Guérir des abus subis durant l’enfance avec l’ancien joueur de la NFL Reggie Walker

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Rencontrez Reggie Walker

Reggie Walker a passé sept ans dans la NFL en jouant pour les Cardinals, les Chargers et les Broncos avant de décider de quitter le jeu.

Reggie a été victime d’abus sexuels, émotionnels et physiques durant son enfance , ce qu’il a tenté de cacher pendant une grande partie de sa vie. Et pendant un certain temps, le football est devenu pour lui un moyen socialement approprié de masquer sa colère, car il pouvait se montrer agressif sur le terrain. 

Il a depuis suivi des études de conseil pour aider les autres à guérir de leur douleur. Il a lancé un programme pour les athlètes afin de les aider à gérer leur santé mentale et il a écrit un livre intitulé « The Game Within the Game ».

Pourquoi Reggie Walker est mentalement fort

Reggie a cherché de l’aide pour surmonter ses difficultés. Et lorsque la thérapie n’a pas suffi, il a trouvé le courage de suivre un programme de traitement en établissement. Il reconnaît que cela lui a été difficile et il a même demandé à un ami qui avait vécu cette expérience de l’aider à trouver le courage d’y aller.

Ce que vous entendrez dans l’émission

• Pourquoi Reggie pensait qu’entrer dans la NFL le rendrait enfin heureux
• Ce qu’il a appris sur l’argent, la célébrité et les traumatismes passés 
• Pourquoi Reggie a commencé une thérapie
• Comment il a reconnu que la thérapie ne suffirait pas
• Comment il a trouvé le courage d’aller dans un centre de traitement résidentiel
• Pourquoi il est retourné au centre résidentiel pendant 30 jours supplémentaires
• Les compétences que Reggie a acquises pour gérer sa santé mentale
• Comment le partage de son histoire l’a aidé à guérir ses blessures émotionnelles
• Les choses qu’il fait chaque jour pour rester en bonne santé mentale maintenant

Ce que vous apprendrez sur la santé mentale et la force mentale

Vous pouvez avoir l’air de bien vous en sortir de l’extérieur, même lorsque vous menez une bataille intérieure secrète comme Reggie.

Citations de Reggie

• « C’était plus qu’effrayant parce que vous saviez qu’il y avait quelque chose en dessous de tout cela que vous aviez évité comme la peste toute votre vie. »
• « J’essaie d’être moi-même, et je suis toujours moi-même, tout le temps. Et je n’aurais pas [arrivé] à ce processus si je n’avais pas fait les séjours en centre de traitement, c’est sûr. »
• « Je dirais que ma plus grande réussite est probablement d’avoir été là pour mes enfants, car il y a eu une période où je ne pouvais être là pour personne. Je ne pouvais même pas être là pour moi-même. »

En savoir plus sur le podcast

Le podcast MindWell Guide est disponible sur toutes les plateformes de streaming. Si vous aimez l’émission, n’hésitez pas à nous laisser un avis sur Apple Podcasts.

Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter et de les aider à donner également la priorité à leur santé mentale.

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