Znajdź wewnętrzny spokój z producentem muzycznym Maffio, zdobywcą nagrody Latin Grammy

Subskrybuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts

Poznaj Maffio

Maffio, którego prawdziwe nazwisko brzmi Carlos Mendoza, jest producentem muzycznym, kompozytorem i artystą, zdobywcą nagrody Latin GRAMMY. Współpracował z najlepszymi muzykami latynoskimi, takimi jak Akon, Nicky Jam, Ozuna i Anuel. Jesienią 2020 roku wydał swój debiutancki album TumbaGobierno .

Dlaczego Maffio jest silny psychicznie

Droga Maffio do sukcesu nie była łatwa. Dorastał w skrajnym ubóstwie w Republice Dominikany. W swoim życiu doświadczył również kilku strat, w tym straty siostry, gdy był jeszcze nastolatkiem.

Nie miał też szansy na zdobycie dyplomu szkoły średniej. Ale marzył o tym, żeby zrobić karierę w przemyśle muzycznym i zobowiązał się ciężko pracować, aby to osiągnąć.

Podczas gdy widział, jak wiele innych osób w branży muzycznej zostało zepchniętych na boczny tor przez problemy ze zdrowiem psychicznym i uzależnienie, on postanowił uczynić zdrowie psychiczne priorytetem. Ciężko pracuje, aby radzić sobie ze swoim lękiem i postanowił przestać pić, zanim stało się to problemem w jego życiu. 

Co usłyszysz w programie

• Czego dorastanie w ubóstwie może nauczyć Cię o życiu
• Jak radzić sobie ze smutkiem po dwóch kolejnych stratach
• Jak odniósł sukces, mimo że nie miał dyplomu ukończenia szkoły średniej
• Nastawienie, które pomaga mu przetrwać trudne chwile
• Jak uniknąć rozwinięcia się mentalności ofiary
• Jak jasne poczucie tego, co dobre, a co złe, ułatwia życie
• Jak rozwijać bliską relację z ukochaną osobą, nawet jeśli Cię zraniła
• Jak prowadzić trudne rozmowy, nawet gdy się boisz
• Jeden mały, codzienny nawyk, który pomaga mu radzić sobie z lękiem
• Jak doceniać małe rzeczy w życiu
• Jak całkowicie przestał pić i jaki to miało wpływ na jego życie
• Jak eksplorować, aż znajdziesz rzeczy, które przyniosą ci szczęście
• Jak pozostać w kontakcie ze swoimi korzeniami

Czego dowiesz się o wewnętrznym spokoju i sile umysłu

Wiele osób, które mają problemy, ponieważ ich zachowanie nie jest zgodne z ich wartościami. W rezultacie czują się niespokojni, przygnębieni lub niespokojni o swoje życie. I nie jest niczym niezwykłym, że ludzie, którzy tak się czują, leczą się sami narkotykami lub alkoholem.

Ważne jest, aby wiedzieć, jakie są twoje wartości i okresowo sprawdzać siebie. Zastanów się, czy twoje nawyki pomagają ci czuć, że żyjesz autentycznym życiem. Zmiana zachowań, które nie są zgodne z twoimi wartościami, może pomóc ci poczuć się wolnym.

Cytaty z Maffio

• „Jeśli miałem być zmywakiem, chciałem być w tym najlepszy. Jeśli miałem sprzątać łazienki, chciałem być w tym najlepszy. Zamierzam zawiązać te torby najlepiej i najszybciej”.
• „Nigdy nie jestem słaby psychicznie. Nigdy. Jeśli coś przeżyję, po prostu się podniosę. Wiesz, otrzepię się i wstanę. Nie mogę być ofiarą”.
• „Najpiękniejsze rzeczy, które naprawdę spełniają i czynią cię kompletnym – są darmowe”.
• „Musisz trenować swoje ciało i musisz trenować swój umysł. Twój mózg to mięsień, który również musi być trenowany”.

Więcej o podcaście

Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .

Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.