Co oznacza bycie aromantycznym

Osoba aromantyczna odczuwa niewielki lub żaden romantyczny pociąg do osób dowolnej płci. Osoby aromantyczne nie są również zainteresowane związkami romantycznymi. Romantyczny pociąg odnosi się do pragnienia emocjonalnego kontaktu i interakcji z partnerem, podczas gdy definicja związku romantycznego może się różnić w zależności od osoby.

Aromantyczność jest czasami znana w skróconej formie „aro”. W leksykonie LGBTQIA+ „A” oznacza aromantyczność, aseksualność i agenderyzm. Chociaż dokładna częstość występowania aromantyczności nie jest znana, jedno badanie sugeruje, że około 1% osób identyfikuje się jako aseksualne, a około 25% z nich jest również aromantycznych.

Dowiedz się więcej o aromantyczności i jej wpływie na związki. Jeśli identyfikujesz się jako aromantyczny, dzielimy się kilkoma wskazówkami dotyczącymi dbania o zdrowie psychiczne. Podajemy również sposoby, w jakie możesz pomóc wesprzeć członka rodziny lub przyjaciela, który jest aromantyczny.

Jakie są oznaki aromantyczności?

Doświadczenia każdego są wyjątkowe, więc odczucia dotyczące romansu i związków mogą się znacznie różnić wśród osób aromantycznych. Niektórzy mogą mieć inne pragnienia i oczekiwania co do fizycznej i emocjonalnej intymności. Nie ma ujednoliconej definicji tego, co stanowi romans, więc definicja jednej osoby może się różnić od definicji kogoś innego.

Oto niektóre oznaki, które mogą świadczyć o tym, że jesteś osobą aromantyczną:

• Nie odczuwasz romantycznego pociągu.
• Czujesz, że nie potrzebujesz romantycznego związku, aby czuć się spełnionym i spełnionym.
• Nie doświadczasz „zauroczenia” ani „zakochania” w kimś innym.
• Trudno ci się utożsamiać z historiami romantycznymi.

Aromantyczność reprezentuje spektrum, co oznacza, że ​​ludzie doświadczają niewielkiego lub żadnego romantycznego pociągu. Podczas gdy wielu nigdy nie ma tych uczuć, niektórzy mogą identyfikować się jako aromantyczni i nadal doświadczać pewnego stopnia romantycznego pociągu w zależności od osoby i sytuacji.

Aromatyzm kontra aseksualność

Niektórzy aromantyczni ludzie są aseksualni, ale te dwie rzeczy nie są synonimami. Aseksualność wiąże się z brakiem zainteresowania lub pociągu seksualnego. Niektórzy aseksualni ludzie mogą nie pragnąć seksu, ale nadal mogą chcieć romansu. A aromantyczni ludzie mogą pragnąć seksu, ale nie romansu.

Istnieje niewiele badań na temat aromantyczności, a rozróżnienia między orientacją romantyczną a seksualną nie są w pełni zrozumiałe. Ludzie czasami mają trudności z rozróżnieniem pociągu romantycznego od seksualnego, ponieważ często są one tak ściśle ze sobą powiązane, co utrudnia badanie tematu.

Spektrum aromatyczne

Zarówno aseksualność, jak i aromantyczność są częścią tego, co jest znane jako tożsamości spektrum aseksualnego.  Podczas gdy wiele osób aromantycznych jest również aseksualnych, osoby o różnych tożsamościach seksualnych mogą również opisywać siebie jako aromantyczne. Na przykład osoba może opisywać siebie jako aromantyczną osobę biseksualną, aromantyczną lesbijkę lub aromantycznego mężczyznę geja.  

Inne tożsamości w spektrum aromantycznym obejmują:

• Szaro-romantyczny lub szaro-seksualny : Terminy te odnoszą się do osób, które znajdują się gdzieś pomiędzy aromantycznym i romantycznym, a aseksualnym i seksualnym. Mogą doświadczać pewnych romantycznych lub seksualnych uczuć, ale tylko w określonych warunkach.
• Demiromantyczny lub demiseksualny : Terminy te odnoszą się do osób, które doświadczają uczuć romantycznych lub seksualnych z inną osobą dopiero po nawiązaniu więzi emocjonalnej. 
• Litromantyczny lub akoiromantyczny: Terminy te odnoszą się do osób, które mogą odczuwać romantyczne uczucia do innych osób, ale nie chcą, aby te uczucia były odwzajemniane. Jeśli uczucia te są odwzajemniane, pociąg zanika.
• Wzajemny lub obustronny : terminy te odnoszą się do osób, które odczuwają pociąg romantyczny lub seksualny tylko wtedy, gdy wiedzą, że druga osoba czuje to samo.

Czy osoby aromantyczne mogą mieć związek?

Ważne jest, aby zauważyć, że osoby aromantyczne mogą nadal być zaangażowane w intymne lub seksualne związki. Jednakże związki te mogą wyglądać inaczej niż związki romantyczne.

Takie partnerstwa mogą obejmować bycie w ekskluzywnym związku, wspólne życie, okazywanie uczuć i uprawianie seksu. Osoby aromantyczne mogą zawierać związki małżeńskie, mieć dzieci i zakładać rodziny.

