Zeer goed / Alex Dos Diaz
Sluit deze videospeler
In het dagelijks gebruik wordt de term “open-minded” vaak gebruikt als synoniem voor niet- bevooroordeeld of tolerant zijn. Vanuit een psychologisch perspectief wordt de term gebruikt om te beschrijven hoe bereidwillig mensen zijn om andere perspectieven te overwegen of nieuwe ervaringen uit te proberen.
Open-mindedness houdt in dat je openstaat voor een grote verscheidenheid aan ideeën, argumenten en informatie. Open-mindedness wordt over het algemeen als een positieve eigenschap beschouwd. Het is noodzakelijk om kritisch en rationeel te kunnen denken. Open-mindedness kan ook inhouden dat je vragen stelt en actief op zoek gaat naar informatie die je overtuigingen uitdaagt. Het omvat ook de overtuiging dat andere mensen vrij moeten zijn om hun overtuigingen en argumenten te uiten, zelfs als je het niet per se eens bent met die opvattingen.
Dit betekent niet dat open-minded zijn makkelijk is. Openstaan voor nieuwe ideeën en ervaringen kan soms leiden tot verwarring en cognitieve dissonantie wanneer we nieuwe dingen leren die botsen met bestaande overtuigingen. Het vermogen om verouderde of incorrecte overtuigingen te veranderen en te herzien is een belangrijk onderdeel van leren en persoonlijke groei.
Inhoudsopgave
Open-minded versus gesloten-minded
Het tegenovergestelde van open-minded zijn, is closed-minded of dogmatisch zijn. Mensen die meer closed-minded zijn, staan meestal niet open voor andere ideeën. Ze zijn alleen bereid om hun eigen standpunten te overwegen.
-
Openstaan voor nieuwe ideeën en ervaringen
-
Gepassioneerd over hun eigen overtuigingen, maar ook rekening houdend met anderen
-
Empathisch naar de gevoelens van anderen
-
Niet ontvankelijk voor andere ideeën; alleen hun eigen
-
Rigide denken en een weigering om andere overtuigingen te overwegen
-
Ongevoelig voor de gevoelens van anderen
Ook al beschouwt u zichzelf als een vrij ruimdenkend persoon, er zijn waarschijnlijk bepaalde onderwerpen waarover u een veel harder standpunt inneemt: ervaringen waar u gepassioneerd over bent of maatschappelijke kwesties bijvoorbeeld.
Overtuigingen hebben kan geweldig zijn, maar een sterk geloof ontkent een open geest niet. Open-minded zijn betekent dat je andere perspectieven kunt overwegen en empathisch kunt zijn naar andere mensen, zelfs als je het niet met ze eens bent.
Natuurlijk heeft open-mindedness zijn grenzen. Het betekent niet dat je sympathie moet hebben voor elke ideologie. Maar moeite doen om de factoren te begrijpen die tot die ideeën hebben geleid, kan nuttig zijn om manieren te vinden om mensen te overtuigen van gedachten te veranderen.
Kenmerken van open-minded mensen
Over het algemeen hebben open-minded mensen de neiging om:
- Wees nieuwsgierig naar wat anderen denken
- In staat zijn om hun ideeën te laten uitdagen
- Niet boos worden als ze ongelijk hebben
- Heb empathie voor andere mensen
- Denk na over wat andere mensen denken
- Wees nederig over je eigen kennis en expertise
- Wil je horen wat andere mensen te zeggen hebben?
- Geloof dat anderen het recht hebben om hun overtuigingen en gedachten te delen
Samenvatten
Open-mindedness verwijst naar het ontvankelijk zijn voor andere ideeën en nieuwe ervaringen. Close-mindedness houdt veel meer rigide denken in en een weigering om andere mogelijkheden te overwegen.
Factoren die open-mindedness beïnvloeden
Sommige factoren die bepalen hoe open-minded je bent, kunnen aangeboren eigenschappen zijn. Andere kunnen worden aangekweekt om een meer open mindset te ontwikkelen.
