Zdjęcia bohaterów / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Posiadanie pozytywnych relacji z rówieśnikami i przyjaźni jest ważne dla wszystkich dzieci. Niestety, wiele dzieci z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi ( ADHD ) ma trudności ze zdobywaniem i utrzymywaniem przyjaciół oraz byciem akceptowanym w większej grupie rówieśniczej. Impulsywność, nadpobudliwość i nieuwaga związane z ADHD mogą siać spustoszenie w próbach nawiązywania przez dziecko pozytywnych relacji z innymi.
Brak akceptacji ze strony grupy rówieśniczej, poczucie izolacji, odmienności, nielubialności i samotności — to prawdopodobnie najbardziej bolesny aspekt zaburzeń związanych z ADHD, a te doświadczenia niosą ze sobą długotrwałe skutki. Pozytywne relacje z innymi są tak ważne. Chociaż dzieci z ADHD rozpaczliwie chcą zawierać przyjaźnie i być lubiane przez grupę, często po prostu nie wiedzą, jak to zrobić. Dobra wiadomość jest taka, że możesz pomóc swojemu dziecku rozwinąć te umiejętności i kompetencje
społeczne .
Spis treści
Zwiększanie świadomości społecznej Twojego dziecka
Badania wykazują, że dzieci z ADHD mają tendencję do wyjątkowo słabego monitorowania własnych zachowań społecznych. Często nie mają jasnego zrozumienia lub świadomości sytuacji społecznych i reakcji, jakie wywołują u innych. Mogą czuć, że interakcja z rówieśnikiem przebiegła dobrze, gdy wyraźnie tak nie było. Trudności związane z ADHD mogą skutkować słabościami w tej zdolności do dokładnej oceny lub „odczytania” sytuacji społecznej, samooceny, samokontroli i dostosowywania się w razie potrzeby. Te umiejętności muszą być nauczane bezpośrednio Twojemu dziecku.
Nauczaj umiejętności bezpośrednio i ćwicz, ćwicz, ćwicz
Dzieci z ADHD mają tendencję do trudności z wyciąganiem wniosków z przeszłych doświadczeń. Często reagują bez zastanowienia się nad konsekwencjami. Jednym ze sposobów pomocy tym dzieciom jest natychmiastowe i częste udzielanie informacji zwrotnych na temat niewłaściwego zachowania lub błędów społecznych. Odgrywanie ról może być bardzo pomocne w nauczaniu, modelowaniu i ćwiczeniu pozytywnych umiejętności społecznych, a także w reagowaniu na trudne sytuacje, takie jak dokuczanie.
Zacznij od skupienia się na jednym lub dwóch obszarach, z którymi Twoje dziecko ma największe problemy. Pomaga to upewnić się, że proces nauki nie stanie się zbyt przytłaczający.
Wiele dzieci z ADHD ma trudności z podstawowymi czynnościami, takimi jak rozpoczynanie i podtrzymywanie rozmowy lub interakcja z inną osobą w sposób wzajemny (na przykład słuchanie, zadawanie pytań o pomysły lub uczucia drugiego dziecka, branie udziału w rozmowie na zmianę lub okazywanie zainteresowania innym dzieckiem), negocjowanie i rozwiązywanie konfliktów w miarę ich powstawania, dzielenie się, zachowywanie przestrzeni osobistej, a nawet mówienie normalnym tonem głosu, który nie jest zbyt głośny.
Jasno określ i przekaż dziecku informacje o zasadach społecznych i zachowaniach, które chcesz zobaczyć. Ćwicz te prospołeczne umiejętności wielokrotnie. Kształtuj pozytywne zachowania za pomocą natychmiastowych nagród.
Stwórz okazje do rozwoju przyjaźni
Dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym spotkania zabawowe stanowią wspaniałą okazję dla rodziców do trenowania i modelowania pozytywnych interakcji z rówieśnikami dla swojego dziecka, a także do ćwiczenia przez dziecko tych nowych umiejętności. Zorganizuj te zabawy między dzieckiem a jednym lub dwoma przyjaciółmi na raz — zamiast grupy przyjaciół. Ustrukturyzuj czas zabawy tak, aby Twoje dziecko mogło odnieść jak największy sukces.
Pomyśl o sobie jako o „trenerze przyjaźni” swojego dziecka. Dokładnie rozważ, jak długo potrwa spotkanie towarzyskie i wybierz zajęcia, które najbardziej zainteresują Twoje dziecko.
