Léa Flores / Stocksy
Fermer ce lecteur vidéo
Tout a commencé avec le philosophe grec Platon. Il a émis l’hypothèse que les humains n’étaient pas des vaisseaux dotés de deux bras, deux jambes et un visage. Au lieu de cela, nous avions quatre bras, quatre jambes et deux têtes. Reliés d’une articulation à l’autre par notre partenaire parfait, nous avons parcouru la terre en étant entrelacés les uns avec les autres.
Jusqu’à ce que le dieu grec Zeus décide de diviser les humains en deux, nous punissant pour notre nature égoïste . Nous avons dû faire face à nos pièges orgueilleux, parcourant la Terre dans l’espoir de retrouver la moitié de nous-mêmes que nous avions perdue. C’est qu’est né le concept d’âmes sœurs.
Il n’existe pas d’autorité définitive sur une idée qui soit à la fois folklore, science et psychologie . Mais il existe des preuves convaincantes qui suggèrent que les âmes sœurs, sous une forme ou une autre, sont réelles.
Table des matières
Mythe versus réalité
Au-delà des réflexions de Platon, l’idée de trouver notre amour éternel imprègne continuellement notre culture. À commencer par les films Disney que beaucoup d’entre nous regardent étant petits, on nous apprend qu’il existe une relation définitive pour nous, une relation qui peut répondre à tous nos besoins. S’il est mal de croire qu’une personne peut tout faire pour nous, il y a du mérite à avoir des croyances romantiques comme le concept d’âme sœur.
Une étude menée en 2016 auprès de 270 jeunes adultes a révélé que les personnes ayant des croyances romantiques étaient plus susceptibles de ressentir une plus grande satisfaction et un plus grand engagement dans leur relation. Il est intéressant de noter que les croyances romantiques n’étaient pas liées à des attentes non satisfaites, ce qui signifie que le développement de croyances romantiques n’équivaut pas à des attentes incroyablement élevées.
Alors, les âmes sœurs existent-elles ? Cela dépend de la personne à qui vous posez la question. « La réalité de ce concept est subjective, car les opinions à son sujet varient », explique Elena Bahar , thérapeute conjugale et familiale agréée, spécialisée dans le sexe, les relations et l’intimité.
Elle a continué en évoquant les différentes facettes de ce concept, certains croyant en une seule véritable âme sœur pour toujours ou en plusieurs âmes sœurs tout au long de la vie. « La vérité, c’est que trouver quelqu’un avec qui partager sa vie est un équilibre délicat entre compatibilité, confiance et valeurs partagées », a-t-elle déclaré.
Étant donné la nature nuancée de l’idéologie de l’âme sœur, nous étions impatients d’entendre ce qu’un autre thérapeute relationnel pourrait dire à ce sujet. « Je crois que nous créons nos âmes sœurs lorsque nous rencontrons des personnes qui sont prêtes à mêler leurs vies sans hésitation ni complications », a déclaré Erick Nunez , travailleur social clinique agréé basé à Los Angeles.
Gardez à l’esprit que cela ne signifie pas qu’il n’y a pas de difficultés dans ce type de relation. Cela signifie qu’il existe une volonté profonde de trouver une solution ensemble, par tous les moyens nécessaires.
Le seul ou plusieurs ?
J’ai récemment demandé à une amie proche qui vit heureuse en couple si elle croyait à l’idée des âmes sœurs. Après une brève pause, elle m’a expliqué qu’elle croyait avoir eu plusieurs âmes sœurs à différents moments de sa vie, qu’aucun d’entre nous n’a une identité statique et qu’à mesure que nous évoluons, nos partenaires évoluent également.
« Je pense souvent à l’individu pour lequel on est prêt à faire des compromis, à assumer ses responsabilités et à désirer constamment l’être aimé », explique Nunez. En suivant cette logique, il peut y avoir de nombreuses personnes pour lesquelles nous sommes prêts à faire des compromis, et cela change au fil du temps, à mesure que nos idéaux, nos besoins et nos valeurs évoluent.
Je crois que nous créons nos âmes sœurs lorsque nous rencontrons des individus prêts à entremêler leurs vies sans hésitation ni complications.
Bahar a exprimé le sentiment de ne plus avoir une idée précise de ce qu’est une âme sœur, soulignant l’importance d’avoir des attentes réalistes. « Que vous croyiez ou non en une véritable âme sœur, la clé est de garder l’esprit et le cœur ouverts lorsque vous naviguez dans le monde des rencontres », déclare Bahar.
