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La maggior parte dei dipendenti cerca di essere il più accomodante possibile quando si tratta di richieste da parte dei loro capi. Ad esempio, accetteranno lavoro extra, svolgeranno compiti che non sono nella loro descrizione del lavoro e parteciperanno persino a eventi che interferiscono con le funzioni familiari . Ma ci sono momenti durante il tuo impiego in cui dire “no” a un capo è essenziale, soprattutto se quel capo è un bullo.
Anche se ci sono momenti in cui devi dire di no al tuo capo, ci sono modi in cui puoi farlo mantenendo un atteggiamento professionale. Questo articolo discute quando dovresti dire di no al tuo capo e come farlo in modo professionale e diplomatico.
Indice
Quando dire di no al tuo capo
Prima di affrontare il tuo capo, assicurati che la questione valga la pena di prendere posizione. Alcune questioni potresti voler lasciarle andare e vedere come vanno le cose. Ma ci sono altre volte in cui non dovresti mai accettare il trattamento del tuo capo o cedere alle sue richieste.
Ricorda, indipendentemente da quanto tu abbia bisogno del tuo lavoro, devi sapere dove tracciare il limite. Ecco cinque scenari in cui dovresti sempre dire “no”.
Quando ti abusano o ti molestano
Il bullismo sul posto di lavoro è un problema serio. Non accettare mai abusi, molestie sessuali o bullismo come status quo. Non importa quanto ti piaccia o quanto ne abbia bisogno il tuo lavoro, non sacrificare il tuo benessere mentale o fisico lasciandoti vittimizzare . Semplicemente non ne vale la pena.
Tieni presente che il bullismo sul posto di lavoro comporta conseguenze significative e può avere ripercussioni anche sulla tua famiglia se è grave e continuo. Di conseguenza, assicurati di adottare misure per contrastare il bullismo.
Se il tuo capo continua a molestarti, segnalalo a un supervisore. Puoi anche valutare di assumere un avvocato o sporgere denuncia al Dipartimento del Lavoro, soprattutto se le molestie riguardano la tua razza o disabilità. La chiave è non permettere al tuo capo di farti vittimizzare.
Quando si aspettano che tu faccia bullismo sugli altri
Alcuni datori di lavoro creano un’atmosfera sul posto di lavoro in cui il bullismo sul posto di lavoro diventa la norma. Premiano i dipendenti che calpestano gli altri per arrivare in cima e ignorano i loro metodi per arrivarci. Di conseguenza, l’intera forza lavoro inizia a sentirsi come se escludere gli altri , insultare e persino fare cyberbullismo fossero pratiche accettate.
Di conseguenza, i dipendenti iniziano a credere che per avere successo in azienda, devono essere disposti a pugnalare alle spalle gli altri e calunniare chi si mette sulla loro strada. Può anche esserci un’enorme pressione a partecipare a queste attività solo per evitare di essere la prossima vittima del bullismo sul posto di lavoro.
Tali luoghi di lavoro tendono anche ad avere una o due persone che sembrano sempre ricevere il peso del cattivo comportamento di tutti gli altri. Diventano il bersaglio delle battute dell’ufficio, vengono escluse dalle attività dopo il lavoro e non sembrano mai essere trattate con rispetto.
Se vedi questo tipo di attività sul tuo posto di lavoro, rifiutati di partecipare. Cerca modi per difendere le persone che subiscono abusi.
Anche se non puoi sradicare completamente il bullismo dal tuo posto di lavoro, puoi renderlo meno accettabile per gli altri che vi prendono parte. Potresti anche essere in grado di influenzare gli altri a prendere la strada maestra.
Quando ti chiedono di infrangere la legge
Ogni giorno nei luoghi di lavoro in tutto il paese, ai dipendenti viene chiesto di fare cose che sono contro la legge. Queste attività illegali potrebbero includere cose come:
- Falsificazione dei numeri
- Fatturazione eccessiva a un cliente
- Licenziare qualcuno illegalmente
- Trascurare le preoccupazioni sulla sicurezza
Quando il tuo datore di lavoro ti chiede di infrangere la legge, ti trovi in una situazione senza via d’uscita. E non importa quale strada prenderai, il percorso non sarà facile.
Da un lato, dire “no” al tuo capo potrebbe farti licenziare. Ma dall’altro lato, accettare le richieste mette a rischio te stesso e forse anche gli altri.
Ecco perché è fondamentale che tu ti rifiuti di infrangere la legge. Se non dici di no, non solo potresti finire con una causa contro di te, ma potresti anche passare del tempo in prigione. Inoltre, partecipare ad attività illegali danneggia la tua reputazione e rende molto più difficile trovare un impiego futuro.
Per quanto riguarda avvocati, ufficiali delle forze dell’ordine e giudici, obbedire agli ordini del tuo manager di infrangere la legge non è una difesa adeguata. Assicurati di dire di no a qualsiasi cosa che ti richieda di infrangere la legge.
Quando ti chiedono di fare qualcosa di non etico
Quando il tuo capo ti chiede di fare qualcosa di illegale, almeno hai la legge dalla tua parte quando rifiuti. Non solo è più probabile che faccia marcia indietro quando si trova di fronte alla legalità della situazione, ma potrebbe anche voler evitare il rischio che tu diventi un informatore dell’attività illegale. Il più delle volte, il tuo capo annullerà le sue richieste.
Ma opporsi a un capo che ti chiede di fare qualcosa di immorale è un po’ più complicato. Il più delle volte, ai capi immorali non piace guardarsi allo specchio. Quindi non apprezzeranno quando attiri l’attenzione sul fatto che ciò che stanno facendo, o ti stanno chiedendo di fare, è sbagliato. Potresti persino farti licenziare. Ma questo non significa che non dovresti difendere ciò in cui credi.
