9 tipi di giocattoli che sono buoni per l’ADHD

Spinner fidget

Gli spinner sono piccoli giocattoli disponibili in una varietà di tonalità e sagome. Sono pensati per essere tenuti in un punto con il pollice e il medio e poi fatti girare con le altre dita. Questo può suscitare un lampo di colori ipnotico e un ronzio basso e costante che è piuttosto soddisfacente. 

L’uso di fidget spinner e altri giocattoli può essere utile in termini di sfruttamento della concentrazione e dell’energia nervosa. Allo stesso tempo, la ricerca afferma che è importante usare i fidget toys in modo ponderato. Ad esempio, consentirne l’uso in classe può potenzialmente compromettere le prestazioni ottimali degli studenti.

Cubo di Rubik

Con i suoi colori vivaci e il design perfettamente a misura di mano, il classico cubo di Rubik è un giocattolo eccellente per l’ADHD. Questo giocattolo 3D incorpora la sensazione fisica con l’attrattiva visiva e la risoluzione dei problemi, che può aiutare a migliorare la concentrazione e le capacità di focalizzazione. 

Il cubo di Rubik standard, progettato dal professore e scultore ungherese Ernő Rubik, presenta sei colori/lati con nove quadrati su ogni lato. A seconda del livello di abilità, puoi scegliere varianti del cubo di Rubik più complesse o più semplici.

Giocattoli aggrovigliati

I giocattoli Tangle ricordano i cubi di Rubik nel senso che puoi capovolgere, torcere e ruotare i pezzi senza mai romperli. Molto più semplici nel design, sono un giocattolo ideale per i bambini più piccoli a cui è stata diagnosticata l’ADHD. Oltre a essere fisicamente coinvolgenti, i giocattoli Tangle sono anche visivamente stimolanti in termini di colore e forma morphing.

Scatole che cambiano forma

Le scatole rompicapo mutaforma forniscono effetti calmanti e terapeutici che possono aiutare le persone a sentirsi più calme, più radicate e meglio concentrate. Sono essenzialmente scatole rompicapo magnetiche che puoi manipolare e trasformare in varie forme geometriche. Alcune includono caratteristiche sensoriali e design visivamente sorprendenti per una stimolazione aggiuntiva. 

Palla antistress

Le palline antistress sono uno dei giocattoli antiansia più noti sul mercato. Disponibili in una gamma di dimensioni e densità, sono pensate per essere strizzate nella mano. Contrarre e rilasciare i muscoli dei polsi e delle mani può potenzialmente avere un effetto di messa a terra e anti-irrequietezza. Tuttavia, la ricerca mostra che, nonostante il loro nome, le palline antistress probabilmente non riducono i sintomi fisiologici di stress o ansia.

Palline magnetiche

Le palline magnetiche non sono esattamente le stesse delle palline antistress, e in realtà sono più simili a puzzle di scatole che cambiano forma, nel senso che puoi manipolare la forma e il design a tuo piacimento. Le palline magnetiche sono una serie di piccole palline magnetiche che aderiscono tra loro tramite forza magnetica. L’utente deve semplicemente ruotare e tirare le palline per creare il proprio design, il che può promuovere la concentrazione e ridurre l’energia nervosa. 

Stucco o pasta modellabile

Giocare con la pasta modellabile, lo “slime” o la pasta modellabile è un passatempo preferito dai bambini, indipendentemente dal fatto che abbiano ricevuto o meno una diagnosi di ADHD. Questi giocattoli possono essere particolarmente utili per coloro che hanno una diagnosi, tuttavia, grazie alla sensazione sensoriale unica e allo sfruttamento della creatività e della concentrazione. Uno studio del 2019 ha scoperto che gli studenti con ADHD possono trarre particolare beneficio dall’uso della “pasta per terapia” con compiti di ascolto.

Paesaggio di sabbia in movimento liquido

I paesaggi di sabbia Liquid Motion sono opere d’arte interattive e visivamente stimolanti che sembrano quasi dune di sabbia. Sono pensati per essere ruotati e capovolti, il che fa sì che la sabbia al loro interno assuma un movimento ipnotico e alla fine produca un design completamente nuovo. Perfetti per una scrivania da ufficio o un comodino, puoi scegliere tra una varietà di paesaggi colorati e dimensioni.

Sparabolle Fidget

Questo giocattolo antistress è forse uno dei design più semplici di questa lista. Solitamente realizzato in silicone morbido, è dotato di un vassoio di “bolle” flessibili che si premono con le dita. Una volta premute tutte le bolle, si capovolge e si possono premere di nuovo le bolle. È un modo eccellente per calmare le mani occupate e ridurre al minimo l’energia nervosa in modo da potersi concentrare o ascoltare con più attenzione.