec diverses activités. Nous avons discuté avec deux défenseurs des droits des personnes handicapées et éducateurs, tous deux eux-mêmes handicapés, afin de vous proposer des moyens simples et concrets pour être une force positive pendant ce mois et au-delà.

Accepter les personnes handicapées telles qu’elles sont

« N’essayez pas de les changer ou de les réparer », suggère Charlotte Bramford , fondatrice de Living With ME . En tant que personne clouée au lit avec ME/CFS depuis des années, elle soutient des milliers d’autres personnes souffrant de cette maladie par le biais de son site Web.

Être intolérant envers les autres ne nous rend pas heureux et ne fait que nous diviser. Faites le travail de comprendre qu’une personne handicapée ne cherche pas à changer ; cela vous mènera tous les deux à plus de bonheur.

Éduquez-vous

Chelsea Bear , créatrice numérique et éducatrice atteinte de paralysie cérébrale, suggère de se plonger dans la lecture de livres d’auteurs handicapés. Cela vous aidera à mieux comprendre la communauté sans demander de travail émotionnel aux personnes handicapées. Bear recommande les livres suivants :

Inclure les personnes handicapées, plutôt que de supposer qu’elles ne peuvent pas vous rejoindre

Selon Bramford, que vos amis et vos proches handicapés puissent ou non participer à vos activités, il est toujours judicieux de les inviter. « Soutenez votre ami handicapé en l’incluant dans tout », suggère-t-elle. « Il se peut qu’il ne puisse pas participer à tous les événements, il peut être obligé d’annuler à la dernière minute si les symptômes se manifestent. »

En plus de l’invitation, elle dit que si quelqu’un annule, vous devez « être compréhensif et comprendre que cela ne signifie pas qu’il ne veut pas participer ». Avec le temps, vous aurez plus de chance de garder vos amis handicapés près de vous sans que l’un d’entre vous ne se sente sous pression sociale. Une attitude détendue est idéale pour tout le monde.

Ne donnez pas de conseils médicaux non sollicités

Bramford a mené une enquête sur Instagram dans laquelle elle a demandé à son public son avis sur les conseils qu’il avait reçus sans les avoir demandés. Parmi les personnes interrogées, seulement 6 % ont déclaré que cela les avait aidés. « Les gens ont dit que cela les avait agacés, frustrés, irrités, exaspérés, méprisés, traités avec condescendance, manqués de respect, violés, insultés, en colère », explique-t-elle.

Les personnes de tous âges et de toutes capacités ne bénéficient pas de conseils médicaux non sollicités, c’est donc une excellente habitude à prendre pour le bien de tous ceux qui vous entourent.

Amplifier les voix des personnes handicapées

En plus de suivre les créateurs handicapés, Bear recommande « d’amplifier leurs voix tout au long du mois en partageant leur contenu et en ayant des conversations significatives avec les personnes de votre entourage pour contribuer à diffuser la sensibilisation et l’acceptation ».

Elle suggère de suivre des créateurs « souffrant de divers handicaps qui partagent leurs expériences de première main avec leur handicap ». Si vous ne savez pas par où commencer pour suivre des créateurs handicapés, vous pouvez commencer par les deux qui nous donnent des conseils ici.

Défenseur de l’inclusion

Vous n’avez peut-être pas remarqué que les campagnes marketing de votre entreprise n’incluent pas les personnes handicapées, tout comme d’innombrables personnes n’ont pas réalisé que leurs entreprises n’incluaient pas les personnes de couleur dans leur marketing jusqu’à ces dernières années. Prenez note de la représentation, ou de l’absence de représentation, et luttez pour l’inclusion si vous êtes en mesure de le faire.

Bear affirme : « Qu’il s’agisse de donner la priorité à l’inclusion des personnes handicapées dans vos campagnes marketing ou de veiller à ce qu’un enfant handicapé ne soit pas exclu d’une activité dans votre classe, plus il y aura de personnes qui nous défendront, mieux ce sera. » Bear souligne en outre qu’embaucher des personnes handicapées est également important. Avoir plus de personnes handicapées dans votre organisation la rend plus équitable, tout comme avoir plus d’employés LGBTQIA+ .

Soyez attentif aux limites des autres

« La solitude et l’isolement sont des problèmes majeurs pour les personnes atteintes d’une maladie chronique. On perd souvent des amis lorsqu’on perd sa capacité à être actif. Trouvez un moyen d’adapter votre amitié et soyez attentif aux limites de vos amis. »

Mon propre livre sur le bien-être, Comment être bien quand vous ne l’êtes pas , traite en détail de la solitude que j’ai vécue au cours d’une demi-décennie de maladie chronique et contient de nombreux outils pour aider les personnes souffrant de maladies chroniques à se sentir moins seules.

Écoutez et soutenez

« La vie avec un handicap peut être difficile », explique Bramford. Elle conseille de « s’asseoir à côté de l’être aimé et de lui offrir une oreille réconfortante. Reconnaissez à quel point la vie est difficile pour lui. Offrez-lui du soutien sans lui proposer de solutions. » Bear ajoute que vous pouvez soutenir les personnes handicapées « en écoutant nos histoires et en trouvant des moyens de vous impliquer, même si cela signifie simplement être moins critique lorsque vous voyez passer quelqu’un en fauteuil roulant. »

Plus nous éliminons le « syndrome du personnage principal », mieux nous nous portons tous. Comprendre que les autres souffrent et ont besoin de notre soutien plus que de nos opinions rend la vie meilleure pour tout le monde.

Créer du contenu accessible

Vous ne vous souciez peut-être pas vraiment de la facilité d’utilisation des éléments audio et visuels de vos propres médias sociaux ou de vos autres contenus numériques, mais cela vaut la peine d’y réfléchir. Apportez les modifications nécessaires pour vous assurer que tout le monde est en mesure d’assimiler et de comprendre ce que vous partagez.

« En ajoutant simplement des sous-titres aux vidéos en ligne ou en créant des graphiques faciles à lire, vous pouvez garantir que davantage de personnes pourront accéder aux messages que vous diffusez », explique Bear. « Il existe des tonnes de ressources en ligne qui peuvent vous aider à trouver des moyens simples d’être plus inclusif. »

Comprenez que vous pourriez être le prochain 

Beat nous fait remarquer un fait simple : « La communauté des personnes handicapées est le seul groupe minoritaire auquel chacun peut adhérer à tout moment de sa vie. » Nous ne savons jamais quand la maladie ou la blessure surviendra. Bien que ce ne soit pas la seule raison pour laquelle nous devrions nous préoccuper de la sensibilisation au handicap, c’est une raison de plus. « Même si les problèmes auxquels les personnes handicapées peuvent être confrontées ne vous concernent pas directement aujourd’hui, ils constituent néanmoins des sujets qui devraient vous intéresser. »

Même si vous avez la chance de vivre longtemps sans jamais être confronté à un handicap, plus vous vous êtes renseigné et avez défendu les personnes handicapées, plus vous avez contribué à améliorer le monde qui vous entoure.