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I sogni possono essere misteriosi, strani, confusi o persino divertenti. Hai mai condiviso un sogno con i tuoi amici e notato che molte persone riferiscono di aver avuto lo stesso tipo di sogni o simili ? Il contenuto dei sogni può variare da una persona all’altra, ma alcune persone hanno suggerito che certi tipi di sogni tendono a essere più comuni.
È importante riconoscere, tuttavia, che questo è un campo in evoluzione che ha ancora molta incertezza. Sono necessarie ulteriori ricerche per capire perché le persone sognano certe cose.
Indice
Sogni comuni
Cosa sognano più spesso le persone? In uno studio che esamina il contenuto dei sogni, i ricercatori hanno scoperto che alcuni dei temi più comuni nei sogni includevano:
- Essere attaccato
- Essere inseguito
- Essere in ritardo
- Morte di una persona cara o ritorno di una persona cara defunta
- Cadente
- Volare
- Attività legate alla scuola (sostenere esami, studiare, andare a lezione)
- Attività sessuale
I sogni riflettono le preoccupazioni sulla vita quotidiana
Secondo il ricercatore di sogni Calvin Hall, che ha raccolto e analizzato più di 10.000 sogni, la maggior parte dei nostri sogni tende a riflettere preoccupazioni sulla vita quotidiana. Soldi, scuola, lavoro, famiglia, amici e salute sono solo alcune delle cose più comuni che le persone sognano.
Uno studio ha scoperto che i bisogni psicologici possono svolgere un ruolo nel determinare il contenuto dei sogni. Le persone che sperimentavano frustrazioni causate dal fatto che i loro bisogni psicologici erano indeboliti avevano maggiori probabilità di sperimentare temi ed emozioni negative nei sogni. Ciò suggerisce che le preoccupazioni della vita quotidiana si riflettono effettivamente nel contenuto dei nostri sogni.
Un altro studio ha scoperto che quasi l’84% dei partecipanti sognava eventi della propria vita da svegli, e circa il 40% riguardava eventi banali del giorno precedente.
La ricerca ha anche suggerito che il contenuto dei nostri sogni non è inventato dal nulla. Uno studio ha scoperto che dei personaggi che apparivano nei sogni:
- Oltre il 48% era identificabile come una persona che il sognatore conosceva per nome nella vita reale.
- Un altro 35% dei personaggi che apparivano nei sogni erano identificabili in base al loro ruolo sociale o professionale nella comunità.
- Solo circa il 16% dei personaggi che compaiono nei sogni non sono stati riconosciuti dal sognatore
Ciò che i ricercatori hanno anche notato è che ci sono diversi ” temi onirici ” che tendono a essere piuttosto comuni in diverse culture. Eventi come essere inseguiti, cadere o essere nudi in pubblico sono sorprendentemente comuni tra le persone di tutto il mondo.
Altre scoperte dei ricercatori dei sogni
La ricerca sui sogni ha inoltre rivelato una serie di altri risultati interessanti su ciò che le persone tendono a sognare:
- Le persone tendono a sognare eventi negativi molto più frequentemente di eventi positivi. Ad esempio, è più probabile che le persone sognino un attacco o una discussione piuttosto che uno scambio amichevole con un’altra persona.
- Gli stimoli esterni spesso influenzano i sogni. Ad esempio, una persona che dorme in una stanza molto calda potrebbe sognare di essere in una sauna o di essere intrappolata in un deserto soffocante senza acqua. Se la tua sveglia suona, potresti semplicemente incorporare il rumore nella storia del tuo sogno piuttosto che svegliarti effettivamente con il suono.
- I sogni degli uomini tendono a contenere più aggressività ed emozioni negative, mentre i sogni delle donne hanno maggiori probabilità di contenere emozioni positive e interazioni amichevoli.
La difficoltà nello studio del contenuto dei sogni è che è impossibile osservare oggettivamente esattamente cosa le persone sognano. Invece, i ricercatori devono basarsi sui resoconti personali dei sognatori. Ciò porta quindi a chiedersi se questi resoconti possano trasmettere accuratamente le esperienze soggettive del sogno. Soprattutto perché molti sogni vengono dimenticati immediatamente o poco dopo il risveglio.
Una parola da Verywell
La prossima volta che fai un sogno che sembra davvero insolito, ricorda questo: non sei sicuramente il solo. Ci sono molti libri là fuori che cercano di interpretare le immagini simboliche dei sogni per cercare significati nascosti e inconsci. Ma con ogni probabilità, il tuo sogno probabilmente si collega a qualche elemento della tua vita quotidiana e molto probabilmente condivide elementi comuni con i sogni di molte altre persone.