Bardzo dobrze / Madelyn Dobranoc
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Zasoby zdrowia psychicznego dla Azjatów-Amerykanów i mieszkańców wysp Pacyfiku (AAPI) są dziś niezbędne ze względu na wzrost nienawiści i dyskryminacji skierowanej przeciwko tym społecznościom. Według raportu wydanego przez Stop AAPI Hate, grupę, która pracuje nad śledzeniem incydentów nękania i przemocy na tle rasowym wobec Azjatów-Amerykanów i mieszkańców wysp Pacyfiku, przestępstwa z nienawiści wobec Azjatów są coraz częstsze.
Między 19 marca 2020 r. a 28 lutego 2021 r. zgłoszono prawie 3800 incydentów nienawiści wobec Azjatów. Incydenty te obejmowały obelgi, unikanie i ataki fizyczne. Ponad dwukrotnie więcej ataków skierowano przeciwko azjatyckim Amerykankom niż przeciwko azjatyckim Amerykanom.
Takie liczby stanowią akty dyskryminacji, które zostały zgłoszone — rzeczywiste liczby są prawdopodobnie znacznie wyższe. Ten wzrost nękania i przemocy jest w dużej mierze przypisywany pandemii koronawirusa i rasistowskiej retoryce politycznej skierowanej do Azjatów.
Pew Research Center podaje również, że trzech na dziesięciu Azjatyckich Amerykanów doświadczyło rasistowskich żartów lub obelg na tle rasowym od początku pandemii.
Spis treści
Wpływ na zdrowie psychiczne
Ta dyskryminacja, nękanie i przemoc mają poważny wpływ na zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie Azjatów-Amerykanów i mieszkańców wysp Pacyfiku. Na przykład, jedno badanie wykazało, że 42% osób, które doświadczyły dyskryminacji, miało objawy lękowe, 30% miało objawy depresji, a 39% miało objawy stresu pourazowego. Dlatego też niezwykle ważne jest, aby te społeczności miały dostęp do odpowiednich zasobów zdrowia psychicznego.
Rasizm i ksenofobia poważnie szkodzą społecznościom Azjatów i mieszkańców wysp Pacyfiku . Badania wykazały, że rasizm i dyskryminacja mają znaczący negatywny wpływ na zdrowie psychiczne . Ponadto społeczności narażone na inność ze strony dominującej grupy rasowej są podatne na problemy ze zdrowiem psychicznym, w tym zwiększone ryzyko lęku i depresji.
Takie inność zwiększa również ryzyko dyskryminacji, nękania i innych przestępstw z nienawiści. Ta dyskryminacja rasowa może być jawna, w formie nękania werbalnego lub ataków fizycznych, ale może również przybierać formę mikroagresji .
Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (APA) osoby, które doświadczyły przestępstw z nienawiści, częściej doświadczają:
- Gniew
- Lęk
- Depresja
- Stres pourazowy
Badania wykazały, że dyskryminacja rasowa ma negatywne skutki fizjologiczne, zwiększając ryzyko zachorowania na cukrzycę, złe zdrowie układu sercowo-naczyniowego, wysoki poziom cholesterolu i otyłość.
Zasoby dotyczące zdrowia psychicznego
„Azjatyccy Amerykanie od dawna napotykają bariery w dostępie do opieki zdrowotnej i psychiatrycznej ze względu na bariery językowe, kulturowe, ubezpieczeniowe i inne” – wyjaśniło Azjatycko-Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne w pisemnym oświadczeniu złożonym 18 marca 2021 r. na przesłuchaniu Izby Reprezentantów USA w sprawie dyskryminacji i przemocy wobec Azjatyckich Amerykanów.
„Strach/oczekiwanie na przyszły rasizm może uniemożliwić azjatyckim Amerykanom dostęp do potrzebnych zasobów, takich jak opieka zdrowotna i psychiatryczna” – czytamy dalej w oświadczeniu. Z tego powodu zasoby online mogą być szczególnie ważnym narzędziem do udzielania porad, wsparcia i informacji na temat zdrowia psychicznego dla azjatyckich Amerykanów i mieszkańców wysp Pacyfiku.
Azjatycko-Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne
Azjatycko-Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (AAPA) koncentruje się na wykorzystaniu badań, edukacji, polityki i praktyki zawodowej w celu poprawy zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia społeczności azjatycko-amerykańskich.
Oprócz działalności rzeczniczej i badawczej AAPA udostępnia również arkusze informacyjne na temat problemów ze zdrowiem psychicznym wśród Azjatycko-Amerykanów, informacje na temat przeciwdziałania znęcaniu się oraz zasoby dla Azjatycko-Amerykańskich społeczności LGBTQ.
