Rozpakowywanie bagażu emocjonalnego z prezenterem radiowym Hall of Fame Charlamagne tha God

Obserwuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Poznajcie Charlamagne, Boga

Urodzony jako Lenard McKelvey, Charlamagne tha God jest jednym z najbardziej wpływowych głosów w mediach. Jest otwartym gospodarzem „ The Breakfast Club ”, audycji radiowej, która dociera do ponad 4,5 miliona słuchaczy co tydzień. Jest także współgospodarzem popularnego podcastu The Brilliant Idiots , w którym on i Andrew Shulz omawiają największe problemy dnia.

Prowadzi również program telewizyjny „Tha God’s Honest Truth”, który ukazuje się w Comedy Central. Jest to program późnowieczorny, który porusza różne kwestie społeczne.

Oprócz sukcesów telewizyjnych i radiowych, Charlamagne jest również autorem bestsellerów New York Times. Jego książki to m.in. „ Black Privilege: Opportunity Comes to Those Who Create It ” i „ Shook One: Anxiety Playing Tricks on Me ”. Stworzył także audiobooka z Jamesem Altucherem pt. „ We’ve Got Answers: Honest Conversations on Race in America ”. 

Charlamagne zyskał sławę, przeprowadzając wywiady z najlepszymi gwiazdami i dzieląc się swoimi opiniami na temat wielu gorących tematów. W ciągu ostatnich kilku lat zaczął dzielić się swoją osobistą podróżą do samorozwoju. Stał się wielkim zwolennikiem terapii i samoopieki.

Dlaczego chciałem przeprowadzić wywiad z Charlamagne’em

O Charlamagne i „The Breakfast Club” wiedziałem od dawna. „The Breakfast Club” jest znany jako „The World’s Most Dangerous Morning Show” i jest najlepiej ocenianym porannym programem hip-hopowym i R&;B. Wśród gości są największe nazwiska w branży muzycznej, a jego wywiady z osobami takimi jak Kanye West trafiają na pierwsze strony gazet. 

Ale Charlamagne nie ogranicza się tylko do rozrywki. Często mówi o problemach społecznych i rasie. I przeprowadził wywiady z politykami takimi jak Joe Biden i Kamala Harris. 

Przeprowadził również wywiady z wieloma specjalistami od zdrowia psychicznego w swoich programach na przestrzeni lat. W rzeczywistości przeprowadził wywiady z kilkoma osobami w „The Breakfast Club”, które również pojawiły się w naszym podcaście, w tym z Jamesem Altucherem , Nedrą Glover Tawwab i Mike’iem Bayerem .

Fakt, że zaprasza do swojego programu autorów poradników i terapeutów, jest ekscytujący. Zmniejsza stygmatyzację zdrowia psychicznego i pokazuje, że każdy może skorzystać na rozmowie z kimś — nawet ludzie sukcesu, tacy jak on.

Ale niewiele wiedziałem o życiu osobistym Charlamagne’a, dopóki nie był gościem w podcaście mojego przyjaciela Jamesa Altuchera. W programie Charlamagne otwarcie mówił o swoich zmaganiach z lękiem i depresją. 

Przez lata słyszałem, jak opowiadał o swoich doświadczeniach w terapii. Słyszałem też, jak zachęcał innych do szukania pomocy. 

Jako terapeuta widzę z pierwszej ręki, jak terapia pomaga ludziom się rozwijać i uzdrawiać. Ale widzę też wiele osób, które boją się rozmawiać z kimś . 

Bardzo chciałem spotkać się z Charlamagne’em i porozmawiać o tym, dlaczego tak bardzo zależy mu na zachęcaniu ludzi do terapii. 

Podróż Charlamagne’a ku zdrowiu psychicznemu

Kiedy Charlamagne miał 31 lat, poszedł na pogotowie z bólem w klatce piersiowej, myśląc, że ma fizyczny problem zdrowotny. Lekarz powiedział mu, że ma atak paniki . 

Ale Charlamagne nie dostał leczenia od razu. Zajęło mu to kolejne osiem lat, zanim zobaczył terapeutę. 

Ku jego zaskoczeniu terapia okazała się pomocna. Mówi, że terapia pomogła mu rozpakować wiele rzeczy, które ze sobą nosił. Mógł otworzyć się przed kimś na temat wszystkich rzeczy, które ukrywał przez lata i w końcu zacząć się leczyć. 

Wspomniał, że poszedł na terapię w „The Breakfast Club”. W końcu zaczął opowiadać o swoich cotygodniowych sesjach terapeutycznych, które odbywały się w każdy piątek o 15:00. Wkrótce ludzie zaczęli mu mówić, że zainspirował ich do pójścia na terapię.

Zdał sobie sprawę, że mówiąc ludziom, że się leczy, stał się orędownikiem zdrowia psychicznego . Ale zdał sobie również sprawę, że nie każdy ma dostęp do terapii . Dlatego założył Mental Wellness Alliance jako sposób na zwiększenie świadomości i zwiększenie dostępu do leczenia dla społeczności czarnoskórej.

Wyróżnienia z odcinka

• Jak Karol Wielki odkrył, że ma lęki
• Jak nie wiedział o zmaganiach swojego ojca z chorobą psychiczną (i jak w końcu się o tym dowiedział)
• Co się stało, gdy miał myśli samobójcze?
• Co sprawiło, że w końcu zaczął chodzić na terapię (i kto go do tego namówił)
• Sposoby, w jakie terapia była dla niego tak pomocna
• Dlaczego zdecydował się transmitować sesję terapeutyczną na żywo (i dlaczego teraz tego żałuje)
• Strategie, których używa, aby radzić sobie ze swoim zdrowiem psychicznym
• Alternatywne metody leczenia, na które jest otwarty, pomagają mu rozwijać się emocjonalnie i duchowo
• Dlaczego założył Mental Wealth Alliance

Czego Charlamagne dowiedział się o zdrowiu psychicznym

Charlamagne mówi, że rozmowa z terapeutą znormalizowała to, przez co przechodził. Lepiej zrozumiał swój lęk, depresję i inne zmagania, gdy dowiedział się o zdrowiu psychicznym.

Uważa, że ​​terapia pomogła mu się wyleczyć. I chociaż uważa, że ​​każdy może skorzystać z rozmowy z terapeutą, nawet osoby, które nie mają choroby psychicznej, wie, że niektórzy ludzie napotykają bariery w dostępie do wysokiej jakości leczenia.

Założył Mental Wealth Alliance, aby leczyć, szkolić i nauczać. Jego celem jest świadczenie usług zdrowia psychicznego dla niedostatecznie obsługiwanych społeczności czarnoskórych w całych Stanach Zjednoczonych. Fundacja zwiększa finansowanie dla czarnoskórych dostawców usług zdrowia psychicznego, zapewniając bezpłatną terapię i oferując zasoby w celu wyeliminowania stygmatyzacji.

Więcej o podcaście

Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .

Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.