La science derrière nos compagnons
Une partie de la magie de la connexion réside dans notre attirance primaire et pure envers un autre être humain. Cette alchimie a une composante scientifique qui pourrait vous surprendre : l’odeur corporelle. L’odeur unique de chaque être humain peut nous aider à développer une relation nous permettant de détecter un partenaire sain, de modérer notre libido et d’accroître notre sentiment de sécurité au sein d’une relation.
Ces informations indiquent que notre attirance n’est pas aléatoire et que la science influence inévitablement qui peut s’intégrer dans notre vie en tant que connexion d’âme sœur.
Un autre type d’amour
J’ai présenté le concept d’âme sœur à ma plus proche amie. Elle a brièvement réfléchi à ses croyances sur le concept avant de déclarer rapidement : « Eh bien, tu es mon âme sœur. » J’ai été surprise de constater que mon point de vue sur ce concept était unidimensionnel jusqu’à ce moment-là. Sa déclaration est factuelle : nous nous sommes rencontrés et quelque chose s’est immédiatement mis en place.
Nous avons trouvé notre chemin à travers les conflits avec tact et attention. Nous avons réussi à vivre ensemble, à voyager ensemble et à nous encourager mutuellement dans nos victoires et nos défaites. Avec plus d’une décennie de parenté à notre actif, je suis convaincue que nous sommes là pour le long terme. Ses mots ont mis en lumière un élément clé qui est souvent négligé au profit de la romance : les âmes sœurs platoniques .
« Une âme sœur platonique est une personne avec laquelle vous partagez une connexion profonde et significative qui n’est ni romantique ni sexuelle », a déclaré Bahar. Elle a poursuivi en expliquant que ces relations peuvent être tout aussi marquantes et durables que celles des âmes sœurs romantiques.
Curieux de savoir quelle alchimie platonique se crée dans les amitiés , j’ai consulté quelques ouvrages. Selon une étude de 2022 publiée dans la revue Science Advances , nous pouvons également distinguer les amis des ennemis. Cette étude a révélé que les amis ont tendance à avoir plus la même odeur que les étrangers, et que nous sommes plus susceptibles d’avoir des interactions positives avec ceux qui ont une odeur similaire à nôtre.
Une fois de plus, ce qui peut sembler être un coup du destin est en réalité influencé par nos réponses biologiques au monde qui nous entoure.
Un mot pour les sceptiques
Peut-être n’êtes-vous pas convaincu que les âmes sœurs existent. Ou bien vous vivez une relation merveilleuse avec quelqu’un qui ne vous semble pas être la personne idéale. Ne laissez aucune de ces circonstances vous empêcher de vivre un amour durable.
Dans mon travail de psychothérapeute, j’encourage à la fois l’idée d’une romance profonde et le concept selon lequel nous pouvons ressentir une certaine ambivalence tout au long d’une relation en raison de notre propre histoire personnelle de sentiment de sécurité et d’insécurité dans les relations intimes . Ces deux notions peuvent coexister, mais peuvent brouiller la question de la recherche de « l’âme sœur ».
Laisser tomber la sémantique et se concentrer sur votre relation actuelle peut vous aider à trouver la paix. « Ne laissez pas l’idée d’une « âme sœur » vous empêcher de trouver le véritable bonheur dans vos relations », a déclaré Bahar. « N’attendez pas que votre « âme sœur » vienne. Concentrez-vous sur la construction d’un lien fort avec la personne avec laquelle vous êtes actuellement », a-t-elle conclu.
Ce que nous ne ferons pas par amour
Participer à une émission de télé-réalité, rencontrer un inconnu sur une application, faire la queue à l’épicerie… Notre culture reste celle d’un romantisme sans espoir, qui ose rêver que notre moitié attend de nous rencontrer.
Ne laissez pas l’idée d’une « âme sœur » vous empêcher de trouver le vrai bonheur dans vos relations.
La réalité est un peu plus compliquée, notamment parce que le nombre de mariages est en baisse et que les individus choisissent de se marier plus tard. Le taux d’adultes célibataires a augmenté de 11 % par rapport à 1950 et le taux de ménages composés d’une seule personne a augmenté de 16 % par rapport à 1960.
Les jeunes générations se sont écartées des normes de leurs aînés, quittant sans crainte des relations qui ne leur conviennent plus. En fait, ces statistiques pourraient témoigner d’un espoir naissant selon lequel on n’est pas destiné à rester dans une relation qui ne nous sert pas. Et peut-être que cette relation ratée n’est qu’un indicateur qu’ils n’ont pas encore rencontré la bonne personne .