Sluit deze videospeler
De beschikbaarheidsheuristiek is een soort mentale shortcut die het schatten van de waarschijnlijkheid of het risico van iets omvat op basis van hoe gemakkelijk voorbeelden in gedachten komen. Als we aan veel voorbeelden kunnen denken, dan gaan we ervan uit dat het vaak gebeurt.
Denk aan het volgende voorbeeld van de beschikbaarheidsheuristiek: Welke baan denk je dat gevaarlijker is: politieagent of houthakker? Hoewel opvallende schietpartijen door de politie je misschien doen denken dat agenten de gevaarlijkste baan hebben, laten statistieken zien dat houthakkers waarschijnlijker sterven tijdens hun werk dan agenten.
Bij het maken van dit soort oordelen over relatief risico of gevaar, vertrouwen onze hersenen op verschillende strategieën om snel beslissingen te nemen. De beschikbaarheidsheuristiek is een mentale shortcut die u helpt om snelle, maar soms onjuiste, beoordelingen te maken.
Er zijn allerlei mentale shortcuts, maar een veelvoorkomende is vertrouwen op informatie die snel in je opkomt. Dit staat bekend als ‘beschikbaarheid’. Als je snel meerdere voorbeelden van iets kunt bedenken, zoals politieschietpartijen of vliegtuigcrashes, zul je geloven dat het vaker voorkomt.
De beschikbaarheidsheuristiek, soms ook wel beschikbaarheidsbias genoemd, is een type cognitieve bias die kan leiden tot systematische fouten in het denken.
Inhoudsopgave
Hoe de beschikbaarheidsheuristiek werkt
Wanneer u een beslissing probeert te nemen, kunnen een aantal gerelateerde gebeurtenissen of situaties direct in uw gedachten opkomen. Als gevolg hiervan kunt u oordelen dat die gebeurtenissen frequenter of waarschijnlijker zijn dan andere. U hecht meer waarde aan deze informatie en overschat de waarschijnlijkheid en waarschijnlijkheid dat soortgelijke dingen in de toekomst gebeuren.
Bijvoorbeeld, na het zien van verschillende nieuwsberichten over autodiefstallen, zou u kunnen oordelen dat autodiefstal veel vaker voorkomt dan het in werkelijkheid is in uw omgeving. Dit type beschikbaarheidsheuristiek kan nuttig en belangrijk zijn bij het nemen van beslissingen . Wanneer we voor een keuze staan, hebben we vaak niet de tijd of middelen om dieper te onderzoeken.
Wanneer er onmiddellijk een beslissing genomen moet worden, kan men met behulp van de beschikbaarheidsheuristiek snel tot een conclusie komen.
Hoe het nuttig kan zijn
Dit kan handig zijn als u een beslissing of oordeel probeert te nemen over de wereld om u heen. Zou u bijvoorbeeld zeggen dat er meer woorden in de Engelse taal zijn die beginnen met de letter t of met de letter k ?
U kunt proberen deze vraag te beantwoorden door aan zoveel mogelijk woorden te denken die met elke letter beginnen. Omdat u aan meer woorden kunt denken die met t beginnen , zou u kunnen denken dat er meer woorden met deze letter beginnen dan met k . In dit geval heeft de beschikbaarheidsheuristiek u naar een correct antwoord geleid.
Druk op Play voor advies over hoe u verstandige beslissingen kunt nemen
Deze aflevering van The MindWell Guide Podcast, gepresenteerd door therapeut Amy Morin, LCSW, deelt een aantal tips die u kunnen helpen betere keuzes te maken. Klik hieronder om nu te luisteren.
Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Voorbeelden van de beschikbaarheidsheuristiek
Hieronder staan een paar scenario’s waarin dit zich in uw dagelijks leven kan voordoen.
- Nadat u een artikel over loterijwinnaars hebt gelezen , overschat u uw kans om de jackpot te winnen. U begint elke week meer geld uit te geven aan loterijtickets dan u zou moeten.
