Wat is pyrofobie?

Wat is pyrofobie?

Pyrofobieverwijst naar de angst voor vuur. Het woord “pyrofobie” is afkomstig van het Griekse “pyro” wat vuur betekent, en “phobos”, wat angst betekent. Fobieën worden geclassificeerd als een type angststoornis . Ze worden gekenmerkt door een irrationele angst die niet in verhouding staat tot de werkelijke dreiging.

Vuur kan gevaarlijk zijn, dus enige mate van angst en voorzichtigheid is gepast. Alleen omdat u bang bent dat uw huis in brand kan vliegen, betekent niet dat u pyrofobie hebt. Iemand met pyrofobie kan echter zelfs goed gecontroleerde, kleine branden niet verdragen en vertoont vaak fysieke symptomen, zoals duizeligheid, bij het tegenkomen van vuur.

Hoewel er een gebrek is aan onderzoek of wetenschappelijke definities over hoe pyrofobie zich specifiek manifesteert, biedt de ” Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition ” (DSM-5) informatie over de kenmerken van fobieën.

Symptomen van pyrofobie

De DSM-5 erkent pyrofobie niet als een aparte psychische aandoening. Er worden echter wel specifieke fobieën genoemd, die in vier categorieën worden ingedeeld: dieren (zoals spinnen of honden), natuurlijke omgeving (zoals water of onweer), bloedinjectieletsel en andere objecten of situaties. De twee andere soorten fobieën die in de DSM-5 worden genoemd, zijn sociale fobie, die nu sociale angststoornis wordt genoemd , en agorafobie .

De DSM-5 somt de criteria op om een ​​specifieke fobie te diagnosticeren . Om gediagnosticeerd te worden:

• Meestal is de angst voor vuur irrationeel, aanhoudend en belemmert het de normale dagelijkse gang van zaken
• Mensen met pyrofobie hebben vaak een angst om vuur helemaal te vermijden.
• Ze kunnen ook een aanhoudende en buitensporige angst of vrees hebben om ermee in aanraking te komen

Iemand met pyrofobie kan zich duizelig of misselijk voelen als hij of zij in nauw contact komt met vuur. Deze blootstelling kan zo simpel zijn als iemand die een kaars aansteekt of een gasfornuis aanzet.

Iemand met ernstige pyrofobie kan in de buurt van een vuur ook last krijgen van:

• Een behoefte om te ontsnappen
• Ademnood
• Koude en zweterige handen
• Droge mond
• Gevoel van flauwte
• Spierspanning
• Misselijkheid
• Hart racen
• Trillen

Diagnose van pyrofobie

De DSM-5-criteria voor het diagnosticeren van een specifieke fobie omvatten het volgende:

• Een object of situatie die een uitgesproken angst of bezorgdheid veroorzaakt, in dit geval vuur
• Zorgt ervoor dat de persoon altijd deze angst of bezorgdheid voelt
• Actieve vermijding van brand als gevolg
• Angst of bezorgdheid die niet in overeenstemming is met het gevaar dat het oplevert
• Angst, bezorgdheid of vermijding die zes maanden of langer aanhoudt
• Inmenging in het dagelijks leven, waardoor er aanzienlijke stress ontstaat
• Niet veroorzaakt door een andere medische aandoening

Oorzaken van pyrofobie

Het is niet duidelijk wat precies een fobie veroorzaakt. Er zijn echter factoren die ervoor kunnen zorgen dat iemand meer risico loopt dan anderen. Bijvoorbeeld:

• Genetische factoren : Er kan een genetische link zijn met mensen die fobieën hebben. Tweelingstudies suggereren dat genetische factoren een rol spelen bij het risico op het ontwikkelen van een specifieke fobie.
• Omgevingsfactoren : Een negatieve of traumatische ervaring met vuur, zoals het moeten ontsnappen aan een brandend huis of het betrokken raken bij een andere levensbedreigende gebeurtenis waarbij brand betrokken is, kan pyrofobie bij een persoon veroorzaken.

In veel gevallen kunnen genen en de omgeving beide bijdragen. Het hebben van bepaalde gencombinaties kan een persoon vatbaar maken voor een hoger risico op angststoornissen zoals fobieën, terwijl blootstelling aan de omgeving of traumatische ervaringen vervolgens kunnen bijdragen aan het ontstaan ​​van de aandoening.

Impact van pyrofobie

Pyrofobie kan een grote impact hebben op uw dagelijks leven. Iemand met pyrofobie kan het volgende ervaren:

• De geur van rook of een brandlucht kan extreme angst of zelfs een paniekaanval veroorzaken.
• U controleert waarschijnlijk voortdurend het fornuis, de boiler en de verwarmingselementen in uw huis.
• Het kan zijn dat u geen kaarsen of kampvuren kunt verdragen.
• U kunt restaurants met open haarden beter vermijden.

