Molto bene / Julie Bang
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Nel podcast The MindWell Guide , Amy Morin, LCSW, intervista esperti, autori, imprenditori, atleti, musicisti e altre persone fonte di ispirazione sulle strategie che li aiutano a pensare, sentire e dare il meglio di sé nella vita.
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Indice
Incontra LeAnn Rimes
LeAnn Rimes è una cantautrice, attrice e autrice. È diventata famosa con l’uscita del suo album di debutto numero 1 “Blue” all’età di 13 anni.
Continua a essere una delle più grandi artiste discografiche di tutti i tempi, vendendo oltre 37 milioni di dischi in tutto il mondo fino ad oggi. Ha vinto molti premi, tra cui due GRAMMY, dodici Billboard Music Awards e tre Academy of Country Music Awards.
Conduce anche un podcast chiamato Wholly Human with LeAnn Rimes , dedicato “ad aiutare gli altri a superare la frammentazione che ci impedisce di sentirci più completi e connessi nel mondo di oggi”.
Perché LeAnn Rimes è mentalmente forte
LeAnn parla dell’impatto che la pandemia ha avuto su di lei . Non è stata in grado di essere in tour; e per la prima volta nella sua vita, ha avuto molto tempo libero a casa.
Condivide le sue esperienze perché sa che molte altre persone possono capirle. Spera che condividere la sua storia ridurrà parte dello stigma associato alla salute mentale .
Cosa ascolterai nello show
- Come crescere sotto i riflettori ha influenzato LeAnn
- Perché LeAnn ritiene che la terapia sia importante
- Come gli esercizi di respirazione possono migliorare il tuo benessere
- Come la pandemia l’ha influenzata
- I passi che LeAnn sta compiendo per ridurre lo stigma associato alla salute mentale
- Perché è importante considerare la salute mentale come un viaggio
- I passaggi che LeAnn intraprende per prendersi cura di sé
Citazioni di LeAnn
LeAnn Rimes
Qualunque cosa ti stia dicendo il cuore e ovunque ti stia portando la tua curiosità, lascia che quella porta si apra. E attraversala perché non sai mai dove ti porterà.
- “Per me il benessere è amore.”
- “Quanto più resisto allo stato attuale delle cose nel mio corpo e nel mio stato emotivo, tanto più a lungo ciò dura.”
Ulteriori informazioni sul podcast
Il MindWell Guide Podcast è disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Se ti piace lo show, lasciaci una recensione su Apple Podcasts .
Le recensioni e le valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarle a dare priorità anche alla propria salute mentale.
Link e risorse
- Visita il sito web di LeAnn
- Ascolta il podcast di LeAnn – Wholly Human
- Segui LeAnn su Instagram e Twitter
- L’impatto del COVID sulla nostra salute mentale
- Come ridurre lo stress con gli esercizi di respirazione
- Come liberarti dall’ansia con il neuroscienziato Dr. Jud Brewer