- Nadat u nieuwsberichten hebt gezien over mensen die hun baan verliezen , begint u misschien te geloven dat u gevaar loopt om ontslagen te worden. U begint elke nacht wakker te liggen in bed, bang dat u ontslagen gaat worden.
- Nadat u nieuwsberichten over spraakmakende kinderontvoeringen hebt gezien , gelooft u dat dergelijke tragedies vrij algemeen zijn. U weigert uw kinderen alleen buiten te laten spelen en u laat ze nooit uit het oog verliezen.
- Nadat u meerdere televisieprogramma’s over haaienaanvallen hebt gezien , begint u te denken dat dergelijke incidenten relatief vaak voorkomen. Wanneer u op vakantie gaat, weigert u in de oceaan te zwemmen omdat u denkt dat de kans op een haaienaanval groot is.
In een ander voorbeeld hebben onderzoekers ontdekt dat mensen die zich gemakkelijker kunnen herinneren dat ze reclame voor antidepressiva hebben gezien, ook vaker hoge schattingen geven over de prevalentie van depressie .
Samenvatten
De beschikbaarheidsheuristiek zorgt er vaak voor dat mensen de waarschijnlijkheid van relatief ongewone gebeurtenissen overschatten. Dit kan de beslissingen van mensen beïnvloeden en kan zelfs een tol eisen van hun welzijn als het leidt tot stress en zorgen.
Wat veroorzaakt de beschikbaarheidsheuristiek?
De beschikbaarheidsheuristiek komt voort uit hoe het brein werkt. Omdat onze aandacht en informatieverwerkingsvermogen beperkt zijn, moeten we vertrouwen op shortcuts om de wereld wat sneller en makkelijker te begrijpen.
Het nadeel van dit vermogen om snel te oordelen is dat onze beoordelingen en beslissingen soms onjuist zijn.
Het probleem is dat bepaalde gebeurtenissen ons meer bijblijven dan andere. Dit leidt tot bevooroordeeld denken en onjuiste keuzes.
Overmatige media-aandacht kan dit veroorzaken, maar soms kan de nieuwigheid of het drama rondom een gebeurtenis ervoor zorgen dat het meer in uw geheugen beschikbaar komt. Omdat de gebeurtenis zo ongewoon is, krijgt het een grotere betekenis, wat ertoe leidt dat u ten onrechte aanneemt dat de gebeurtenis veel algemener is dan het is.
Waarom sommige informatie beter beschikbaar is
Bepaalde informatie kan gemakkelijker in uw geest beschikbaar zijn omdat:
- Iets wat je onlangs hebt geleerd
- Een gebeurtenis die een grote impact op u heeft gehad
- Iets waar je vaak aan denkt
- Opvallender of gemakkelijker te onthouden
Omdat deze informatie gemakkelijker uit het geheugen kan worden gehaald, is deze gemakkelijker toegankelijk wanneer we voorbeelden zoeken die ons helpen het risico of de waarschijnlijkheid van iets te schatten.
Beschikbaarheidsheuristiek versus representativiteitsheuristiek
De hersenen gebruiken allerlei soorten mentale shortcuts, en sommige daarvan hebben een paar dingen gemeen en kunnen soms met elkaar verward worden. De beschikbaarheidsheuristiek wordt bijvoorbeeld soms verward met wat bekend staat als de representativiteitsheuristiek.
De representativiteitsheuristiek is een snelkoppeling waarbij we de waarschijnlijkheid van een effect schatten op basis van hoe goed het huidige voorbeeld overeenkomt met een voorbeeld dat we al in gedachten hebben. We kunnen bijvoorbeeld onze indrukken van een persoon in een professionele rol baseren op de representatie van die rol die we al in gedachten hebben.
Representativiteit is afhankelijk van het vergelijken van een gebeurtenis met onze bestaande verwachtingen, terwijl beschikbaarheid afhangt van het baseren van deze schattingen op hoe gemakkelijk we ons soortgelijke gebeurtenissen voor de geest kunnen halen.
