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Se tu e il tuo partner vi siete separati o avete divorziato , potrebbe essere difficile interagire con loro regolarmente e mantenere una relazione civile. Tuttavia, potresti dover fare pratica e imparare come farlo, per il bene del tuo bambino o dei tuoi bambini, per aiutarli a crescere in sicurezza, protezione e con l’amore e il supporto di entrambi i genitori.
Questo è importante per aiutare il tuo bambino ad adattarsi perché la ricerca dimostra che il conflitto tra co-genitori dopo un divorzio o una separazione può rendere molto più difficile per i bambini far fronte alla situazione.
La co-genitorialità è un accordo in cui entrambi i genitori lavorano insieme e condividono le responsabilità di crescere il figlio o i figli, anche se non sono più sposati o non hanno una relazione sentimentale.
I bambini spesso hanno difficoltà con i cambiamenti nella loro unità familiare e l’aggiunta, la sottrazione o la transizione delle figure genitoriali può essere estremamente dura per loro, afferma Sabrina Romanoff , PsyD, psicologa clinica e professoressa alla Yeshiva University. Modellare per loro una relazione cooperativa e reciprocamente rispettosa può aiutare a migliorare il loro sviluppo a lungo termine.
Se tu e la tua famiglia vi trovate in questa situazione, non siete soli. Le strutture delle famiglie sono cambiate nel corso degli anni e oggi le famiglie hanno forme e dimensioni diverse. Si stima che il 40% dei bambini negli Stati Uniti non viva con una famiglia composta da due genitori biologici sposati.
Questo articolo esamina i tipi di accordi di co-genitorialità, come si presenta una co-genitorialità sana, fornisce suggerimenti per una co-genitorialità di successo e cosa non fare se si è co-genitori.
Indice
Tipi di co-genitorialità
I ricercatori hanno identificato tre principali tipi di relazioni di co-genitorialità post-divorzio:
Co-genitorialità conflittuale
In questo accordo di co-genitorialità, i genitori hanno frequenti conflitti e scarsa comunicazione tra loro. Possono avere orari, stili genitoriali , regole e priorità diversi e potrebbero non essere in grado di raggiungere accordi sulle esigenze o sulla routine quotidiana del loro bambino.
La co-genitorialità conflittuale può essere dura per i bambini, poiché potrebbero sentirsi intrappolati nel mezzo delle dispute dei genitori. La ricerca mostra che la co-genitorialità conflittuale può aumentare il rischio dei bambini di sperimentare problemi comportamentali e problemi di salute mentale come depressione, ansia e disagio psicologico .
Co-genitorialità cooperativa
Negli accordi di co-genitorialità cooperativa, entrambi i genitori lavorano insieme per prendere decisioni riguardanti l’educazione del figlio. Questo accordo prevede la comunicazione regolare, la condivisione di informazioni sulle esigenze e i progressi del figlio e il coordinamento degli orari per garantire che il bambino trascorra del tempo di qualità con entrambi i genitori.
La co-genitorialità cooperativa può essere utile per i bambini in quanto fornisce un ambiente stabile, coerente e di supporto. La ricerca mostra che la co-genitorialità cooperativa è collegata a una maggiore autostima , a migliori prestazioni accademiche e a una migliore salute mentale complessiva nei bambini.
Co-genitorialità parallela
La co-genitorialità parallela significa che entrambi i gruppi di genitori agiscono in modo indipendente, con poca comunicazione, impegno, cooperazione o conflitto tra loro.
Le loro routine domestiche e le regole genitoriali sono spesso diverse tra loro, il che può portare a una mancanza di coerenza nella vita del bambino. Qualsiasi somiglianza nelle regole o nelle routine spesso non è pianificata o intenzionale.
È importante notare che gli accordi di co-genitorialità possono essere flessibili e possono cambiare nel tempo man mano che le dinamiche e le circostanze dei co-genitori evolvono.
Come si manifesta una sana co-genitorialità?
