Sol Vazquez Cantero / EyeEm / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Im jesteś starszy, tym większe prawdopodobieństwo, że znasz kogoś z chorobą Alzheimera. Dotyka ona 6,5 miliona osób powyżej 65 roku życia w tym kraju, co stanowi około jedną na dziewięć osób.
W rzeczywistości 1 na 3 osoby starsze umiera na chorobę Alzheimera lub inny rodzaj demencji, a osoby starsze cierpiące na tę chorobę mają dwukrotnie większe prawdopodobieństwo śmierci przed ukończeniem 80. roku życia niż osoby, które na nią nie chorują.
Dodatkowo, 10% osób z chorobą Alzheimera doświadcza wczesnej wersji, w której objawy choroby zaczynają się pojawiać w wieku trzydziestu lub czterdziestu lat. Ponieważ jest to choroba genetyczna , możliwe jest wykonanie testu w celu sprawdzenia, czy masz określone geny.
Choroba Alzheimera okazała się trudna do leczenia za pomocą leków i nie ma jeszcze na nią znanego lekarstwa , chociaż leki są stosowane w celu zapobiegania jej przyspieszeniu. Istnieje również naturalna modalność, która może przynieść ulgę i połączenie pacjentom z chorobą Alzheimera: muzyka.
Poniżej przedstawimy wszystko, co musisz wiedzieć o tym, jak muzyka wpływa na osoby z chorobą Alzheimera, od różnych sposobów, w jaki nasz mózg zapamiętuje muzykę pomimo utraty pamięci, po to, jak może ona poprawiać nastrój.
Spis treści
Muzyka poprawia nastrój
Większość ludzi zauważyła w pewnym momencie, że muzyka ma zdolność sprawiania, że czujesz się dobrze. Czy to rozweselając cię, gdy jesteś na dnie, dając ci historię nieszczęścia, z którą możesz się utożsamić, czy też rytm sprawiający, że chcesz wstać i zatańczyć. To bardzo prawdziwe, że muzyka jest narzędziem szczęścia.
Muzyka jest naukowo uważana za skuteczny sposób na zwiększenie szczęścia. Dotyczy to ludzi w ogóle, niezależnie od tego, czy mają problemy z pamięcią.
Muzyka tak dobrze wpływa na poprawę naszego nastawienia, że jest to swoista forma terapii. Muzykoterapia jest stosowana w celu poprawy zdrowia psychicznego i poczucia dobrego samopoczucia danej osoby, a robi to dzięki udowodnionym właściwościom poprawiającym nastrój muzyki.
Muzyka może poprawić zapamiętywanie
Utrata pamięci jest jednym z najbardziej oczywistych i najtrudniejszych objawów choroby Alzheimera.
Jak muzyka pomaga w zapamiętywaniu
Muzyka może pomóc w przypadku problemów z pamięcią, ponieważ aktywuje część mózgu, która na nią wpływa, pełniąc funkcję swoistego pośrednika dla osoby, która ma problemy z pamięcią.
Jedna metaanaliza przeanalizowała łącznie osiem badań, w których muzyka była stosowana jako pomoc w zapamiętywaniu u osób z demencją, i doszła do wniosku, że „wykazano, że interwencja z wykorzystaniem muzyki poprawia funkcje poznawcze u osób żyjących z demencją, a także jakość życia”.
Oznacza to, że oprócz tego, że muzyka po prostu pomaga poczuć się lepiej, może także łagodzić niektóre problemy z pamięcią związane z chorobą Alzheimera.
Muzyka może łagodzić lęk i depresję
Skoro już wiemy, że muzyka pomaga nam poczuć się lepiej, nie powinno nikogo dziwić, że potrafi łagodzić depresję i lęk u pacjentów z chorobą Alzheimera.
Jedno z badań wskazuje, że „w grupie muzykoterapii zaobserwowano znaczną poprawę w zakresie lęku … i depresji …”.
