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Avez-vous déjà eu l’impression que les autres réussissaient dans la vie, mais pas vous ? Peut-être qu’un ami a acheté une maison et que vous n’avez même pas pensé à économiser pour un acompte. Ou peut-être qu’un membre de votre famille de votre âge est marié et fonde une famille, et vous ne parvenez pas à imaginer la responsabilité d’élever des enfants.
Ces différences ne signifient pas que vous êtes moins accompli que les autres dans votre vie, ou que vous faites quelque chose de mal. Au contraire, les personnes qui « deviennent adultes » pensent probablement simplement à l’avenir et le planifient. Certains d’entre nous sont doués pour cela, d’autres non.
Si vous vous demandez pourquoi les gens ont du mal à planifier à long terme, vous n’êtes pas le seul. Environ 25 % des Américains ne pensent jamais à ce que sera leur vie dans cinq ans, et plus de 50 % ne pensent jamais à leur vie dans trente ans. Et seulement 35 % des gens disent penser à l’avenir une fois par semaine
Ci-dessous, nous expliquerons pourquoi la planification à long terme est importante, pourquoi tant d’entre nous ne sont pas doués dans ce domaine et comment s’améliorer dans cette compétence.
Table des matières
Pourquoi la planification à long terme est importante
Vous savez peut-être que la planification à long terme est bénéfique pour votre vie, mais vous ne savez pas exactement pourquoi. Voici les principales raisons pour lesquelles il est utile de pouvoir penser à long terme.
Stabilité financière
Dans un monde parfait, nous serions tous bien pris en charge en vieillissant. Cependant, ce monde est loin d’être parfait, et épargner pour la retraite est une chose que la plupart des gens devraient faire.
Les personnes qui vivent uniquement de la sécurité sociale sont obligées de vivre une vie incroyablement frugale. Plus vous aurez épargné d’argent pour votre retraite, meilleure sera votre qualité de vie à ce moment-là .
De plus, il existe d’innombrables situations imprévues qui peuvent nécessiter une somme d’argent importante. Vous avez peut-être un problème médical qui n’est pas couvert par votre assurance , votre voiture a besoin de réparations ou vous devez aider un membre de votre famille en crise.
En épargnant régulièrement suffisamment d’argent pour constituer un « petit pécule », vous serez mieux préparé aux imprévus. Vous vous sentirez ainsi plus détendu et moins stressé dans votre vie quotidienne.
Baisse de l’énergie à mesure que nous vieillissons
Certains adultes plus âgés voyagent à travers le monde et passent de bons moments, mais beaucoup ont l’impression que cette époque est révolue. Nous avons moins d’énergie en vieillissant3 , par conséquent, vous aurez peut-être moins d’énergie pour économiser de l’argent ou pour travailler davantage plus tard dans la vie.
Pour certains, les jeunes années sont celles où l’on a le plus d’énergie. Plus on peut accomplir de choses maintenant, plus on peut facilement se reposer quand on en a besoin, plus tard dans la vie.
Un monde meilleur
Le changement climatique est souvent cité comme l’exemple principal des effets d’une vision à court terme. En ne tenant pas compte des effets persistants du changement climatique sur la planète , nous nous sommes mis dans une situation très délicate en tant qu’espèce.
Un réchauffement climatique de quelques degrés seulement peut avoir des effets catastrophiques, comme nous avons déjà commencé à le constater et à le ressentir .
La capacité de penser à long terme nous permet de comprendre que nos actions ont des conséquences.
Lorsque nous ne pensons pas à l’avenir, nous nous soucions moins du fait que nous pourrions le mettre en danger. Et lorsque nous pensons à l’avenir, nous sommes susceptibles d’agir de manière à ce qu’il soit meilleur.
Pourquoi les gens ont du mal à penser à long terme
Si vous ne pensez pas ou ne planifiez pas bien à long terme, ce n’est pas de votre faute. Tout dépend de la façon dont notre cerveau fonctionne, et beaucoup d’entre nous ne sont pas programmés de cette façon. Voici quelques exemples qui montrent pourquoi il est difficile de penser à long terme.
« On ne voit pas la forêt à cause des arbres »
Il existe plusieurs termes pour les personnes qui pensent à court terme. Parmi ceux-ci, on trouve :
- Une pensée micro plutôt qu’une pensée macro
- Penser à court terme plutôt qu’à long terme
- Orienté vers les détails ou orienté vers la vue d’ensemble
On reproche souvent aux gens qui voient les subtilités d’une situation, mais qui ont du mal à examiner la situation dans son ensemble, de ne pas voir « la forêt à cause des arbres ».