Una co-genitorialità sana implica l’elaborazione di un piano e l’allineamento con il co-genitore del bambino su fattori quali:
- Orario delle visite: i co-genitori devono elaborare un orario delle visite che garantisca che entrambi i genitori possano trascorrere del tempo di qualità con il bambino. L’orario dovrebbe tenere conto dei giorni feriali, dei fine settimana, delle festività, dei compleanni e di altri eventi speciali. I genitori dovrebbero anche discutere di quando e come possono contattare il bambino quando è con l’altro genitore.
- Routine quotidiana: per mantenere la coerenza in tutti i nuclei familiari, può essere utile che i co-genitori parlino, tra le altre cose, dell’alimentazione del bambino, delle attività extracurriculari, dell’ora di andare a letto, dell’ora di svegliarsi e del tempo trascorso davanti agli schermi .
- Istruzione: entrambi i genitori dovrebbero essere allineati su dove e come il bambino verrà istruito. È anche importante che i genitori concordino su come dividere le responsabilità, come pagare le tasse scolastiche del bambino, firmare i permessi, supervisionare i compiti, partecipare ai colloqui genitori-insegnanti e partecipare ad altre attività scolastiche.
- Esigenze mediche: è importante che i co-genitori stabiliscano quale genitore accompagnerà il bambino alle visite mediche e coordinerà il consenso per i trattamenti medici. Entrambi i genitori devono essere a conoscenza di eventuali problemi medici del bambino ed essere attrezzati per gestire eventuali emergenze mediche.
- Finanze: i co-genitori dovrebbero discutere e giungere a un accordo finanziario che tenga a mente gli interessi del bambino. Se i genitori hanno affrontato una procedura di divorzio, il tribunale può imporre che uno dei genitori effettui i pagamenti per il mantenimento dei figli.
Suggerimenti per una co-genitorialità di successo
Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutare te e il tuo ex partner a co-genitorializzare con successo il vostro bambino:
- Mantenere una comunicazione regolare: è importante mantenere una comunicazione regolare con il bambino, il co-genitore e qualsiasi altro genitore acquisito, nonno o altro tutore nella vita del bambino. Può essere utile condividere notizie importanti e aggiornamenti rilevanti sullo sviluppo, la scuola, le attività, i problemi medici e la routine del bambino con tutti i soggetti coinvolti.
- Elaborare un piano di co-genitorialità: elaborare insieme un piano che tenga conto dei fattori sopra elencati, come il programma di visite, la routine quotidiana, l’istruzione, le finanze, le esigenze mediche, ecc.
- Crea un accordo che vada bene per entrambi: elabora un accordo di co-genitorialità che vada bene per te e per il tuo ex partner. Se vivete nelle vicinanze, puoi far trascorrere a tuo figlio giorni o settimane alterni con ciascuno di voi. Oppure, se i vostri lavori hanno orari diversi, il bambino può trascorrere le mattine con un genitore e le sere con l’altro. Se vivete in città diverse, il bambino potrebbe dover trascorrere i giorni di scuola con un genitore e le vacanze con l’altro.
- Discutere le modifiche al piano: il piano di co-genitorialità potrebbe dover evolversi in base alle esigenze del bambino e alle circostanze dei genitori. Discutere eventuali modifiche o aggiornamenti al piano con tutte le parti interessate coinvolte. Questo può aiutare a garantire che tutti siano sulla stessa lunghezza d’onda.
- Sii flessibile: ci possono essere momenti in cui le cose non vanno come previsto, nonostante le migliori intenzioni. Tieni un po’ di spazio per la flessibilità nel caso in cui l’altro genitore sia in ritardo o non possa andare a prendere il bambino, la babysitter non si presenti in orario, la scuola finisca prima o ci sia un’emergenza imprevista. Collaborare con il tuo ex partner quando puoi può aiutarti a ottenere la sua collaborazione nei momenti in cui hai bisogno del suo aiuto.
- Rispettare diversi stili genitoriali: comprendere che ognuno ha uno stile genitoriale diverso. A meno che lo stile genitoriale del tuo ex partner non stia danneggiando tuo figlio, rispettalo e lascia che crei un legame con il bambino alle sue condizioni. L’esposizione a diversi approcci genitoriali può aiutare tuo figlio a imparare come adattarsi a diverse situazioni e relazioni.