Dergelijke symptomen kunnen een beperkende impact op uw leven hebben, waardoor het moeilijk wordt om te functioneren zoals u dat normaal gesproken zou doen in uw dagelijks leven. Zoals bij alle fobieën, overweeg om met een professional in de geestelijke gezondheidszorg te praten als een angst voor vuur uw activiteiten begint te beperken.

Behandeling voor pyrofobie

Er zijn een paar behandelingsopties voor mensen die met een specifieke fobie kampen. Het specifieke behandelplan van elke persoon kan variëren, afhankelijk van hun behoeften en de ernst van hun symptomen.

Medicatie

Een zorgverlener kan aangeven dat medicatie kan helpen bij het beheersen van uw pyrofobie. Er zijn bepaalde medicijnen die worden voorgeschreven aan mensen met angststoornissen. Deze omvatten:

• Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s) : SSRI’s zijn een type antidepressiva dat kan helpen bij de behandeling van angst. Ze werken door de heropname van de neurotransmitter serotonine te remmen, een chemische boodschapper die een rol speelt bij de stemming.
• Benzodiazepinen : Deze medicijnen hebben een kalmerend effect en werken snel, waardoor ze effectief zijn voor de behandeling van acute episodes van angst of paniek. Ze werken door GABA-receptoren in de hersenen te beïnvloeden om gevoelens van kalmte op te wekken. Ze brengen echter een risico op afhankelijkheid en verslaving met zich mee.

Psychotherapie

Mensen met intense pyrofobie moeten mogelijk hulp zoeken bij een  psychotherapeut . Onderzoek heeft uitgewezen dat cognitieve gedragstherapie (CGT) en exposuretherapie nuttig zijn bij de behandeling van specifieke fobieën.

• Cognitieve gedragstherapie (CGT) : CGT is een vorm van psychotherapie, of gesprekstherapie, die probeert iemands gedachten te herkaderen. Mensen leren de negatieve denkpatronen te identificeren die bijdragen aan angst en leren deze gedachten te vervangen door nuttigere.
• Exposuretherapie : Exposuretherapie voor pyrofobie is het proces waarbij de persoon geleidelijk wordt blootgesteld aan vuur om zijn angst te laten afnemen. Dit kan een brandende lucifer of kaars zijn. Technologie-ondersteunde exposuretherapie kan ook nuttig zijn en kan beter worden verdragen dan blootstelling in persoon.

Omgaan met pyrofobie

Naast het zoeken naar professionele hulp voor uw aandoening, zijn er ook zelfhulpstrategieën die nuttig kunnen zijn bij het omgaan met een specifieke fobie, zoals pyrofobie.

• Ontspanningstechnieken zoals meditatie, diepe ademhaling, visualisatie, yoga en progressieve spierontspanning kunnen nuttig zijn om een ​​gevoel van kalmte op te wekken en angst te bestrijden.
• Sociale ondersteuning : Praten met vrienden of familie over je ervaringen kan ook nuttig zijn. Je kunt het ook nuttig vinden om lid te worden van een angstondersteuningsgroep om tips en aanmoediging te krijgen van mensen die jouw ervaringen delen.
• Confronteer je angsten : Het vermijden van de bron van je angsten kan ervoor zorgen dat gevoelens van angst na verloop van tijd erger worden. In plaats van uit je weg te gaan, zoek je naar manieren om jezelf veilig en langzaam bloot te stellen aan de dingen waar je bang voor bent.
• Zoek afleidingen : Als u merkt dat u symptomen van angst of paniek ervaart als reactie op vuur, zoek dan naar manieren om uzelf af te leiden. Snelle afleidingen kunnen zijn: een boek lezen, televisie kijken of een vriend bellen.
• Zorg goed voor uzelf : strategieën voor zelfzorg, zoals gezond eten, voldoende slapen en regelmatig bewegen, kunnen ervoor zorgen dat u beter met angst om kunt gaan.

Een woord van Verywell

Leven met welke fobie dan ook kan uw leven behoorlijk verstoren, maar wees ervan verzekerd dat u met de juiste behandeling uw symptomen van pyrofobie onder controle kunt houden. Als u symptomen ervaart die u ervan weerhouden uw normale dagelijkse activiteiten uit te voeren, zoals eten, slapen of werken, is het belangrijk om zo snel mogelijk contact op te nemen met een professional in de geestelijke gezondheidszorg om verlichting te krijgen.