Cela signifie que même si vous êtes en mesure de connaître chaque feuille ou chaque petit détail d’une situation, vous ne pouvez pas facilement saisir à quoi ressemble l’arbre dans la forêt, ou la situation plus vaste et à plus long terme.
Vous ne pouvez pas vous identifier à votre futur moi
Aussi étrange que cela puisse paraître, nous percevons souvent les versions futures de nous-mêmes comme des étrangers. Cette incapacité à appréhender les personnes que nous serons dans le futur conduit à une déconnexion émotionnelle, dans laquelle nous nous soucions moins de l’avenir parce que nous ne pouvons tout simplement pas nous y identifier.
Des études ont montré que ceux d’entre nous qui peuvent le plus s’identifier aux idées de notre futur sont ceux qui épargnent le plus pour l’avenir
C’est vrai : les personnes qui peuvent visualiser leur futur plus clairement économisent plus d’argent pour s’y préparer.
Notre cerveau n’est tout simplement pas programmé de cette façon
Seulement 60 % d’entre nous pensent quotidiennement au mois à venir. Cela signifie que près de la moitié de la population pense pas régulièrement au mois à venir.
Et seulement 30 % d’entre nous pensons régulièrement, ou plusieurs fois par semaine, à l’année à venir. Des IRM ont montré que notre cerveau perçoit notre futur comme des personnes totalement différentes, qui prouve concrètement que cela représente un défi pour notre esprit.
Comment améliorer ses compétences en planification à long terme
La bonne nouvelle est que même si beaucoup d’entre nous ne sont pas naturellement doués pour la planification à long terme, nous pouvons faire des choses pour améliorer notre capacité à avancer dans la vie plus facilement, en nous concentrant davantage sur l’avenir. Voici quelques moyens de devenir plus performants en matière de planification à long terme.
Décrivez vos objectifs
Il peut sembler contre-intuitif de définir vos objectifs si vous n’êtes pas sûr de ce que vous voulez pour l’avenir. Considérez donc cette tâche comme une question d’aspirations plutôt que de projets concrets. Soyez général et mettez en évidence certaines des choses que vous souhaitez accomplir dans la vie.
Ensuite, établissez un calendrier approximatif pour la date à laquelle vous souhaitez atteindre ces objectifs. Ce calendrier peut être flexible au fil du temps et vous ne vous engagez pas à atteindre un objectif que vous ne souhaitez pas réellement atteindre dans les années à venir.
Écrire vos aspirations vous donnera une compréhension plus claire de la direction dans laquelle vous souhaitez donner à votre vie, et cela est très précieux.
Agissez maintenant
Une fois vos aspirations détaillées, réfléchissez à la manière dont vous pouvez commencer à agir pour les concrétiser. Concentrez-vous sur les premières étapes que vous pouvez franchir et essayez de ne pas vous inquiéter des nombreuses étapes à venir. Laissez plutôt votre réflexion à court terme vous guider pour l’instant.
N’hésitez pas à ne décrire qu’une ou deux étapes d’un plan d’action, puis à prendre rendez-vous avec vous-même dans deux semaines ou dans un mois pour voir comment cela s’est passé. Faites le point avec vous-même aussi souvent que nécessaire afin de mieux comprendre comment vous vous préparez à long terme.
Plus vous faites cela et plus le temps passe, mieux vous serez en mesure de vous identifier et de vous connecter à votre futur moi.
Décomposer les objectifs en termes plus courts
Plus important que tout autre aspect de l’amélioration de la planification à long terme, il faut décomposer vos étapes d’action en étapes à plus court terme afin de pouvoir les comprendre et vous y identifier.
Par exemple, imaginons que vous souhaitiez commencer à économiser pour acheter une maison dans cinq ans. Commencez par prévoir d’épargner 100 $ ce mois-ci. Ensuite, le mois suivant, vous pourrez évaluer si cette épargne vous convient ou non financièrement. Peut-être que le mois suivant, vous pourrez économiser 200 $, ou peut-être devrez-vous réduire votre budget à 50 $. La flexibilité est la clé du succès.
Un mot de Verywell
Il peut être frustrant de ne pas pouvoir réfléchir et planifier l’avenir, surtout lorsque vous voyez d’autres personnes autour de vous atteindre de grands objectifs. Vous n’êtes pas seul à être confronté à ce défi ! Si le sujet vous semble toujours insurmontable, envisagez de parler à un conseiller ou à un thérapeute afin d’obtenir un soutien supplémentaire.