Persoonlijkheid
In het vijffactorenmodel van de menselijke persoonlijkheid is openheid voor ervaring een van de vijf brede dimensies die de menselijke persoonlijkheid vormen. Deze persoonlijkheidstrek deelt veel van dezelfde kwaliteiten met open-mindedness, zoals bereid zijn om nieuwe ervaringen en ideeën te overwegen en zich bezighouden met zelfonderzoek.
Expertise
Uit onderzoek blijkt dat mensen van experts verwachten dat ze dogmatischer zijn over hun vakgebied. Wanneer mensen het gevoel hebben dat ze meer kennis of vaardigheden hebben op een bepaald gebied dan anderen, is de kans kleiner dat ze open-minded zijn.
Onderzoekers hebben ontdekt dat het geven van vals-positieve of vals-negatieve feedback aan deelnemers over hun prestaties bij een taak, invloed had op hoe bekrompen ze waren over het overwegen van een alternatieve politieke mening.
Comfort met dubbelzinnigheid
Mensen hebben verschillende niveaus van comfort bij het omgaan met onzekerheid. Te veel ambiguïteit zorgt ervoor dat mensen zich ongemakkelijk en zelfs gestrest voelen.
Dogmatisme is soms een poging om dingen simpeler en makkelijker te begrijpen te houden. Door alternatieve ideeën te verwerpen die de status quo in twijfel zouden kunnen trekken, kunnen mensen onzekerheid en risico minimaliseren, of in ieder geval hun perceptie van risico.
Ouder onderzoek ondersteunt dit idee en suggereert dat mensen die een beperkte blik hebben, minder goed cognitieve inconsistenties kunnen tolereren. Recenter onderzoek zet deze ideeën echter op losse schroeven en suggereert dat de behoefte aan structuur niet per se betekent dat mensen een beperkte blik hebben.
Voordelen van open-minded zijn
Open-minded zijn betekent genieten van een aantal nuttige en krachtige voordelen. Open-mindedness helpt je:
- Krijg inzicht . Het uitdagen van je bestaande overtuigingen en het overwegen van nieuwe ideeën kan je frisse inzichten in de wereld geven en je ook nieuwe dingen over jezelf leren.
- Nieuwe ervaringen opdoen . Openstaan voor andere ideeën kan je ook openstellen om nieuwe dingen te proberen.
- Bereik persoonlijke groei . Een open geest houden kan je helpen groeien als persoon. Je leert nieuwe dingen over de wereld en de mensen om je heen.
- Word mentaal sterk . Openstaan voor nieuwe ideeën en ervaringen kan je helpen een sterker, levendiger persoon te worden. Je ervaringen en kennis blijven op elkaar voortbouwen.
- Voel je optimistischer . Een van de problemen met gesloten-minded blijven is dat het vaak leidt tot een groter gevoel van negativiteit. Open zijn kan helpen om een optimistischere houding ten opzichte van het leven en de toekomst te inspireren.
- Leer nieuwe dingen . Het is moeilijk om te blijven leren als je jezelf omringt met dezelfde oude ideeën. Je grenzen verleggen en contact zoeken met mensen met andere perspectieven en ervaringen kan helpen om je geest fris te houden.
Als je niet openstaat voor andere ideeën en perspectieven, is het lastig om alle factoren te zien die bijdragen aan problemen of om effectieve oplossingen te bedenken. In een steeds meer gepolariseerde wereld is het belangrijk om buiten je comfortzone te kunnen stappen en andere perspectieven en ideeën te overwegen.
Samenvatten
Open-minded zijn heeft een aantal voordelen. Naast dat het je helpt nieuwe dingen te leren en te groeien als persoon, kan het je ook helpen optimistischer en veerkrachtiger te worden in het licht van de uitdagingen van het leven.
Hoe je een open geest kunt cultiveren
Leren hoe je meer open-minded kunt zijn is mogelijk, maar het kan een uitdaging zijn. In veel opzichten is onze geest ontworpen om concepten als geheel te zien.
We ontwikkelen een idee of een categorie van kennis, die de psycholoog Jean Piaget een schema noemde . Als we nieuwe informatie tegenkomen, willen we die vaak sorteren in een van onze bestaande schema’s in een mentaal proces dat assimilatie wordt genoemd .