- Fate spazio ai patrigni: voi o il vostro ex partner potreste voltare pagina e iniziare a vedere altre persone. Quando introducete nuovi partner nella vita di vostro figlio, potrebbero assumere il ruolo di patrigni . Finché si prendono cura di vostro figlio e sono rispettosi della vostra relazione con lui, cercate di fargli spazio nella vita di vostro figlio, invece di provare risentimento, ostilità o sminuire la loro presenza.
- Mantieni interazioni cordiali: potrebbero esserci momenti in cui devi incontrare o interagire con il tuo ex partner o altre persone nella sua vita, come i suoi familiari o partner attuali. Ad esempio, quando accompagni o riprendi il bambino, alle feste di compleanno del bambino o agli eventi scolastici. Cerca di mantenere interazioni rispettose e cordiali.
- Sfrutta al meglio il tempo con tuo figlio: fai in modo di trascorrere del tempo di qualità con tuo figlio quando è con te, soprattutto se avete poco tempo insieme. Riduci al minimo altri impegni e distrazioni e pianifica attività divertenti da fare insieme. Cerca di creare rituali significativi che siano unici per la tua relazione con tuo figlio.
- Preparati per quando tuo figlio non è con te: è naturale provare un senso di perdita o solitudine quando tuo figlio non è con te. Questa sensazione potrebbe essere più pronunciata nei fine settimana o nelle vacanze. Prova a riformulare il senso di perdita come un’opportunità per riposare e rilassarti. Prova a programmare attività che ti piacciono ma che potresti non riuscire a fare quando tuo figlio è in giro, come vedere gli amici, guardare film, pianificare viaggi o fare altre cose per te stesso .
Qual è il tuo stile genitoriale?
Questo test rapido e gratuito sugli stili genitoriali può aiutarti ad analizzare i metodi che stai utilizzando per crescere i tuoi figli e a capire se potrebbe essere una buona idea apprendere nuovi comportamenti genitoriali:
Cosa non fare nella co-genitorialità
Ecco alcune azioni da evitare se sei un co-genitore:
- Interrompi la routine di tuo figlio: cerca di assicurarti che la routine di tuo figlio rimanga coerente, in diverse famiglie, caregiver e occasioni. Una routine quotidiana coerente può essere una fonte di stabilità e conforto nella vita del bambino.
- Sminuire il tuo ex partner: evita di sminuire il tuo ex partner in presenza o direttamente con i tuoi figli. Non violare le sue regole o parlare in modo irrispettoso di lui di fronte a tuo figlio. Questo può essere gravoso e avere un impatto negativo duraturo su tuo figlio. È più utile mostrare ai bambini un fronte unito e mostrare rispetto per le decisioni dell’altro. Discuti di qualsiasi problema tu abbia con il tuo ex partner in privato, quando tuo figlio non è presente.
- Fai sentire tuo figlio in colpa per l’amore che prova per l’altro genitore: anche se tu e il tuo ex partner non siete più coinvolti sentimentalmente, lui è ancora il genitore di tuo figlio e dovrebbe avere la possibilità di avere una relazione affettuosa con lui. Non far sentire tuo figlio in colpa per l’amore che prova per lui, per il tempo che trascorre con lui, per il piacere del tempo trascorso insieme, per il fatto di parlarti di lui o per il desiderio di contattarlo mentre è con te.
Riepilogo
Con l’evoluzione delle strutture e delle dinamiche familiari, la co-genitorialità è diventata un modo per entrambi i genitori di crescere i propri figli, nonostante non abbiano più una relazione tra loro.
Una co-genitorialità di successo richiede molta comunicazione, coordinamento, pianificazione, flessibilità e rispetto reciproco. A volte può essere difficile da ottenere, in particolare con un ex partner con cui non si sta più. Tuttavia, mantenere un rapporto di collaborazione con loro per il bene del proprio figlio può fare una grande differenza per il benessere mentale ed emotivo del bambino .