Gdy dziecko dorasta, relacje i przyjaźnie z rówieśnikami często stają się bardziej skomplikowane, ale równie ważne jest, aby nadal być zaangażowanym i ułatwiać pozytywne interakcje z rówieśnikami. Lata w szkole średniej i liceum mogą być brutalne dla dziecka, które ma problemy społeczne. Nawet jeśli dziecko pozostaje nieakceptowane przez grupę rówieśniczą jako całość, posiadanie przynajmniej jednego dobrego przyjaciela w tym okresie może często chronić dziecko przed całkowitymi negatywnymi skutkami ostracyzmu ze strony grupy rówieśniczej.
Uczniowie szkół średnich i gimnazjów, którzy doświadczyli izolacji społecznej i powtarzającego się odrzucenia, mogą czuć desperację, by należeć do grupy rówieśniczej, która ich zaakceptuje — nawet takiej, która wywiera na nich negatywny wpływ.
Zbadaj i zaangażuj się w grupy w swojej społeczności, które pielęgnują pozytywne relacje rówieśnicze i rozwijają umiejętności społeczne, takie jak harcerstwo, przewodniczki indiańskie, harcerki, Girls on the Run, drużyny sportowe itp. Upewnij się, że liderzy lub trenerzy grupy znają się na ADHD i potrafią stworzyć wspierające i pozytywne środowisko do nauki umiejętności prospołecznych.
Skontaktuj się ze szkołą, trenerami i rodzicami z sąsiedztwa, aby wiedzieć, co dzieje się z Twoim dzieckiem i z kim spędza ono czas. Grupa rówieśnicza dziecka i cechy tej grupy mają silny wpływ na osoby w grupie.
Współpracuj ze szkołą w celu poprawy statusu rówieśniczego
Kiedy dziecko zostanie negatywnie zaszufladkowane przez grupę rówieśniczą z powodu deficytów umiejętności społecznych, może być bardzo trudno rozwiać tę reputację. W rzeczywistości posiadanie negatywnej reputacji jest prawdopodobnie jedną z największych przeszkód, jakie Twoje dziecko może mieć do pokonania w kontaktach społecznych.
Badania wykazały, że negatywna reputacja rówieśnicza dzieci z ADHD często kształtuje się już na wczesnym etapie nauki w szkole podstawowej i może pozostać z dzieckiem nawet wtedy, gdy zaczyna ono pozytywnie zmieniać swoje umiejętności społeczne. Z tego powodu pomocna może okazać się współpraca rodziców z nauczycielami, trenerami itp. dziecka w celu rozwiązania tego problemu związanego z reputacją.
Nawiąż pozytywne stosunki robocze z nauczycielem swojego dziecka. Powiedz im o mocnych stronach i zainteresowaniach swojego dziecka, a także o tym, z czym się zmaga. Podziel się strategiami, które okazały się pomocne podczas pracy nad słabymi stronami dziecka.
Małe dzieci często zwracają się do swojego nauczyciela, gdy kształtują społeczne preferencje dotyczące swoich rówieśników. Ciepło, cierpliwość, akceptacja i delikatne przekierowanie nauczyciela mogą służyć jako wzór dla grupy rówieśniczej i mieć pewien wpływ na status społeczny dziecka.
Kiedy dziecko doświadczyło niepowodzeń w klasie, staje się jeszcze ważniejsze, aby nauczyciel dziecka świadomie znalazł sposoby na zwrócenie pozytywnej uwagi na to dziecko. Jednym ze sposobów na to jest przydzielenie dziecku specjalnych zadań i obowiązków w obecności innych dzieci w klasie.
Upewnij się, że są to obowiązki, w których Twoje dziecko może odnieść sukces i rozwinąć lepsze poczucie własnej wartości i akceptacji w klasie. Robienie tego również daje grupie rówieśniczej okazję do postrzegania Twojego dziecka w pozytywnym świetle i może pomóc zatrzymać grupowy proces odrzucenia przez rówieśników. Sparowanie dziecka z współczującym „kumplem” w klasie może również pomóc ułatwić akceptację społeczną.
Współpracuj z nauczycielem swojego dziecka, aby upewnić się, że środowisko w klasie jest tak „ przyjazne dla ADHD ”, jak to możliwe, aby Twoje dziecko było lepiej w stanie radzić sobie z objawami ADHD . Współpracuj z nauczycielem (i trenerem lub innym dorosłym opiekunem) nad skutecznymi podejściami do zarządzania zachowaniem, a także nad szkoleniem umiejętności społecznych.
Leki , gdy są odpowiednie, często pomagają w redukcji negatywnych zachowań, które rówieśnicy uważają za odpychające. Jeśli Twoje dziecko przyjmuje leki, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami ADHD, pamiętaj, aby ściśle współpracować z lekarzem dziecka. Aby leki zapewniały optymalne korzyści, jakie mogą przynieść w radzeniu sobie z podstawowymi objawami ADHD , często zachodzi potrzeba ciągłego monitorowania, dostrajania i dokonywania korekt w trakcie leczenia.