Soms passen de nieuwe dingen die we hebben geleerd echter niet helemaal bij wat we al weten. In dat geval moeten we ons begrip van de wereld aanpassen in een proces dat bekendstaat als accommodatie . In essentie moeten we veranderen hoe we denken om met deze nieuwe informatie om te gaan.
Assimilatie is doorgaans een vrij eenvoudig proces; u bent immers alleen maar nieuwe informatie aan het archiveren in uw bestaande archiveringssysteem. Accommodatie is moeilijker. U plaatst niet zomaar iets in een bestaand bestand; u creëert een geheel nieuw archiveringssysteem.
Soms vereist nieuwe informatie dat u de dingen die u dacht te weten, opnieuw moet overdenken. Het vereist dat u uw herinneringen en eerdere ervaringen opnieuw evalueert in het licht van wat u hebt geleerd.
Om dit te doen, moet je in staat zijn om je oordelen opzij te zetten, serieus naar het bestaande bewijs te kijken en toe te geven dat je fout zat. Dat proces kan moeilijk, verwarrend en soms pijnlijk of levensveranderend zijn. Het kost veel mentale inspanning, maar je kunt je hersenen trainen om meer open-minded te zijn.
Aandachtig moment
Heb je een adempauze nodig? Doe deze gratis meditatie van 8 minuten, gericht op het openen van je geest —of kies uit onze begeleide meditatiebibliotheek om een andere meditatie te vinden die je helpt je op je best te voelen.
Bestrijd bevestigingsbias
Een cognitieve neiging die bekendstaat als de bevestigingsbias kan een van de grootste bijdragers zijn aan geslotenheid. Het overwinnen van deze neiging kan lastig zijn. De bevestigingsbias houdt in dat je meer aandacht besteedt aan informatie die onze bestaande overtuigingen bevestigt, terwijl je tegelijkertijd bewijsmateriaal negeert dat onze gedachten in twijfel trekt.
Je bewust zijn van de confirmation bias is misschien wel een van de beste manieren om deze te bestrijden. Wanneer je informatie tegenkomt, neem dan even de tijd om te bedenken hoe deze bias van invloed kan zijn op hoe je deze evalueert.
Als het lijkt alsof u iets zomaar accepteert omdat het uw bestaande standpunten ondersteunt, neem dan even de tijd om na te denken over argumenten die uw ideeën in twijfel kunnen trekken. Leren hoe u informatiebronnen kunt evalueren en een geïnformeerde consument kunt zijn van wetenschappelijke verhalen in het nieuws kan ook nuttig zijn.
Samenvatten
Manieren vinden om de bevestigingsbias te overwinnen kan een geweldige manier zijn om een open geest te kweken. Wees je bewust van deze bias en zoek naar manieren om je bestaande aannames uit te dagen om ervoor te zorgen dat je niet zomaar informatie uitkiest die ondersteunt wat je al gelooft dat waar is.
Stel vragen
De meeste mensen geloven graag in hun eigen gevoel van intellectuele deugd. En in veel opzichten is het belangrijk om vertrouwen en geloof te hebben in je eigen keuzes. Maar het is goed om te onthouden dat wat misschien lijkt op vastberadenheid en toewijding aan bepaalde idealen, in feite een vorm van bekrompen koppigheid kan zijn.
Een deel van open-minded zijn houdt in dat je niet alleen anderen, maar ook jezelf kunt bevragen. Stel jezelf een paar belangrijke vragen als je nieuwe informatie tegenkomt:
- Hoeveel weet ik werkelijk over het onderwerp?
- Hoe betrouwbaar is de bron?
- Heb ik andere ideeën overwogen?
- Heb ik bepaalde vooroordelen die mijn denken beïnvloeden?
In veel gevallen kan dit soort zelfbevraging helpen om je toewijding aan je overtuigingen te verdiepen. Of het kan inzichten opleveren waar je nog niet eerder over had nagedacht.