Im lepiej czujemy się na poziomie wyjściowym, tym łatwiej jest nam wyzdrowieć z problemów ze zdrowiem psychicznym i iść naprzód po ich przeżyciu. Zrozumiałe jest, że osoby z chorobą Alzheimera doświadczają depresji, ponieważ choroba ta może być bardzo izolująca.
Dodatkowo odczuwają niepokój. To ma sens, biorąc pod uwagę, że niepamiętanie szczegółów z życia byłoby dla każdego niepokojące.
Muzyka pomaga złagodzić depresję i lęk w różnym stopniu, zależnie od osoby.
Trudno całkowicie zapomnieć tekst piosenki
Pewnie zauważyłeś, że kiedy słuchasz starej piosenki, to zaskakująco dużo tekstu wciąż pamiętasz.
Niektórzy ludzie potrafią przypomnieć sobie słowa piosenki, której nie słyszeli od dziesięcioleci, nawet jeśli ogólnie nie mają świetnej pamięci. Dzieje się tak, ponieważ nasz mózg przechowuje wspomnienia muzyczne w obszarze, który nie jest tak dotknięty utratą pamięci.
Badania wykazały, że wspomnienia związane z muzyką są oszczędzane, w przeciwieństwie do innych wspomnień z życia człowieka. Posunięto się nawet tak daleko, że osoba z chorobą Alzheimera jest w stanie rozpoznać teksty piosenek, które są wypowiadane bez śpiewania — osoba ta może wtedy dopasować melodię do tekstu, ponieważ pamięta słowa jako część piosenki.
Choroba Alzheimera nie ma tendencji do odbierania muzycznych wspomnień. Te pozostają w pewnym stopniu nienaruszone.
Jak pomóc osobie chorej na chorobę Alzheimera
Jak widać, muzyka może być używana jako pomost dla osób cierpiących na chorobę Alzheimera. Daje im sposób na nawiązanie kontaktu z innymi, sposób na znalezienie radości i może pomóc złagodzić problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak depresja i lęk. Jeśli ktoś, kogo znasz, ma chorobę Alzheimera, oto kilka sposobów, w jakie możesz mu pomóc.
Odtwarzaj im muzykę
Jeśli jesteś piosenkarzem lub grasz na jakimś instrumencie , zaoferowanie swoich usług placówce opiekującej się osobami z chorobą Alzheimera to doskonały sposób na spędzenie swojego czasu i energii na cele charytatywne.
Wspólne śpiewanie
Jeśli nie masz zdolności muzycznych, ale nadal chcesz wykorzystać muzykę, aby poprawić jakość życia pacjentów z chorobą Alzheimera, możesz odtwarzać nagraną muzykę i angażować się w nią razem z pacjentami.
Wspólne śpiewanie, tańczenie (o ile potrafią) czy nawet nucenie melodii może być dla osoby z utratą pamięci źródłem istotnej więzi i szczęścia.
Zasoby
Istnieją całe organizacje, takie jak Music &; Memory , które pracują z muzyką na rzecz pacjentów, którym może ona pomóc.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, ich strona internetowa jest świetnym miejscem, aby zacząć. Nawet jeśli sam nie masz talentu muzycznego, nadal możesz być częścią procesu, który łączy muzykę z pacjentami, którym ona pomoże.
Słowo od Verywell
Choroba Alzheimera może być druzgocąca dla członków rodziny i bliskich, którzy są jej świadkami lub jej doświadczają. Jeśli opiekujesz się bliską osobą, która żyje z tą chorobą, nie zawsze wiesz, jak pomóc. Te wskazówki mogą pomóc Ci łatwiej przejść przez ten proces. Ty lub Twoja rodzina możecie również skorzystać z grupy wsparcia dla osób z chorobą Alzheimera . Nie wahaj się również skontaktować ze specjalistą zdrowia psychicznego, jeśli masz trudności z radzeniem sobie.