• Motywy wykraczające poza romans, takie jak pragnienie posiadania rodziny lub posiadania dzieci, mogą stanowić powody, dla których ludzie decydują się na związek.
• Osoby aromantyczne mogą dążyć do związków, aby dawać lub otrzymywać uczucie i opiekę. Brak romantycznego lub seksualnego zainteresowania nie oznacza, że ​​dana osoba nie chce intymności, zaangażowania lub wsparcia emocjonalnego.
• Mogą rozwijać relacje oparte na wspólnych zainteresowaniach, wzajemnym szacunku lub bliskości emocjonalnej. Jednakże takie relacje mogą opierać się na bardziej znajomym lub platonicznym poczuciu miłości, a nie na romantycznym.

Wyzwania stojące przed osobami aromantycznymi

Oczekiwania społeczne mogą stwarzać wyzwania dla osób identyfikujących się jako aromantyczne. Istnieje ogromna presja społeczna na ludzi, aby znaleźli partnera, zobowiązali się i mieli dzieci.

Ludzie, którzy tego nie chcą, są często zmuszani do ustatkowania się, wzięcia ślubu i posiadania dzieci. Ci, którzy tego nie chcą, często czują, że coś jest z nimi nie tak lub że coś tracą.

Treści romantyczne w popularnych mediach mogą czasami stanowić wyzwanie dla osób, które są aro. Podczas gdy niektóre osoby aromatyczne mogą lubić filmy, książki i programy telewizyjne skupione na romansie, inne mogą czuć się obojętne lub nawet odpychane przez takie przedstawienia.

Amatorstwo

Amatonormativity to termin, który został wymyślony, aby opisać oczekiwania społeczeństwa dotyczące romansu. Został użyty do opisania presji, aby znaleźć i nadać priorytet romansowi, małżeństwu i monogamii.

Jak wspierać osobę aromantyczną

Jeśli masz przyjaciela lub bliską osobę, która jest aromantyczna, możesz podjąć następujące działania, aby być wspierającym przyjacielem i sojusznikiem:

• Szanuj ich romantyczną orientację : Możesz nie rozumieć w pełni wszystkich aspektów tego, co oznacza bycie aromantycznym, ale powinieneś okazywać szacunek temu, co czują. Słuchaj, co mają do powiedzenia i pytaj, co możesz zrobić, aby sprostać ich potrzebom i okazać im wsparcie.
• Nie lekceważ : Pamiętaj, że ludzie rozumieją siebie i swoje uczucia lepiej niż ty kiedykolwiek. Nie lekceważ tego, co czują, ani nie nalegaj, że zmienią to, jak się czują. Nie próbuj wpychać ludzi w romantyczne sytuacje, którymi nie są zainteresowani.
• Nie zakładaj niczego : Unikaj powszechnych błędnych przekonań na temat osób aromantycznych, takich jak przekonanie, że są zimne lub po prostu nie spotkały odpowiedniej osoby. Bądź uprzejmy, jeśli masz pytania i bądź świadomy, że dana osoba może nie chcieć się nimi dzielić. Zapytaj, czy możesz zadawać pytania i dowiedzieć się o nich więcej.

Dbanie o siebie

Osoby aromantyczne często spotykają się ze stygmatyzacją i błędnymi przekonaniami na temat swojej romantycznej orientacji. Inni czasami myślą, że nie są kochający lub że ostatecznie się zmienią i rozwiną romantyczne związki. Radzenie sobie z tymi mitami może czasami sprawić, że ludzie poczują się odizolowani lub zmuszeni do dostosowania się do oczekiwań innych osób.

Chociaż możesz nie chcieć romantycznych związków, posiadanie wsparcia społecznego jest ważne dla twojego zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Skup się na pielęgnowaniu silnych relacji z innymi ludźmi poza kontekstami romantycznymi. Ważne jest, aby pamiętać, że inne formy miłości nie są mniej ważne niż miłość romantyczna.

Streszczenie

Podczas gdy aromantycy są często błędnie postrzegani jako zimni lub pruderyjni, ważne jest, aby pamiętać, że osoby identyfikujące się jako aro mają różne uczucia i doświadczenia. Niektórzy mogą cieszyć się fizyczną intymnością, a niektórzy nie. Niektórzy mogą chcieć zaangażowania bez oczekiwań romantycznego związku, podczas gdy inni mogą w ogóle nie chcieć mieć żadnych romantycznych związków. 

Jeśli uważasz, że możesz być aromantyczny, ważne jest, aby pamiętać, że tylko ty decydujesz, jak się czujesz i jak dzielić się tymi uczuciami z innymi. Aby uzyskać więcej zasobów i informacji na temat bycia aromantycznym, odwiedź niektóre z następujących zasobów:

• Klub AACE (Społeczność i edukacja osób aseksualnych i aromantycznych)
• Najczęściej zadawane pytania na temat aromantyczności od Aurea, Aromantic-spectrum Union for Recognition, Education, and Advocacy
• Projekt Adwokacki Ace i Aro
• Poradnik dla osób, które chcą się ujawnić : Zasób stworzony przez The Trevor Project, aby udzielić młodym osobom LGBTQIA+ porad na temat coming outu.