Parla con il tuo capo delle tue preoccupazioni. Ma evita di fare accuse o di reagire in modo eccessivo quando ne discuti. Ricorda, il tuo capo potrebbe non rendersi nemmeno conto che la sua richiesta rasenta l’immorale. Dagli l’opportunità di fare la cosa giusta prima di portare le tue preoccupazioni più in alto.
Se dopo la conversazione il tuo capo insiste ancora affinché tu rispetti la sua richiesta, assicurati di mantenere la tua posizione e di non acconsentire.
Ricorda, le conseguenze che sperimenterai facendo qualcosa con cui non sei d’accordo saranno pesanti. Oltre al fatto che avrà un impatto negativo sulla reputazione della tua attività, potresti anche avere problemi di salute . Ad esempio, potresti sviluppare ulcere, soffrire di ansia e persino perdere il sonno. In generale, non è mai salutare compromettere i propri valori sul lavoro.
Quando fanno richieste irragionevoli
A volte tutti devono lavorare fino a tardi. E non è raro che i dipendenti lavorino nei weekend. Ma alcuni capi sono estremamente esigenti e irragionevoli e portano queste aspettative all’estremo. Ad esempio:
- Potrebbero costringere i dipendenti a dedicare innumerevoli ore a un compito frivolo, a discapito del tempo dedicato alla famiglia.
- Potrebbero chiedere ai dipendenti di sacrificare i fine settimana e le ferie per dimostrare il loro impegno nei confronti dell’azienda.
- Potrebbero addirittura indurre i dipendenti a partecipare all’happy hour ogni sera, altrimenti correrebbero il rischio di essere evitati dall’azienda.
A un certo punto, queste richieste irrealistiche possono iniziare a sembrare opprimenti e far sì che un dipendente pensi “basta”. Se ti trovi in questo tipo di situazione lavorativa, sei destinato a esaurirti a causa della pressione continua e dell’incertezza su cosa ci si aspetterà da te in seguito.
Potresti anche avere la sensazione di non avere più una vita tua, e il lavoro è tutto ciò che hai. Non vedi più la tua famiglia e i tuoi amici, e quando torni a casa, sei così stanco che non hai l’energia per preparare un pasto sano, fare esercizio o persino portare a spasso il cane.
Ricorda, hai bisogno di avere una vita al di fuori del lavoro, e se il tuo datore di lavoro non lo consente, inizierà a pesarti. Inoltre, lavorare per qualcuno che è imprevedibile e irragionevole può causare una serie di problemi di salute. Non lasciare mai che le richieste di un capo irragionevole ti rubino la salute e la vita.
Come dire di no al tuo capo
Quando devi dire di no al tuo capo, forniscigli una chiara ragione per cui stai rifiutando un progetto. Rendi chiaro che ci hai pensato seriamente, ma sii diretto e onesto. E assicurati di farlo sapere immediatamente al tuo capo in modo che possa assegnare il compito a qualcun altro.
Avere le parole giuste da dire può rendere più facile dire di no e permetterti di mantenere la tua professionalità senza arrabbiarti o agitarti. Se ti accorgi di dover dire di no, prendi in considerazione l’utilizzo di alcune delle seguenti frasi:
- “Grazie per aver pensato a me, ma temo di non poter accettare altri progetti al momento.”
- “Non è qualcosa che rientra nelle mie competenze. Forse c’è qualcun altro che sarebbe più adatto a quel compito.”
- “Non mi sentirei a mio agio a farlo, quindi temo che dovrò rifiutare.”
- “Non ho tempo per questo adesso. Forse se me lo chiedi di nuovo tra una settimana o due, potrei riuscire a programmarlo.”
- “Sono lusingato che tu abbia pensato a me per quel progetto, ma no, grazie.”
- “Mi dispiace, ho già preso altri impegni. Spero che tu capisca.”
- “Non sono qualificato per farlo, quindi temo che non potrò aiutarti.”
- “Mi dispiace, ma no. Ho altre priorità in questo momento.”
Non importa come lo esprimi, concentrati sull’essere diretto. Una breve spiegazione è tutto ciò di cui hai bisogno. Potresti suggerire un’alternativa, come chiedere a qualcun altro, o, se fossi interessato ad aiutare in seguito, suggerire che te lo chiedano di nuovo in un secondo momento.
Vantaggi del dire di no al tuo capo
Naturalmente, confrontarsi con il proprio capo non è un compito facile. Può anche essere spaventoso. Ma trovare il coraggio di farlo potrebbe rendere la tua esperienza lavorativa meno miserabile . La ricerca dimostra che respingere può aiutare i dipendenti vittime di bullismo a sentirsi meno vittimizzati.
Secondo uno studio condotto dai ricercatori della Ohio State University e della University of Georgia, i dipendenti che si difendono non solo si sentono meno vittime, ma tendono anche a sentirsi più impegnati nel loro lavoro e complessivamente
Inoltre, lo studio ha anche scoperto che non hanno sofferto lo stesso livello di disagio psicologico di qualcuno che subisce semplicemente gli
Una parola da Verywell
Dire di no al tuo capo potrebbe non essere facile, ma può essere un modo importante per stabilire dei limiti e proteggerti da un capo che potrebbe pretendere troppo. È particolarmente importante sapere come dire di no se il tuo capo è un bullo o se sta cercando di farti fare cose che vanno contro i tuoi valori o persino la legge. Fortunatamente, ci sono spesso modi in cui puoi dire di no educatamente mantenendo comunque la tua professionalità.