Azjatycki kolektyw zdrowia psychicznego
Asian Mental Health Collective to organizacja skupiająca się na destygmatyzacji zdrowia psychicznego w społecznościach azjatyckich. Dostarcza APISAA Therapist Directory , katalog terapeutów zlokalizowanych w większości stanów i Waszyngtonie, którzy specjalizują się w obsłudze społeczności azjatycko-amerykańskich, południowoazjatycko-amerykańskich i mieszkańców wysp Pacyfiku.
Krajowe Stowarzyszenie Zdrowia Psychicznego Azjatów i Amerykanów z Wysp Pacyfiku
National Asian American Pacific Islander Mental Health Association (NAAPIMHA) jest dostawcą zasobów dla usług zdrowia psychicznego dla Azjatów-Amerykanów, mieszkańców wysp Pacyfiku i rdzennych Hawajczyków. Organizacja dostarcza listę zasobów programów na poziomie stanowym zaprojektowanych w celu zaspokojenia potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego społeczności AAPI.
Oprócz listy usług dostępnych we wszystkich 50 stanach, organizacja udostępnia również linki do ogólnych zasobów dotyczących zdrowia psychicznego.
Inicjatywa i sieć zdrowia psychicznego w Azji Południowej
South Asian Mental Health Initiative &; Network (SAMHIN) to organizacja non-profit, której celem jest zaspokojenie potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego mieszkańców Azji Południowej mieszkających w Stanach Zjednoczonych.
Zawiera listę dostawców usług zdrowia psychicznego, którzy specjalizują się w oferowaniu usług społeczności południowoazjatyckiej. Ponadto katalog dostawców umożliwia wyszukiwanie według języków, którymi się posługują, lokalizacji i rodzaju usługi.
Krajowy Sojusz na Rzecz Chorych Psychicznie
Krajowe Stowarzyszenie na Rzecz Chorych Psychicznie (NAMI) udostępnia na swojej stronie internetowej sekcję z materiałami przeznaczonymi specjalnie dla Amerykanów pochodzenia azjatyckiego i mieszkańców wysp Pacyfiku .
Oprócz przedstawienia przeglądu niektórych barier w dostępie do opieki nad zdrowiem psychicznym dla członków tych społeczności (w tym stygmatyzacji, barier językowych i braku kompetentnych kulturowo lekarzy), NAMI oferuje również seminaria dostępne w języku chińskim, koreańskim i wietnamskim, a także linki do grup wsparcia uwzględniających różnice kulturowe.
Inicjatywa Zdrowia Azjatycko-Amerykańskiego
Asian American Health Initiative (AAHI) została utworzona przez Maryland Montgomery County Department of Health and Human Services. Podczas gdy jej misją jest poprawa zdrowia i dobrego samopoczucia Azjatów-Amerykanów mieszkających w Montgomery Country w stanie Maryland, strona zapewnia również przydatne ogólne zasoby w języku chińskim tradycyjnym, koreańskim, hindi i wietnamskim.
Poruszane tematy obejmują opiekę nad zdrowiem psychicznym, radzenie sobie ze stresem, budowanie odporności i pozostawanie aktywnym dla dobrego samopoczucia.
Krajowy Sojusz Queer Azjatów i Wysp Pacyfiku
National Queer Asian Pacific Islander Alliance (NQAPIA) zrzesza organizacje lesbijek, gejów, osób biseksualnych i transseksualnych (LGBT), Azjatów-Amerykanów, Azjatów Południowych, Azjatów Południowo-Wschodnich oraz mieszkańców wysp Pacyfiku (AAPI).
Jego celem jest pomoc lokalnym grupom poprzez zapewnienie edukacji, rozwoju przywództwa, współpracy i widoczności, aby pomóc w walce z rasizmem i uprzedzeniami anty-LGBTQ. Zapewnia również katalog uzdrowicieli i terapeutów z Azji i wysp Pacyfiku.
Zasoby zdrowia psychicznego
Istnieje również wiele świetnych kont na Instagramie, które oferują informacje i zasoby dotyczące zdrowia psychicznego dla społeczności azjatyckich. Oto niektóre konta, które warto śledzić:
Streszczenie
Wzrost rasizmu negatywnie wpływa na zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie społeczności azjatyckich. Aby poradzić sobie ze skutkami tego stresu i traumy rasowej, ważne jest, aby Azjatyccy Amerykanie mieli dostęp do zasobów i systemów wsparcia, które mogą pomóc.
Oprócz wsparcia rodziny, przyjaciół i społeczności, zasoby online — w tym terapia online i aplikacje online do wspierania zdrowia psychicznego — mogą okazać się pomocne w utrzymaniu dobrego samopoczucia psychicznego w obliczu stresu i dyskryminacji.