Leczenie nadużyć z dzieciństwa z byłym graczem NFL Reggie Walkerem

Poznaj Reggie Walkera

Reggie Walker spędził siedem lat w NFL, grając dla drużyn Cardinals, Chargers i Broncos, zanim zdecydował się odejść od futbolu.

Reggie był molestowany seksualnie, emocjonalnie i fizycznie w dzieciństwie — coś, co próbował ukryć przez większość swojego życia. I przez pewien czas futbol stał się społecznie akceptowalnym sposobem na maskowanie gniewu, ponieważ potrafił być agresywny na boisku.

Postanowił uzyskać pomoc w leczeniu traumy, którą przeżył, rozmawiając z terapeutą. Ale cotygodniowa terapia nie wystarczyła, więc zgłosił się na 30-dniowy program leczenia stacjonarnego

Od tego czasu zdobył dyplom doradcy , aby pomagać innym w leczeniu bólu. Rozpoczął program dla sportowców, aby pomóc im zarządzać swoim zdrowiem psychicznym, i napisał książkę zatytułowaną „The Game Within the Game”.

Dlaczego Reggie Walker jest silny psychicznie

Reggie szukał pomocy w swoich zmaganiach. A gdy terapia nie wystarczyła, znalazł odwagę, by udać się do programu leczenia stacjonarnego. Przyznaje, że było mu trudno to zrobić i nawet poprosił przyjaciela, który tam był, by pomógł mu zebrać odwagę, by pójść.

Teraz, gdy Reggie czuje się lepiej, postanowił pomagać innym ludziom. I pokazuje ludziom, że nawet osoba sukcesu z twardą powierzchownością może mieć problemy z zarządzaniem swoim zdrowiem psychicznym.

Co usłyszysz w programie

Dlaczego Reggie myślał, że dostanie się do NFL w końcu go uszczęśliwi
Czego dowiedział się o pieniądzach, sławie i traumach z przeszłości
Dlaczego Reggie zaczął terapię
Jak zdał sobie sprawę, że terapia nie wystarczy
Jak znalazł odwagę, by udać się do ośrodka leczenia stacjonarnego
Dlaczego wrócił do ośrodka opiekuńczego na kolejne 30 dni
Umiejętności, których Reggie nauczył się, aby radzić sobie ze swoim zdrowiem psychicznym
Jak dzielenie się swoją historią pomogło mu uleczyć rany emocjonalne
Rzeczy, które robi każdego dnia, aby zachować zdrowie psychiczne

Czego dowiesz się o zdrowiu psychicznym i sile psychicznej

To, że odnosisz sukcesy w pewnych dziedzinach, nie oznacza, że pod względem emocjonalnym wszystko masz poukładane.

Na zewnątrz może się wydawać, że świetnie sobie radzisz, nawet jeśli tak jak Reggie, toczysz wewnętrzną walkę.

Reggie uznał, że proszenie o pomoc jest oznaką siły, a nie słabości. Mówi o podstawowych umiejętnościach, których musiał się nauczyć, aby poprawić swoje samopoczucie.

Cytaty Reggie’ego

Reggie Walker

Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne i należy o nie dbać.

— Reggie Walker

„To było przerażające, bo wiedziałeś, że pod tym wszystkim kryje się coś, czego unikałeś jak zarazy przez całe życie”.
„Próbuję być sobą i zawsze jestem sobą przez cały czas. I na pewno nie [doszłabym] do tego procesu, gdybym nie odbyła pobytów w ośrodku leczenia”.
„Powiedziałabym, że moim największym osiągnięciem jest prawdopodobnie po prostu bycie przy moich dzieciach, ponieważ był taki okres, [kiedy] nie mogłam być przy nikim. Nie mogłam być przy sobie nawet”.

Więcej o podcaście

Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts.

Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.

Uwaga redaktora: Należy pamiętać, że ten zapis nie przechodzi przez nasz standardowy proces redakcyjny i może zawierać nieścisłości i błędy gramatyczne. Dziękujemy.

W przypadku pytań medialnych lub dotyczących wystąpień publicznych skontaktuj się z Amy tutaj .

logotyp vwm

Pobierz transkrypt

Linki i zasoby

Odwiedź stronę Reggie’ego : TheGameWithintheGame.com
Obserwuj Reggie’ego na Instagramie : @RWalk56
Obejrzyj wykład Reggie’ego na TEDx : Refleksja nad częścią mojego życia

Jeśli podobał Ci się ten odcinek, mogą Ci się spodobać również te odcinki

CZYTAJ DALEJ: Czym jest wzrost potraumatyczny (PTG)?