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La depressione è un disturbo mentale che può potenzialmente causare gravi sentimenti di tristezza e disperazione. Esistono molte forme di questa condizione e la doppia depressione è una di quelle spesso trascurate.
La doppia depressione può svilupparsi nel contesto del disturbo depressivo persistente (PDD), precedentemente noto come distimia . È un termine informale usato per descrivere il disturbo depressivo persistente e il disturbo depressivo maggiore che si verificano contemporaneamente.
La condizione di solito inizia come disturbo depressivo persistente (PDD) e diventa doppia depressione quando una persona con PDD sviluppa anche un disturbo depressivo maggiore (MDD). La doppia depressione è una forma di depressione che può influenzare significativamente la qualità della vita e il funzionamento quotidiano.
Gli studi dimostrano che le persone affette da doppia depressione provano sentimenti di disperazione più intensi rispetto alle persone affette solo da disturbo depressivo maggiore o da disturbo depressivo persistente.
Le persone affette da questa patologia potrebbero avere maggiori probabilità di sviluppare diabete, disturbi cardiaci e abuso di sostanze rispetto a coloro che soffrono di altre forme di depressione.
È meno comune di altre forme di depressione, ma è una condizione che se non curata può causare gravi complicazioni. Per comprendere correttamente la doppia depressione, devi prima dare un’occhiata alle due componenti principali della condizione.
Indice
Disturbo depressivo persistente (PDD)
Il disturbo depressivo persistente è una forma di depressione di basso grado. Quando una persona è depressa da almeno due anni e mostra alcuni dei seguenti sintomi, in genere può essere fatta una diagnosi di PDD:
- Perdita di appetito
- Fatica
- Bassa autostima
- Insonnia o dormire eccessivamente
- Evitare attività sociali
- Irritarsi o arrabbiarsi facilmente
Nei bambini o negli adolescenti, questi sintomi devono persistere per almeno un anno prima che possa essere formulata una diagnosi di PDD.
Le persone affette da PDD spesso riferiscono di sentirsi come se fossero coperte da un velo di oscurità o da una fitta nebbia. Se non trattata, la PDD può talvolta persistere per decenni.
Disturbo depressivo maggiore (MDD)
Il disturbo depressivo maggiore tende a essere una forma episodica di depressione. È caratterizzato da sentimenti intensi e ricorrenti di tristezza e disperazione, perdita di interesse nelle attività e accompagnato da una varietà di sintomi cognitivi e fisici. Alcuni dei sintomi di questa particolare forma di depressione includono:
- Insonnia o dormire eccessivamente
- Perdita di energia
- Difficoltà di concentrazione
- Stanchezza o agitazione
- Pensieri suicidi
Le persone affette da depressione maggiore non cronica potrebbero attraversare periodi privi di sintomi depressivi.
Diagnosi
Non ci sono test specifici per diagnosticare la depressione doppia. Il tuo medico prenderà una storia dettagliata dei tuoi sintomi dell’umore per vedere se hai soddisfatto i criteri per la distimia e se ora soddisfi i criteri per il disturbo depressivo maggiore.
Attualmente non esiste alcun criterio per la diagnosi della depressione doppia nel Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-5). La diagnosi viene in genere effettuata utilizzando entrambi i criteri del DSM-5 per la diagnosi di MDD e PDD. Poiché non esiste alcun criterio specifico per la diagnosi della depressione doppia, spesso non viene riconosciuta e può essere più difficile da trattare rispetto a MDD o PDD da soli.
Un altro problema con la diagnosi di doppia depressione è che le persone con depressione cronica spesso non cercano aiuto. Possono pensare che sia solo il loro modo di essere e possono non riconoscere che si tratta di una grave condizione medica che richiede un trattamento adeguato.
Cause
Non esiste una causa chiara della doppia depressione. Una combinazione di fattori genetici e ambientali potrebbe essere responsabile dello sviluppo della condizione.
Tra i fattori ambientali che potrebbero scatenare la condizione rientrano la disoccupazione, grandi cambiamenti nella vita, abuso di sostanze e traumi.
Trattamento
Per trattare la depressione doppia si ricorre solitamente a una combinazione di farmaci e terapia.
Il focus del trattamento per la doppia depressione è alleviare i sintomi più acuti della tua depressione maggiore e affrontare i problemi più cronici correlati al tuo disturbo depressivo persistente. È molto probabile che il tuo medico adatti il tuo piano di trattamento alle tue esigenze specifiche.
Farmaco
Esistono molte opzioni farmacologiche per trattare i sintomi della depressione . I farmaci disponibili per trattare la depressione sono solitamente simili nei diversi tipi di depressione. In genere includono antidepressivi come gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) e gli inibitori della ricaptazione della serotonina-noradrenalina (SNRI).
La maggior parte delle persone non noterà subito l’effetto dei farmaci sui sintomi depressivi. Possono volerci un paio di settimane e in alcuni casi un paio di mesi per vedere i risultati desiderati.
Terapia
La terapia cognitivo-comportamentale è quella più comunemente utilizzata nel trattamento della depressione bilaterale.
Questa forma di terapia si concentra sull’aiutarti a riconoscere i processi di pensiero, le convinzioni e i comportamenti distorti che contribuiscono alla tua depressione, e ad aiutarti a contrastarli.
Aiuta una persona con doppia depressione a vedersi in modi nuovi e a gestire meglio i propri sintomi depressivi. Tuttavia, affinché la terapia sia più efficace, spesso è necessaria una combinazione di farmaci e terapia.
Affrontare
La doppia depressione può essere una condizione difficile con cui convivere, ma non deve essere debilitante. Con il giusto trattamento e la giusta cura, i sintomi depressivi caratterizzati da questa condizione possono essere curati.
Oltre al trattamento consigliato dal medico, puoi adottare anche alcuni meccanismi di difesa.
Fare scelte di vita più sane, come fare esercizio fisico e mangiare correttamente, e gestire in modo più ottimale gli stress nella tua vita, come il tuo lavoro, può migliorare significativamente i tuoi sintomi depressivi. Un trattamento appropriato e capacità di adattamento possono anche aiutare a prevenire ricadute e recidive nella doppia depressione.