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Cos’è l’ADHD ansioso?
Sebbene non sia una diagnosi clinica, “ADD ansioso” si riferisce a qualcuno che soddisfa i criteri per il disturbo neuroevolutivo ADHD e sperimenta sintomi clinicamente significativi di ansia. I sintomi in genere interferiscono con il loro funzionamento in più aree.
AGGIUNGERE
Disturbo da Deficit di Attenzione (ADD) è un termine precedentemente utilizzato per quello che ora sarebbe diagnosticato nel Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, Quinta Edizione (DSM-5) come disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD): Presentazione Predominantemente Distraente.
ADHD: la presentazione prevalentemente disattenta è una diagnosi neuroevolutiva che si manifesta come problemi di attenzione, tra cui:
- Difficoltà a concentrarsi sui compiti scolastici o lavorativi
- Difficoltà a prestare attenzione ai dettagli
- Disorganizzazione
- Distrarsi facilmente
- Difficoltà nel completare i compiti
- Perdere le cose
- Dimenticanza
- Difficoltà nell’ascoltare quando si parla
- Evitare compiti che richiedono una concentrazione prolungata
Ansia
Clinicamente, l’ansia è nervosismo, preoccupazione o paura che eccede ciò che è appropriato o previsto per la situazione. Tutti sperimentano sentimenti di ansia a volte, e i sentimenti ansiosi possono allertarti del pericolo quando non sei al sicuro.
Quando qualcuno sperimenta un’ansia eccessiva che causa disagio o interferisce con il suo funzionamento, potrebbe soddisfare i criteri per un disturbo d’ansia. Questo può manifestarsi come disturbo d’ansia generalizzato , disturbo d’ansia sociale, disturbo di panico o fobie specifiche .
Il legame tra ADHD e ansia
Sebbene l’ADD ansioso non sia una diagnosi clinica, molte persone con ADHD soffrono anche di ansia4 la presenza contemporanea di entrambi influisce sui sintomi e sulle raccomandazioni terapeutiche appropriate.
Sintomi dell’ADD ansioso
Circa l’80% delle persone con ADHD ha almeno un’altra diagnosi aggiuntiva e alcune ricerche dimostrano che fino al 50% delle persone con ADHD soffre anche di un disturbo d’ansia .
Come le persone con ADHD sperimentano l’ansia
Gli individui con ADHD e un disturbo d’ansia sperimentano la loro ansia in modo diverso rispetto a coloro che hanno un disturbo d’ansia ma non ADHD. In particolare, coloro che hanno ADHD sperimentano un’ansia più grave, un esordio precoce dei sintomi e un rischio più elevato di disturbi da uso di sostanze rispetto a coloro che non hanno ADHD.
Inoltre, i sintomi di ansia co-morbosi possono rendere più difficile la diagnosi accurata dell’ADHD.
Diagnosi dell’ADD ansioso
Poiché i sintomi di ansia possono mascherare i sintomi dell’ADHD, i medici che diagnosticano l’ADHD devono comprendere questa connessione e considerare la possibilità che un soggetto possa presentare entrambi i tipi di sintomi.
Una valutazione per l’ADHD spesso include quanto segue:
- Colloquio diagnostico: il medico raccoglie un’anamnesi completa dei sintomi e degli eventi della vita.
- Scale di autovalutazione : queste misure forniscono dati normativi sui tuoi sintomi e li confrontano con quelli delle persone con ADHD e di quelle che non hanno ADHD.
- Scale di osservazione: si tratta di informazioni fornite da una persona a te vicina e che conosce i tuoi sintomi.
- Test di attenzione sostenuta: il valutatore potrebbe farti completare un compito che misura la tua capacità di concentrarti e prestare attenzione in tempo reale. La tua prestazione viene quindi confrontata con quella di persone che hanno ADHD e persone che non hanno ADHD.
Una valutazione dell’ansia comprende anche un colloquio diagnostico e misure che valutano il livello di ansia rispetto alla popolazione generale.
Cause dell’ADD ansioso
I disturbi d’ansia hanno una componente genetica , il che significa che coloro che hanno una storia familiare di ansia hanno maggiori probabilità di manifestare sintomi. Tuttavia, anche fattori ambientali e fattori di stress possono causare lo sviluppo di ansia.
L’ADHD è causato principalmente da fattori genetici . In quanto disturbo neuroevolutivo, l’ADHD si manifesta precocemente nello sviluppo piuttosto che svilupparsi con l’avanzare dell’età.
Se qualcuno ha un ADHD non diagnosticato, potrebbe sviluppare sintomi di ansia in relazione alla sua difficoltà di attenzione o ai suoi comportamenti impulsivi. Genitori e insegnanti possono inavvertitamente rafforzare questa risposta di ansia lodando o premiando un bambino che si comporta in modo meno aggressivo senza rendersi conto che l’ansia del bambino sta aumentando.
Invece di punire i comportamenti correlati all’ADHD, i tutori dovrebbero reindirizzare delicatamente il bambino verso scelte più appropriate. Possono anche imparare i punti di forza unici del bambino e incoraggiare comportamenti e attività che giocano su questi punti di forza.
Come si cura l’ADHD ansioso?
Ogni persona con ADHD ansioso può seguire un piano di trattamento specifico che soddisfi le sue esigenze uniche. Non esiste un percorso di trattamento adatto a tutti e puoi lavorare con il tuo team di trattamento per determinare quali opzioni sono giuste per te.
Le opzioni di trattamento per l’ADHD ansioso includono:
- Farmaci per ADHD. I sintomi attentivi, iperattivi e impulsivi correlati all’ADHD possono essere trattati con farmaci stimolanti (come Adderall ) e farmaci non stimolanti (incluso Strattera ).
- Farmaci per l’ansia. Le persone con ansia possono trarre beneficio dagli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), una classe di farmaci che impedisce al cervello di riassorbire la serotonina, il neurotrasmettitore collegato alle sensazioni di calma e felicità. Gli SSRI vengono assunti ogni giorno. Alcuni medici possono anche raccomandare benzodiazepine , farmaci che possono essere assunti al bisogno per attacchi di panico o gravi sintomi di ansia.
- Psicoterapia. Il trattamento con un terapeuta può aiutare con i sintomi sia dell’ADHD che dell’ansia.
Come affrontare e vivere con l’ADHD ansioso
Attraverso la terapia, puoi apprendere abilità più sane per gestire i sintomi dell’ADHD e sperimentare sintomi di ansia ridotti. I trattamenti specifici che possono aiutare sia l’ansia che l’ADHD includono:
- Terapia cognitivo-comportamentale
- Terapia della consapevolezza
- Terapia focalizzata sulla soluzione
Il supporto sociale è essenziale anche per trattare ansia e ADHD. Le persone con entrambe le diagnosi traggono beneficio da amici intimi e familiari che le aiutano quando i loro sintomi creano sfide.
Chi supporta una persona affetta da ansia e ADHD può aiutarla a mantenere una routine coerente, a ricordare i propri compiti e appuntamenti e a tenere traccia dei propri oggetti e documenti importanti.