Beschikbaarheidsheuristiek en onjuiste beslissingen
De term werd voor het eerst in 1973 bedacht door de Nobelprijswinnende psychologen Amos Tversky en Daniel Kahneman. Zij stelden voor dat de beschikbaarheidsheuristiek onbewust plaatsvindt en werkt volgens het principe dat “als je eraan kunt denken, het belangrijk moet zijn.”
Met andere woorden: dingen die makkelijker te bedenken zijn, worden gezien als veel algemenere en nauwkeurigere afspiegelingen van de echte wereld.
Veelvoorkomende valkuilen van beschikbaarheidsheuristiek
Net als andere heuristieken kan de beschikbaarheidsheuristiek soms nuttig zijn. Het kan echter ook tot problemen en fouten leiden. Berichten over kinderontvoeringen, vliegtuigongelukken en ontsporingen van treinen doen mensen vaak geloven dat dergelijke gebeurtenissen veel normaler zijn dan ze in werkelijkheid zijn.
Bijvoorbeeld, na het zien van een film over een nucleaire ramp, zou je ervan overtuigd kunnen raken dat een nucleaire oorlog of ongeluk zeer waarschijnlijk is. Na het zien van een auto die omgeslagen is langs de kant van de weg, zou je kunnen geloven dat de kans dat je zelf een ongeluk krijgt, zeer groot is.
Bovendien geldt: hoe langer u zich met de gebeurtenis bezighoudt, hoe meer u eraan denkt en hoe waarschijnlijker het wordt dat u erin gelooft.
Onderzoek heeft aangetoond dat de beschikbaarheidsbias kan bijdragen aan medische misdiagnoses. Artsen kunnen de waarschijnlijkheid overschatten dat iemand een specifieke aandoening heeft, wat bijdraagt aan diagnostische fouten.
Hoe de beschikbaarheidsheuristiek te vermijden
De beschikbaarheidsheuristiek is een inherent onderdeel van hoe de hersenen werken. Het gebeurt meestal automatisch zonder enige moeite. Hoewel u zich bewuster bent van deze heuristiek, kunt u beter zien hoe het uw keuzes kan beïnvloeden, suggereren experts dat bewustzijn van mentale vooroordelen niet genoeg is om ze te overwinnen.
Er is geen manier om dit te voorkomen, maar er zijn wel strategieën die u kunt gebruiken om weloverwogen beslissingen te nemen.
- Geef uzelf de tijd : neem geen overhaaste beslissingen, maar geef uzelf de tijd om het bewijsmateriaal te onderzoeken en tot een conclusie te komen.
- Zoek naar andere informatie : Als u alleen aandacht besteedt aan informatie die bevestigt wat u al denkt (een voorbeeld van confirmation bias), is de kans groter dat u vertrouwt op gemakkelijk beschikbare voorbeelden. Zoek in plaats daarvan naar informatie die uw aannames in twijfel kan trekken.
- Bekijk statistieken : Als u een betrouwbaardere schatting wilt, verzamel dan statistische informatie die een duidelijker beeld geeft van het grotere geheel. Vertrouwen op enkele anekdotes kan leiden tot onnauwkeurigheid, maar kijken naar de totale cijfers kan u een beter beeld geven van de waarschijnlijkheid dat iets gebeurt.
- Houd gegevens bij : Als u weet dat u een beslissing gaat baseren op een specifiek type informatie (zoals het promoten van werknemers op basis van hun prestaties), houd dan gegevens bij om die informatie bij te houden in plaats van te vertrouwen op uw geheugen.
Een woord van Verywell
Heuristiek speelt een cruciale rol in hoe we beslissingen nemen en handelen op basis van informatie in de wereld om ons heen. De beschikbaarheidsheuristiek kan een handig hulpmiddel zijn, maar het is ook belangrijk om te onthouden dat het soms kan leiden tot onjuiste beoordelingen.
Het feit dat iets u bijblijft, betekent niet per definitie dat het vaker voorkomt. Door andere hulpmiddelen en strategieën te gebruiken bij uw besluitvormingsproces, kunt u betere keuzes maken.