La guida del gangster alla sobrietà con l’ex gangster e attore Richie Stephens

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Incontra Richie Stephens

Richie Stephens è un gangster irlandese diventato attore che vive a Los Angeles. Interpreta spesso i cattivi in ​​TV e nei film, tra cui “Days of Our Lives”, “Criminal Minds”, “MacGyver” e “Blue Bloods”.

È anche l’autore di “The Gangster’s Guide to Sobriety”, dove racconta come i gruppi in 12 step lo abbiano aiutato a riprendersi dopo decenni di abuso di droga e alcol . È un oratore frequente nei gruppi di recupero e lavora attivamente con i senzatetto presso The Midnight Mission e The Center a Hollywood.

Perché Richie Stephens è mentalmente forte

Richie chiarisce che è entrato in recupero perché qualcuno lo ha aiutato a farlo, e questo gli ha salvato la vita. Ora, condivide la sua storia perché spera di aiutare altre persone in difficoltà a trovare la via d’uscita dalla dipendenza.

Cosa ascolterai nello show

• Com’era la vita di Richie quando era un gangster irlandese
• Le lotte che ha incontrato con la droga e l’alcol
• Cosa lo ha spinto a voler tornare sobrio?
• Come qualcuno lo ha incoraggiato ad andare a un incontro di 12 passi
• Cosa è successo quando non gli piacevano certi aspetti dei gruppi in 12 passi
• Cosa lo ha spinto a continuare dopo aver voluto smettere?
• Come ha seguito i 12 passaggi e come questo ha cambiato la sua vita
• Come ha ottenuto uno sponsor e perché avere uno sponsor è così importante
• Le bugie che raccontava a se stesso e che gli permettevano di continuare la dipendenza e come alla fine è diventato onesto con se stesso
• Come ha imparato a gestire le voglie
• Cosa pensa del concetto di avere un “potere superiore” e del rapporto con il recupero
• Come l’inizio del recupero ha cambiato la sua convinzione di essere una vittima e lo ha aiutato ad assumersi la responsabilità personale
• Come Richie risponde alle preoccupazioni degli altri sulle riunioni in 12 passaggi
• Cosa fare se non sei sicuro che gli incontri in 12 passaggi siano adatti a te

Cosa imparerai sulla salute mentale e sulla forza mentale

Molto spesso, le persone pensano che un disturbo da uso di sostanze sia una questione morale o un segno di debolezza. Ma non lo è. Molti fattori, tra cui biologia, esperienze passate, salute mentale e cultura, portano a disturbi da uso di sostanze.

Citazioni di Richie

• “La cosa strana dell’essere un tossicodipendente è che se ci sei dentro, pensi di prendere le decisioni. Ma dopo che sei sobrio e hai un po’ di retrospettiva, ti rendi conto di essere impotente.”
• “Se ti trovi in ​​una situazione in cui stai cercando di smettere di bere e sballarti, è ovvio che la tua vita non sta andando bene.”
• “Quando sei un tossicodipendente o un alcolizzato, c’è molta negazione che può accompagnarlo. Come se incontri qualcuno che ha il cancro e gli dici che ha il cancro, non dirà, ‘no, non ho il cancro.’ Ma se dici a un tossicodipendente che è un tossicodipendente, molte volte dirà, ‘Non sono un tossicodipendente.'”

Ulteriori informazioni sul podcast

Il MindWell Guide Podcast è disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Se ti piace lo show, lasciaci una recensione su Apple Podcasts .

Le recensioni e le valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarle a dare priorità anche alla propria salute mentale.

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