Prawie połowa Amerykanów rozważała ostatnio zmianę pracy

Nie powinno dziwić, że Amerykanie są zestresowani, a może nawet mniej zaskakujące jest to, że zmartwienia finansowe stanowią główne, ciągłe źródło tego stresu. Nawet w najlepszych czasach wielu Amerykanów martwi się o pieniądze.

Dla milionów Amerykanów pandemia COVID-19 oznaczała chorobę, stratę, żal , niepewność zatrudnienia — rzeczy, które mogą ostatecznie wpłynąć na naszą zdolność do zarabiania pieniędzy lub utrzymania stabilnej sytuacji finansowej. Najnowsze badanie MindWell Guide pokazuje jednak, że niektóre z tych lęków manifestują się w interesujący sposób — szczególnie w odniesieniu do tego, jak Amerykanie myślą o pracy na początku 2022 roku.

W ciągu ostatnich 30 dni 46% pracowników rozważało poszukiwanie nowej pracy, a 4 na 10 Amerykanów rozważa ogólnie nową pracę lub zmianę zatrudnienia w 2022 roku. Tak zwana „Wielka Rezygnacja”, która spowodowała, że ​​pracownicy odeszli z pracy w rekordowej liczbie, naprawdę wygląda bardziej jak Wielka Relokacja, ponieważ pracownicy szukają lepszego wynagrodzenia, większej elastyczności, lepszej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym i większych korzyści (czy to finansowych, związanych ze zdrowiem psychicznym, czy innych).

Krótko mówiąc, wydaje się, że pracownicy są coraz bardziej świadomi możliwości występowania bardziej pożądanych sytuacji w pracy i podejmują działania w oparciu o tę wiedzę.

Stres finansowy jest głównym czynnikiem wpływającym na ogólne zdrowie psychiczne

Przez ostatnie kilka miesięcy nasze badania wykazały, że obawy finansowe przeważały nad COVID-19 jako największym źródłem stresu dla Amerykanów. W tym najnowszym badaniu 31% Amerykanów wymieniło finanse jako swój główny czynnik stresujący, a następnie COVID-19 z 20%.

Choć nasze obawy związane z COVID-19 nasilały się i malały w odpowiedzi na szczepionki, nowe fale i inne zmiany, pieniądze nadal są najważniejsze – prawie 1 na 3 Amerykanów (31%) przyznaje, że martwi się o swoje finanse każdego dnia.

Tymczasem ponad 1 na 4 Amerykanów martwi się o zapewnienie sobie podstawowych potrzeb, takich jak jedzenie i mieszkanie. Ponadto osoby, które podają problemy finansowe jako swoje największe źródło stresu, częściej cierpią na problemy ze snem (61% w porównaniu z 22%), zmiany apetytu (36% w porównaniu z 23%) i negatywne myślenie o sobie (27% i 14%).

Jak stresujące środowisko pracy może wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne

Osoby, które rozważały odejście z pracy, częściej przyznają, że ich praca wpływa na ich zdrowie psychiczne, często w negatywny sposób

Ponieważ praca jest tak ściśle związana z naszymi finansami, te czynniki stresujące przeplatają się w sposób, który ma znaczący wpływ. Podczas COVID wielu Amerykanów zastanawiało się nad swoim codziennym życiem i tym, co jest dla nich najważniejsze.

Przekształcenie stresu finansowego w impuls do zmiany

Jasne, problemy finansowe nie są dobre dla zdrowia psychicznego, ale głód zmian, który widzimy, sugeruje, że ludzie są bardziej skłonni do działania, jeśli istnieje możliwość poprawy ich sytuacji. Chociaż zawsze opowiadamy się za małymi krokami w kierunku samodoskonalenia, czasami potrzebna jest duża zmiana.

Spośród tych, którzy rozważali rzucenie nałogu, 49% twierdzi, że planuje wizytę u specjalisty zdrowia psychicznego w 2022 r. Ponadto 68% twierdzi, że celowo podejmuje kroki w celu poprawy swojego zdrowia psychicznego co tydzień. Amerykanie nie tylko częściej myślą o tych czynnikach stresogennych — myślą również o tym, jak skuteczniej sobie z nimi radzić w przyszłości.

Oczywiście, rzucenie pracy lub jej zmiana jest również znaczącą metodą zmiany.

Młodzi Amerykanie podejmują działania

Ten ruch w kierunku działania jest w dużej mierze napędzany przez młodszych pracowników, przy czym 51% pokolenia Z planuje zmianę pracy w 2022 r., a następnie 48% pokolenia Millenialsów, 33% pokolenia X i 20% pokolenia wyżu demograficznego. To powiedziawszy, istnieje o wiele bardziej sprawiedliwy rozkład pod względem tego, kto myślał o odejściu w ciągu ostatniego miesiąca:

• 34% pokolenia wyżu demograficznego
• 32% pokolenia Z i pokolenia X
• 26% pokolenia Millenialsów

Nic dziwnego, że osoby poszukujące zmiany pracy częściej mają mniejsze poczucie bezpieczeństwa w swojej obecnej sytuacji. Osoby, które polegają na napiwkach lub gratyfikacjach, lub pracują na tymczasowych lub kontraktowych stanowiskach, znacznie częściej rozważają zmianę pracy. W przypadku tych pierwszych okoliczności związane z COVID oraz osobistym zdrowiem i bezpieczeństwem mogą odgrywać dużą rolę w chęci zmiany.

Wypalenie zawodowe – ukryta epidemia?

Biorąc pod uwagę nieustanne stresory otaczające życie zawodowe Amerykanów — konieczność zapewnienia sobie i swoim bliskim środków na opiekę zdrowotną, opłacenia wydatków na dom lub emeryturę — ​​nic dziwnego, że 58% pracowników doświadczyło wypalenia zawodowego w ciągu ostatniego roku. Ponadto 40% osób czuło się wypalonych wielokrotnie.

Dla osób, które polegają na stałej pracy, aby utrzymać się, przeplatanie się zmartwień finansowych i regularnego stresu zawodowego wydaje się nieuniknione. Ponieważ zmartwienia finansowe są zrozumiałe na pierwszym miejscu, zdolność Amerykanów do identyfikowania swojej pracy jako środka do osobistego szczęścia, spełnienia i poczucia własnej wartości może być nadwyrężona, ponieważ te wartości są odrzucane na rzecz bardziej pilnych potrzeb, takich jak zapewnienie sobie jedzenia na stole lub napełnienie zbiornika paliwa.

Chociaż większa świadomość i akceptacja problemów ze zdrowiem psychicznym w trakcie pandemii ma pozytywny wpływ na samoopiekę, to może mieć też negatywne skutki, jeśli wprowadzenie znaczących zmian nie będzie możliwe.

Dla osób, które dosłownie nie mogą sobie pozwolić na wzięcie urlopu, życie z codziennymi problemami ze zdrowiem psychicznym jest znaczącym czynnikiem stresującym. Chociaż może nie być możliwe oderwanie wydajności pracy od naszej zdolności do jej zapewnienia, kaskada pracowników poszukujących czegoś nowego jest sygnałem, że Amerykanie przynajmniej pozostają pełni nadziei, że coś lepszego jest możliwe.