Generalny Chirurg USA publikuje nowe wytyczne dotyczące zdrowia psychicznego w miejscu pracy

20 października 2022 r. amerykański chirurg generalny Vivek Murthy opublikował Surgeon General’s Framework for Mental Health &; Well-Being in the Workplace . Zalecenia te mają na celu zapewnienie pracodawcom wskazówek, jak najlepiej wspierać zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie pracowników. 

Wiadomo, że pandemia COVID-19 podsyciła wielką rezygnację i ostatecznie wywróciła do góry nogami długo akceptowane normy w miejscu pracy. To zapoczątkowało trwający dialog na temat tego, jakiego rodzaju traktowanie ludzie są i nie są skłonni tolerować w swojej pracy.

Te rozmowy i działania są szczególnie ważne, ponieważ stawiamy czoła temu, co obecnie powszechnie uważa się za międzynarodowy kryzys zdrowia psychicznego, w wyniku którego na całym świecie o 25% wzrosła liczba przypadków depresji i lęków .

„Ponieważ w Stanach Zjednoczonych pracuje ponad 160 milionów ludzi, a przeciętny pracownik zatrudniony na pełen etat w Stanach Zjednoczonych spędza w pracy około połowę swojego życia, miejsca pracy odgrywają znaczącą rolę w kształtowaniu naszego samopoczucia psychicznego i fizycznego” — twierdzi Departament Zdrowia i Opieki Społecznej USA .

Teraz, gdy rośnie popularność koncepcji takich jak „ ciche rezygnowanie ” — gdy pracownicy w milczeniu ograniczają swoją produktywność w imię własnego zdrowia psychicznego — firmy i organizacje chętnie szukają porad, jak sprawić, by pracownicy byli jednocześnie zadowoleni i zaangażowani. 

„Ludzie zaczynają dostrzegać, jak duży wpływ na ich zdrowie psychiczne ma praca. Wszystko, od środowiska fizycznego po zakres swobody, jaką pracownicy mają w zarządzaniu swoimi harmonogramami, odgrywa ważną rolę w ich emocjonalnym samopoczuciu. A teraz pracodawcy szukają miejsc pracy, które wspierają ich dobre samopoczucie” — mówi Amy Morin, LCSW.

Ramowy plan Generalnego Chirurga

Ochrona przed krzywdą

Stworzenie warunków dla bezpieczeństwa fizycznego i psychicznego jest kluczowym fundamentem dla zapewnienia zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia w miejscu pracy. Aby promować praktyki, które lepiej zapewniają ochronę przed krzywdą, miejsca pracy mogą:

1. Priorytetem jest zapewnienie bezpieczeństwa fizycznego i psychicznego w miejscu pracy
2. Zapewnij odpowiedni odpoczynek
3. Normalizacja i wsparcie skupienia się na zdrowiu psychicznym
4. Wdrażanie norm, polityk i programów dotyczących różnorodności, równości, integracji i dostępności (DEIA)

„W przeszłości większość pracodawców uważała, że ​​problemy ze zdrowiem psychicznym nie są ich sprawą. Teraz jednak jasne jest, że zajmowanie się zdrowiem psychicznym jest odpowiedzialnością miejsca pracy. Kiedy menedżer normalizuje problemy ze zdrowiem psychicznym i zachęca ludzi do szukania pomocy, pracownicy chętniej traktują swoje zdrowie psychiczne poważnie” – mówi Morin.

Połączenie i społeczność

Wspieranie pozytywnych interakcji społecznych i relacji w miejscu pracy wspiera dobrostan pracowników. Aby promować praktyki, które lepiej zapewniają połączenie i społeczność, miejsca pracy mogą:

1. Tworzenie kultury inkluzywności i przynależności
2. Buduj relacje oparte na zaufaniu
3. Wspieranie współpracy i pracy zespołowej

Harmonia między życiem zawodowym a prywatnym

Role zawodowe i osobiste mogą tworzyć konflikty w pracy i poza nią. Aby promować praktyki, które lepiej zapewniają harmonię między życiem zawodowym a prywatnym, miejsca pracy mogą:

1. Zapewnij większą autonomię w zakresie sposobu wykonywania pracy
2. Uczyń harmonogramy tak elastycznymi i przewidywalnymi, jak to tylko możliwe
3. Zwiększenie dostępu do płatnego urlopu
4. Szanuj granice między czasem pracy i czasem wolnym

Morin wyjaśnia: „Zmuszanie ludzi do siedzenia przy biurkach od 9 do 5 każdego dnia nie jest najlepszym sposobem, aby pomóc im być produktywnymi. Dając ludziom trochę swobody i elastyczności, pomagamy im zarządzać życiem poza biurem, aby mogli być bardziej produktywni, gdy są w biurze”.

Ważne w pracy

Ludzie chcą wiedzieć, że są ważni dla otoczenia i że ich praca ma znaczenie. Udowodniono, że świadomość, że jesteś ważny, obniża stres , podczas gdy poczucie, że nie jesteś ważny, może zwiększać ryzyko depresji. Aby lepiej zapewnić kulturę znaczenia w pracy, miejsca pracy mogą:

1. Zapewnij godziwą płacę
2. Zaangażuj pracowników w podejmowanie decyzji w miejscu pracy
3. Zbuduj kulturę wdzięczności i uznania
4. Połącz pracę indywidualną z misją organizacji

Możliwości rozwoju

Gdy organizacje stwarzają pracownikom więcej możliwości osiągnięcia celów w oparciu o ich umiejętności i rozwój, pracownicy stają się bardziej optymistycznie nastawieni do swoich umiejętności i bardziej entuzjastycznie nastawieni do wnoszenia wkładu w organizację. Aby promować praktyki, które lepiej zapewniają możliwości rozwoju, miejsca pracy mogą:

1. Oferujemy wysokiej jakości szkolenia, edukację i mentoring
2. Wspieranie jasnych i sprawiedliwych ścieżek awansu zawodowego
3. Zapewnij istotną, wzajemną informację zwrotną

Patrząc w przyszłość, mając na uwadze zdrowie psychiczne

Liczne dane z ostatnich badań wskazują na potrzebę szerszego priorytetowego traktowania zdrowia psychicznego w miejscu pracy.

Według badania przeprowadzonego w 2022 r. przez American Psychological Association , 81% pracowników poszukuje pracy wspierającej zdrowie psychiczne. Podobne badanie przeprowadzone przez Harvard Business Review wykazało, że 84% respondentów uważa, że ​​ich miejsce pracy ma negatywne elementy, które są szkodliwe dla ich zdrowia psychicznego.

Co więcej, oryginalne badanie MindWell Guide przeprowadzone po Wielkiej Rezygnacji w 2021 r. wykazało, że 46% pracowników szukało alternatywnego zatrudnienia, a 68% respondentów wskazało na chęć uzyskania pomocy w zakresie zdrowia psychicznego. Zmiana nacisku na zdrowie psychiczne w miejscu pracy idealnie wzmocniłaby retencję pracowników i ogólne samopoczucie.

„W miarę jak dochodzimy do siebie po najgorszych skutkach pandemii, mamy okazję i siłę, aby uczynić miejsca pracy silnikami zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, a te Ramy Generalnego Chirurga pokazują nam, jak możemy zacząć. Będzie to wymagało od organizacji przemyślenia sposobu, w jaki chronią pracowników przed krzywdą, pielęgnują poczucie więzi między pracownikami, pokazują pracownikom, że są ważni, tworzą przestrzeń dla ich życia poza pracą i wspierają ich rozwój. Będzie warto, ponieważ korzyści odniosą zarówno pracownicy, jak i organizacje” — mówi dr Vivek Murthy, 21. Generalny Chirurg Stanów Zjednoczonych.