Heel goed / Julie Bang
Close this video player
In The MindWell Guide Podcast deelt Amy Morin, LCSW, de “Friday Fix” – een korte aflevering met een snelle, bruikbare tip of oefening om je te helpen een specifiek probleem of zorg op het gebied van de geestelijke gezondheid aan te pakken.
Volg nu : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Inhoudsopgave
Vrijdag Fix: Aflevering 158
We hebben allemaal wel eens met moeilijke beslissingen geworsteld. Moet ik naar een nieuwe stad verhuizen? Moet ik een andere baan zoeken ? Moet ik deze relatie beëindigen ?
Het zijn niet altijd de grote beslissingen die moeilijk zijn. Sommige kleinere beslissingen zijn ook moeilijk.
Moet ik de leraar bellen om te vertellen dat mijn kind gepest wordt, ook al heeft mijn kind me gevraagd dat niet te doen? Moet ik mijn vriend bellen en hem vertellen dat hij mijn gevoelens heeft gekwetst ?
Als je moeite hebt om te weten wat je moet doen, heb je waarschijnlijk een aantal vaste gewoontes waar je naar grijpt. Misschien bel je iemand om je opties te bespreken. Of misschien doe je wat online onderzoek om de feiten beter te begrijpen.
Maar die gewoontes helpen je misschien niet per se om de beste beslissing te nemen. Sterker nog, ze kunnen je besluitvorming vertragen of je zelfs leiden tot een slechtere keuze.
Dus in de show van vandaag heb ik het over een strategie die moeilijke beslissingen eenvoudiger maakt. En het beste nieuws, deze strategie zal je ook helpen om betere beslissingen te nemen .
Meer over de podcast
De MindWell Guide Podcast is beschikbaar op alle streamingplatforms. Als je de show leuk vindt, laat dan een recensie achter op Apple Podcasts .
Beoordelingen en waarderingen zijn een geweldige manier om andere mensen aan te moedigen te luisteren en hen te helpen prioriteit te geven aan hun mentale gezondheid.
Links en bronnen
- Volg Amy Morin op Instagram
- Bekijk Amy’s boeken over mentale kracht
Als je deze aflevering leuk vond, vind je deze afleveringen misschien ook leuk: