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Dans le podcast MindWell Guide , Amy Morin, LCSW, partage le « Friday Fix » : un court épisode présentant un conseil ou un exercice rapide et exploitable pour vous aider à gérer un problème ou une préoccupation spécifique en matière de santé mentale.
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Table des matières
Correction du vendredi : épisode 128
J’ai pensé que ce serait amusant de répondre à vos questions sur le podcast cette semaine. J’ai lancé un appel sur les réseaux sociaux pour me demander tout ce que vous voulez. Et vous avez certainement répondu !
J’ai eu beaucoup de plaisir à parcourir vos questions et à écouter vos commentaires. À ma grande surprise, la grande majorité de vos questions portaient sur un seul sujet : les problèmes relationnels. Et la plupart d’entre elles ne concernaient pas les relations amoureuses .
Au lieu de cela, vous vouliez savoir comment établir de meilleures limites , comment gérer les personnes qui ne répondent pas à vos attentes et comment gérer les difficultés de communication .
Voilà donc quelques-uns des sujets dont nous parlerons dans l’émission d’aujourd’hui. Ce sont d’excellentes questions car les personnes qui vous entourent influencent votre force mentale.
Bien que vous ne puissiez pas changer les autres, vous pouvez certainement les influencer. Vous pouvez également choisir la manière dont vous leur répondez.
Si je n’ai pas répondu à votre question aujourd’hui, restez à l’écoute. J’ai intitulé cet épisode « Partie 1 » car je pense que nous ferons d’autres épisodes « Demandez-moi n’importe quoi » à l’avenir.
En savoir plus sur le podcast
Le podcast MindWell Guide est disponible sur toutes les plateformes de streaming. Si vous aimez l’émission, n’hésitez pas à nous laisser un avis sur Apple Podcasts .
Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter et de les aider à donner également la priorité à leur santé mentale.
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Liens et ressources
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