Rinotillexomania: quando stuzzicarsi il naso diventa compulsivo

La rinotillexomania è una condizione che porta una persona a pulirsi compulsivamente il naso fino a farsi del male. Pulirsi il naso è un’abitudine che molte persone conoscono. Tuttavia, quando diventa una compulsione ossessiva, si tratta di rinotillexomania.

Mentre le persone potrebbero in genere pulirsi il naso per noia, nervosismo o semplicemente perché stanno cercando di liberarsi di un fastidioso moccio, una persona con rinotillexomania si sente costretta a pulirsi il naso. Una persona con questa condizione potrebbe anche provare forte stress e ansia e impegnarsi in altre abitudini come mangiarsi le unghie.

La rinotillexomania è stata collegata ad altre condizioni concomitanti come il disturbo ossessivo-compulsivo , i disturbi d’ansia e altri disturbi simili come lo stuzzicarsi il naso . Lo stuzzicarsi il naso in pubblico spesso non è socialmente accettabile. Questo fa sì che le persone con rinotillexomania si sentano in imbarazzo ogni volta che sentono l’impulso di stuzzicarsi il naso. Alcune ricerche dimostrano che la condizione è più comune nei bambini e nei giovani adulti.

Caratteristiche della rinotillexomania  

Mentre ogni tanto stuzzicarsi il naso potrebbe essere un’abitudine innocua, la rinotillexomania potrebbe essere dannosa. Alcuni ricercatori classificano la rinotillexomania come un disturbo ossessivo-compulsivo . Affinché stuzzicarsi il naso diventi rinotillexomania, devono essere soddisfatti alcuni criteri: 

• Dovrebbe occupare una quantità smisurata di tempo di una persona
• È probabile che una persona affetta da questa condizione abbia ripetutamente provato e fallito nel tentativo di interrompere l’abitudine 
• Dovrebbe essere così ripetitivo da provocare autolesionismo 
• L’abitudine potrebbe compromettere il funzionamento quotidiano di una persona

Identificazione della rinotillexomania

Una diagnosi di rinotillessomania viene solitamente fatta quando una persona continua a stuzzicarsi il naso anche quando ciò le causa danni. La maggior parte delle persone che si stuzzicano il naso tendono a smettere non appena si sono grattate il prurito o si sono liberate di eventuali mocciosi. La rinotillessomania è una compulsione che rende difficile smettere senza cure.

La rinotillexomania potrebbe anche essere causata da stress e ansia gravi. Le persone in queste categorie trovano l’abitudine calmante e confortante. La rinotillexomania è considerata una forma di stuzzicamento compulsivo della pelle. La condizione potrebbe causare complicazioni come: 

• Sanguinamenti dal naso 
• Rischio di sviluppare infezioni respiratorie
• Perforazioni del setto nasale 
• Aumento del rischio di sviluppare infezioni dei seni nasali 
• Diffusione delle malattie 

Cause della rinotillexomania

 Come nel caso della maggior parte dei disturbi compulsivi, non c’è una causa nota per la rinotillessomania. Tuttavia, la ricerca offre qualche spiegazione sul perché si verificano disturbi da escoriazione della pelle come la rinotillessomania. 

• Genetica : alcune ricerche dimostrano che le persone con rinotillexomania potrebbero avere una storia familiare di comportamenti ripetitivi incentrati sul corpo . Ciò significa che potrebbero avere un genitore o un fratello che potrebbe non essere affetto da rinotillexomania ma potrebbe avere altre abitudini di stuzzicamento della pelle.
• Ansia : alcune persone con disturbi d’ansia sviluppano abitudini di stuzzicamento della pelle come la rinotillexomania per aiutarsi a reagire. Potrebbero stuzzicarsi il naso in situazioni che inducono ansia per calmarsi. 
• Farmaci : l’effetto collaterale di alcuni farmaci potrebbe essere responsabile dello sviluppo improvviso della rinotillexomania in una persona che in precedenza non aveva mai avuto una storia di stuzzicamento del naso. Farmaci come gli stimolanti usati per curare l’ADHD sono stati collegati a disturbi da stuzzicamento della pelle. 
• Cambiamenti ormonali : in alcuni casi, i cambiamenti ormonali nelle donne sono stati collegati alla rinotillexomania. Uno studio sugli effetti dei cambiamenti ormonali sullo stuzzicamento della pelle nelle donne ha scoperto che la condizione può peggiorare durante cambiamenti ormonali estremi come la menopausa.  