Geef het tijd
Wanneer je iets hoort waar je het niet mee eens bent, is je eerste instinct misschien om het aan te vechten of gewoon af te sluiten. In plaats van te luisteren of het perspectief van de ander te overwegen, ga je in een denkmodus waarin je alleen maar probeert te bewijzen dat de ander ongelijk heeft, soms voordat je überhaupt de kans hebt gehad om alle punten te overwegen.
Het is makkelijk om verstrikt te raken in de emotionele reactie die je op iets hebt. Je bent het er niet mee eens, je vindt het niet leuk wat je hebt gehoord en je wilt misschien zelfs dat de ander weet hoe fout hij of zij zit.
Het probleem met dit soort snelle reacties is dat je in het heetst van de strijd handelt, niet de tijd neemt om alle aspecten van het probleem te overwegen en waarschijnlijk ook niet erg effectief argumenteert.
Het alternatief is om uzelf een korte periode te geven om de argumenten te overwegen en het bewijs te evalueren. Neem na het horen van iets even de tijd om de volgende punten te overwegen voordat u reageert:
- Zijn uw eigen argumenten gebaseerd op meerdere bronnen?
- Bent u bereid uw mening te herzien als er tegenstrijdig bewijs is?
- Blijft u bij uw mening, ook al weerlegt het bewijs dit?
Open-mindedness vereist meer cognitieve inspanning dan dogmatisme. Alleen al bereid zijn om andere perspectieven te overwegen kan een uitdaging zijn, maar het kan nog moeilijker zijn als je merkt dat je je eigen overtuigingen als gevolg daarvan moet herzien.
Samenvatten
Als u uzelf de tijd geeft om informatie te overwegen, kunt u deze met een open blik benaderen. Dit kost vaak meer moeite, maar het kan een geweldige manier zijn om meer te leren over andere standpunten.
Oefen nederigheid
Zelfs als je een expert bent op een bepaald gebied, probeer dan in gedachten te houden dat het brein veel imperfecter en onnauwkeuriger is dan de meesten van ons willen toegeven. Zoals onderzoek heeft aangetoond, kan kennis hebben over iets daadwerkelijk bijdragen aan bekrompenheid.
Wanneer mensen denken dat ze een autoriteit zijn op een bepaald gebied of geloven dat ze al alles weten wat er te weten valt, zijn ze minder bereid om nieuwe informatie tot zich te nemen en nieuwe ideeën te overwegen. Dit beperkt niet alleen je leerpotentieel, maar het kan ook een voorbeeld zijn van een cognitieve bias die bekendstaat als het Dunning-Kruger-effect . Deze bias zorgt ervoor dat mensen hun eigen kennis van een onderwerp overschatten, waardoor ze blind worden voor hun eigen onwetendheid.
Echte experts zijn over het algemeen nederiger over hun kennis; ze weten dat er altijd meer te leren valt. Dus als je denkt dat je alles weet, is de kans groot dat je dat waarschijnlijk niet doet.
Zoals wetenschapscommunicator en televisiepersoonlijkheid Bill Nye ooit zei: “Iedereen die je ooit zult ontmoeten, weet iets wat jij niet weet.” Zonder een open geest zul je nooit de kans krijgen om die andere perspectieven en ervaringen te overwegen. Je zult nooit te weten komen wat anderen weten.
Hoe je open-mindedness bij anderen kunt aanmoedigen
Als u anderen wilt aanmoedigen om open-minded te zijn, vermijd dan ruzie en wees respectvol. Dit minimaliseert het risico dat de andere persoon zich aangevallen voelt of defensief wordt. Stel in plaats daarvan vragen over hoe de andere persoon denkt en voelt, en stel vervolgens vragen die hem of haar kunnen helpen om andere perspectieven of ideeën te overwegen.
Open-minded zijn kan moeilijk zijn. Het helpt niet dat onze geest vaak gericht is op het sparen van cognitieve energie door te vertrouwen op shortcuts en vereenvoudiging. Zelfs als open-minded zijn niet vanzelfsprekend voor je is, kun je werken aan het cultiveren van een ontvankelijke houding die je open laat staan voor nieuwe perspectieven, kennis, mensen en ervaringen.