Tipi 

La rinotillexomania può assumere una delle due forme. Per alcune persone affette da questa condizione, stuzzicarsi il naso con le dita è abbastanza soddisfacente. Queste persone potrebbero cercare di pulire ossessivamente qualsiasi muco o altro materiale che possono trovare nella cavità nasale.

Altre persone affette da rinotillessomania potrebbero strapparsi ossessivamente i peli del naso, usando le dita o altri strumenti come una pinzetta. 

Trattamento per la rinotillexomania

In genere non è necessario alcun trattamento per il problema del “picking” nel naso. Tuttavia, il “picking” compulsivo nel naso può essere dannoso e le persone con questa condizione spesso hanno bisogno di aiuto per smettere di pulirsi il naso. Un piano di trattamento per la rinotillessomania in genere dipende dalla gravità della condizione di una persona.

Come smettere di pulirsi il naso

Alcune delle opzioni di trattamento disponibili per le persone affette da questa patologia includono: 

• Meccanica : per alcune persone affette da rinotillexomania, tenere semplicemente le mani occupate potrebbe aiutare a liberarsi dall’abitudine. Utilizzare uno strumento come un fidget spinner potrebbe aiutare. 
• Terapia comportamentale : questa forma di terapia si concentra sull’aiutare una persona a sostituire un’abitudine negativa o un comportamento negativo con uno positivo. Un terapista comportamentale tenterà di trovare la causa principale dell’incessante stuzzicarsi il naso nella persona che ci convive. Se si sviluppa all’improvviso, potrebbe tentare di trovare il fattore scatenante.
• Farmaci : al momento non ci sono farmaci usati specificamente per trattare la rinotillessomania. Tuttavia, se la condizione è causata da un altro disturbo come DOC o disturbo d’ansia, trattare queste condizioni potrebbe aiutare ad alleviare i sintomi della rinotillessomania o persino aiutare una persona a interrompere completamente l’abitudine. 

Come affrontare la rinotillexomania

Sebbene non esista un trattamento specifico per porre fine alla rinotillessomania, ci sono alcuni suggerimenti e trucchi che possono aiutare a gestirla meglio. 

• De-stress in modi alternativi . Se la causa della tua rinotillexomania è uno stress grave, trovare altri sfoghi sani come l’esercizio fisico regolare può aiutare a fermare la condizione. 
• Mantieni il naso umido . Se hai una cavità nasale molto secca, è più probabile che tu sviluppi dei moccioli secchi che devono essere stuzzicati. Puoi mantenere il naso umido con uno spray salino, restando ben idratato o usando un umidificatore quando sei in casa.
• Occupatevi delle condizioni nasali il prima possibile . Le allergie possono portare a un aumento della produzione di muco che a sua volta causa moccio. Potete impedire che le allergie peggiorino assumendo antistaminici da banco. 

Riepilogo

La rinotillexomania può essere frustrante e, in alcuni casi gravi, potrebbe persino interferire con il tuo funzionamento quotidiano, ma con il giusto piano di trattamento e meccanismi di adattamento, puoi superarla. Se è un fattore di stress a causarla, eliminarlo dalla tua vita potrebbe curare la tua rinotillexomania. Se ti stai pulendo ossessivamente il naso fino al punto di farti del male, il primo passo è parlare con uno psicologo .